慢病好日子｜文章列表

2026-08-30 12:23:04 深度報導

萬益特區域總經理黃家駒、台灣總監楊博宇管理像帶球隊團隊一心助病人找回生活自主權

走進美商萬益特（Vantive）辦公室，常感受到一股與傳統醫療產業很不一樣的律動，萬益特區域總經理黃家駒談起管理，眼神如運動教練般專注、沉穩。他自嘲常「被熱血的同事逼著」去爬山，在這些內部活動中，團隊成員凝聚共識，也相信醫療不應只是冰冷療程，而是一場「以病患為中心」的生命接力賽，目標是為病友贏回「彩色的人生」。

研究發現，BMI正常但具有較高腰圍或腰臀比，仍可能增加心血管疾病風險。圖片來源／報系資料庫

2026-08-25 12:58:41 慢性心臟病

研究追蹤逾26萬人：「腹部肥胖」離心血管疾病更近，單看BMI恐漏掉隱形風險

一個人即使身體質量指數（BMI）正常，其腹部脂肪的多寡與分佈，也可能與較高的心血管疾病風險有關。一項大型追蹤研究發現，與僅使用BMI相比，如果評估時不考慮腰圍或腰臀比，可能錯判其心血管疾病風險。研究作者表示，有些臨床上認定體重正常的人，其中央型脂肪（腹部脂肪）積聚且腰臀比偏高，使他們在大多數健康結果中面臨更高的風險。超過26萬名受試者、持續追蹤20年根據美國《ABC新聞》（ABC News）13日報導，一項針對超過26萬名成年人進行長達20年追蹤的研究發現，多年來常被用作心臟病風險預測指標的BMI，在評估包括心臟病發作、中風和心臟衰竭等9種心血管病況時，可能並非最準確的衡量標準。這篇刊登於《美國心臟病學會雜誌》（JACC）的研究指出，在BMI相同的人群中，腰圍和腰臀比的資訊，有助於區分心血管疾病的高風險與低風險族群。研究中，來自跨團隊合作的研究人員，對超過26萬名受試者進行平均20年的隨訪，記錄其腰圍或腰臀比數據。團隊同時追蹤受試者的9項心血管風險指標，包括心臟病發作、中風、心臟衰竭、心房顫動、冠狀動脈心臟病、心血管疾病、心血管死亡、冠心病死亡和全因死亡。 BMI正常但腰圍、腰

2026-08-06 17:24:07 慢病100問

【慢病100問】我已經戒菸戒酒，也開始運動，三高數值都正常了，為什麼還不能停藥？

【解答專家：博新小兒科家庭醫學科診所院長、台灣基層糖尿病學會常務監事許惠春醫師】【審閱單位：台灣基層糖尿病學會】高血壓、高血脂與糖尿病等三高族群吃藥的目的，是為了降低未來中風、心肌梗塞、腎臟病等慢性併發症的風險，因此數值達標，不等於痊癒或可以自行減藥、停藥，是代表目前的治療正在發揮效果。想知道自己能不能減藥，最穩妥的做法，是帶著居家血壓與血糖紀錄、抽血報告回診，和醫師一起討論。降血壓藥為什麼不能停？治療高血壓，是希望減少以後中風、心臟病、腎臟病的機會。而血壓能穩定下來，通常不是單靠某一件事，而是藥物、飲食、減鹽、運動、睡眠與體重控制多管齊下結果。臨床上常看到病人自行減藥、停藥一陣子後回診，才發現血壓又偏高。有時病人會覺得最近都正常、生活型態也調整、菸也戒了，就自行停藥。但高血壓弔詭的地方就在於，它不一定會讓人不舒服。很多人血壓高的時候沒有頭痛、沒有胸悶，也沒有明顯症狀，容易以為沒事。剛停的前幾天，有些人可能還覺得沒什麼不一樣，那是因為藥效還留在身體裡；過一段時間，血壓又慢慢升高，這段血壓偏高的時間，身體重新陷入併發症風險中。降血脂藥為什麼不能停？服用降血脂藥物，不只是為了

如果孩子的BMI超過同齡第95%達肥胖標準，就應介入及早檢視飲食、運動與生活作息，必要時尋求兒科或兒童內分泌專科醫師評估，而不是等到青春期再處理。圖／magnific

2026-08-03 12:38:07 慢病100問

【慢病100問】小孩BMI超過同齡97%，長輩說長大就會抽高變瘦，到底什麼時候該介入？

【指導專家：台灣精準兒童健康協會理事長／中山醫學大學附設醫院醫研部副院長蘇本華【審閱單位：台灣精準兒童健康協會】「小時候胖不是胖」是錯誤的觀念，如果孩子的BMI超過同齡第95%達肥胖標準，就應介入及早檢視飲食、運動與生活作息，必要時尋求兒科或兒童內分泌專科醫師評估，而不是等到青春期再處理。兒童肥胖不只是體型問題，更可能影響身高發育、提早進入青春期，並增加脂肪肝、胰島素阻抗及未來慢性病風險。許多人常抱持著孩子「肉肉的」沒關係，長大自然會抽高的傳統觀念，甚至期待孩子到了國、高中再努力就好。然而，現代環境與過往大不相同，小時候肥胖會使體內的脂肪細胞「數量」變多，一旦細胞數量養多，細胞數就不會減少，長大後就如定存，極容易填充、累積脂肪。肥胖不只影響外表，還可能埋下代謝疾病隱憂臨床上常看到的兒童代謝疾病，包含肥胖兒童常見的「黑色棘皮症」，脖子後方皮膚暗沉像洗不乾淨，這其實是胰島素阻抗的徵兆。此外，非酒精性脂肪肝在肥胖兒童中的盛行率極高，約有一半的人可能受此困擾，甚至還會引發睡眠呼吸阻塞等問題。孩子的健康地基其實從胎兒時期就開始打起，若母體環境不佳，胚胎會為了自保而啟動「省電機制」

一場中風，可能讓一個家庭陷入長照黑洞，也可能因及時治療，讓患者重新回到工作與生活（圖片示意非當事人）。圖／台灣新醫情圖庫

2026-07-31 14:59:34 腦中風

中風失能恐拖垮三明治家庭神經科人力流失衝擊中風救治體系

一場中風，可能讓一個家庭陷入長照黑洞，也可能因及時治療，讓患者重新回到工作與生活。臺大醫院雲林分院神經部主任張楷杰分享，曾搶救一名40歲的警察，他在運動時突然中風倒下意識不清，緊急送醫確診是阻塞型中風，醫療團隊及時施以靜脈血栓溶解劑（rt-PA）治療，最後走著出院，休養數周便重返工作崗位。他正是同時承擔上一代與下一代家庭經濟壓力的年紀，因此能否及時接受治療，也可能決定一個家庭命運的「大好到大壞」。但並非每位患者都能如此幸運。78歲林先生原本退休後每天走路、爬山、騎腳踏車，自認生活健康，卻因阻塞型中風導致左側手腳及說話功能受影響。原本照顧失智妻子超過十年的他，一夕之間成為需要被照顧的人，在台中擔任警察的兒子留職停薪返家，一肩扛起父母三餐、就醫復健與生活起居，直到家中聘請兩名外籍看護、三名子女輪流返家協助，照護壓力才稍獲緩解。醫師全年待命　卻常等來錯過黃金時間的病人中風影響的不只是患者本身，失能後的照護問題，往往帶給家庭和社會極大的壓力和衝擊。要降低失能，病人必須及早察覺、儘快送醫。但黃金治療不能只靠病人及家屬，醫院還需要有足夠的神經科團隊接手。張楷杰說，血栓溶解治療需在4.5小時內

2026-07-20 12:08:11 慢病100問

【慢病100問】爸媽食量沒變卻越來越瘦，是肌少症嗎？嚴重到什麼程度要就醫？

【解答專家：全裕診所蔡岡廷醫師】【審閱單位：台灣家庭醫學醫學會】年長者沒有刻意節食卻日漸消瘦、沒力氣或動作愈來愈慢，可能是肌少症的警訊，可先在家進行「起身測試」，若雙手抱胸、連續起立坐下 5 次花費超過 12 秒，建議儘早至老年醫學科、新陳代謝科或復健科就醫評估。台灣 80 歲以上長者超過四分之一受肌少症困擾，且常與衰弱症相伴，使長輩跌倒、骨折甚至臥床的風險大幅提升。所幸肌少症並非不可逆，只要及早結合阻力運動、足量優質蛋白質與用藥整合，並尋求專業團隊協助，就有機會把流失的肌肉慢慢養回來。為什麼長輩過了中年，肌肉會一年比一年少？年紀漸長，身體把蛋白質合成肌肉的效率會變差，40 到 70 歲之間，肌肉量每 10 年約流失 8%，70 歲後流失速度更會翻倍。除了自然老化，肌肉流失也和生活方式、慢性病息息相關。荷爾蒙失調、神經衰退、粒線體老化或長期慢性發炎，都會加速整個過程，這也是為什麼有慢性病的長輩，肌肉往往掉得比同齡人更快。走路變慢、特別怕跌倒，是肌少症在作怪嗎？是的，肌肉流失不只讓人變瘦，更會帶來肌力與身體功能下降，影響平衡和步態。80 歲以上的肌少症長輩，跌倒風險是一般人

2026-07-15 10:09:07 慢病100問

【慢病100問】糖尿病得流感容易比一般人嚴重，可以怎麼預防？

【解答專家：台灣基層糖尿病學會理事／榮陽安心診所執行長黃維人醫師【審閱單位：台灣基層糖尿病學會】醫師建議糖友依年齡與健康狀況定期接種流感、肺炎鏈球菌、帶狀皰疹等疫苗，提前建立保護力，避免因長期血糖偏高，影響免疫功能，一旦感染流感、肺炎等疾病，容易演變成重症、敗血症，甚至增加住院與死亡風險。2026年美國糖尿病學會（ADA）照護指引也建議，無論血糖控制是否達標，都建議糖尿病患者依建議完成疫苗接種，作為預防重症的重要措施。為什麼糖尿病友一感染，就特別容易變成重症？糖尿病人的高血糖會影響白血球的功能，導致抵抗力變差或是莫名發炎，身體修復能力低落，甚至威脅生命。回憶 5、6 年前，很多人每天下午守著電視，等待疫情指揮中心的報導，其中不幸的重症或死亡個案，常會聽見「這名個案有糖尿病、肥胖等慢性病」。因我們的血液裡有一群專門對付病毒、細菌等外來敵人的白血球家族。這個大家族分工明確： ●專門對付細菌的「前線敢死隊」：嗜中性白血球 ●負責精準打擊、產生抗體的「特種部隊」：淋巴細胞（T 細胞、B 細胞） ●負責吞噬與清除的「巡邏哨兵」：單核球與巨噬細胞 ●對付寄生蟲、引發過敏反應：嗜酸性與嗜鹼

2026-06-12 19:27:00 慢病100問

【慢病100問】有慢性病要去歐美旅遊，時差溫差都不同，藥物怎麼準備最安全？

【解答專家：醫療財團法人好心肝基金會好心肝診所暨臺大醫院家庭醫學部兼任主治醫師楊佳容醫師】【審閱單位：台灣家庭醫學醫學會】出國旅遊時，慢病患者最重要的準備，不只是帶齊藥物，更要提前確認服藥時間、藥品保存方式以及目的地可能帶來的健康風險。一般而言，建議慢病患者準備充足藥物，同時備妥英文診斷證明與處方內容；前往與台灣時差6小時內的國家，通常不必特別調整用藥時間及劑量，但時差更大的地區，則須依照醫師或藥師建議調整服藥時間。此外，低溫、高海拔環境、長途飛行及當地傳染病流行情況，也都可能影響疾病控制與用藥安全。因此，建議慢性病患者在出國前先與主治醫師討論旅遊計畫，必要時於出發前4至8週安排旅遊醫學門診，評估是否需要接種疫苗、準備預防性藥物或調整治療方式。事前做好用藥與健康管理規畫，即使面對時差、溫差及不同環境挑戰，也能降低旅途中的健康風險，安心享受旅程。旅遊醫學門診在做什麼？什麼時候安排最剛好？糖尿病、高血壓、心臟病或慢性腎臟病等慢性病友出國前可掛號旅遊醫學門診，不只是接種疫苗，而是依照個人健康狀況、旅遊地點與行程內容，提供量身打造的專業建議。醫師會評估是否需要接種疫苗、是否需使用預防

2026-06-10 10:20:33 慢病100問

【慢病100問】糖尿病合併高血脂，擔心吃降血脂藥傷肝！指數正常了，為什麼醫生還不讓停藥？

【解答專家：台灣基層糖尿病學會理事／苗栗心安診所&頭份心安診所總院長楊宗衡】【審閱單位：台灣基層糖尿病學會】降血脂藥在醫師監測下使用安全性高，不用擔心長期吃藥會傷肝。因糖尿病病友發生心肌梗塞或腦中風的風險本身就比一般人高出2到4倍，若再合併高血脂，風險更是雪上加霜，血脂報告達標也不可以停降血脂藥物。而降血脂藥物只負責把低密度膽固醇（LDL-C）數值壓下來，但肝臟製造膽固醇的機制並未停止。研究顯示，糖友停用他汀類藥物（statin）後血脂異常復發率高達79%。2026年美國心臟學會（AHA）指引與中華民國血脂及動脈硬化學會的共識均明確指出，糖友血脂應「終身、長期、愈低愈好」嚴格管理。「控制好就停藥」對糖友特別危險血脂異常復發率高達79% 糖尿病會加速血管損傷與動脈硬化，糖友發生心肌梗塞、腦中風的風險是一般人的2到4倍。若再合併高血脂，尤其是LDL-C過高，等於風險再疊加一層。血脂控制不是「短期達標就好」，而是要把血管長期維持在低風險狀態。一旦停藥，過去半年甚至幾年累積出來的保護效果，會在幾週內被打回原形。停藥後血脂會反彈的關鍵，在於「藥物只是壓制，不是治癒」。他汀類藥物的作用是

因糖尿病長期自我照護而累積的壓力、挫折、焦慮、內疚與疲憊，醫學名稱為「糖尿病困擾」，是慢性病歷程中常見的心理負荷，在糖友之間並不少見。圖／健康事業部

2026-05-11 09:56:32 慢病100問

【慢病100問】控糖控不好每天都想放棄，是我比其他糖友更脆弱、更管不住自己嗎？

【解答專家：台灣基層糖尿病學會常務理事／李氏聯合診所管理中心副主任徐慧君【審閱單位：台灣基層糖尿病學會】 50 多歲的阿玲，與第二型糖尿病共處 7 年。確診初期她以為只要按時服藥、少碰甜食，日子大概不會差太多；進入控糖生活後才發現，真正的差異不是飲食限制本身，而是「努力過了，結果卻不會立刻反映在數字上」的挫敗感。這不是糖友個性脆弱或單純情緒低落，更不是特例，而是慢性病歷程中常見的「糖尿病困擾」（diabetes distress），糖友若主動讓家人了解，自己不只是在控糖，更是個「正在努力生活的人」，搭配冥想、運動等紓壓方式，並適時尋求專業醫護諮詢，都是幫助克服壓力與挫折重要的心法。「不是不在乎，而是真的累了」——糖尿病困擾的真實樣貌阿玲每天得安排服藥時間、留心血糖數值、思考三餐能怎麼吃，看到喜歡的食物總要先停下來思考。但最難的從來不只是「不能吃什麼」，而是那種每天都得提醒自己、不能鬆懈的累。少吃幾口、出門走走，血糖還是不見起色；回診前看著報告，心裡先開始緊張，怕醫師判定她不夠用心。漸漸地，除了血糖，她連自己都開始懷疑：是不是還不夠認真？怎麼做才算夠？一次家庭聚餐上，女兒見阿

「身體沒有任何不舒服，應該不需要處理吧？」是民眾面對膽固醇超標最常見的心態。然而動脈硬化的進程是無聲無息的，放任數值不處理，等於在血管內埋下一顆不定時炸彈，最終導致狹窄甚至阻塞。圖／健康事業部

2026-05-08 17:30:03 慢病100問

【慢病100問】膽固醇出現紅字，先「清淡點」試試看，還是要立刻看醫生領藥？

【解答專家：竹南鎮茁悅診所藍亦倉主治醫師】【審閱單位：台灣家庭醫學醫學會】「身體沒有任何不舒服，應該不需要處理吧？」、「吃清淡一點，明年就會好了。」這是每年健檢旺季，民眾面對膽固醇超標最常見的心態。然而動脈硬化的進程是無聲無息的，低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）持續過高，血管壁會開始產生早期的動脈硬化斑塊；放任數值不處理，等於在血管內埋下一顆不定時炸彈，最終導致狹窄甚至阻塞。2026年最新的臨床指南，已強調提早介入血脂管理，因此膽固醇偏高多年更應該扭轉思維，積極與家庭醫師討論治療。膽固醇偏高沒關係？維持越久中風機率越高過去民眾對於高血脂的認知，多半停留在「少吃油膩」、「膽固醇過高」等基礎概念，許多人認為總膽固醇＜200mg/dL、LDL-C＜130mg/dL就不需要治療。但2026年最新的臨床指南，已將血脂戰線拉長至風險評估、附加危險因子、個體基因與發炎反應，治療思維也從單純「降低LDL-C（壞膽固醇）」，延伸到綜合評估「LDL-C與殘餘風險（ResidualRisk）」的精準化治療。另外，高血脂對健康的威脅與「時間」成正比——膽固醇偏高愈多年，發生心肌梗塞、腦中風的機率就愈高

有九成透析腎友有腎性貧血問題，長期貧血有可能對心臟健康造成影響，與醫師討論選擇適合自己的補血策略，可以降低生活中因貧血產生的虛弱與疲倦感。圖/magnific。

2026-05-04 10:28:25 慢性腎臟病

【慢病最愛問】透析腎友貧血怎麼治療？三大QA找回身體的「元氣」

據統計，超過九成的慢性腎臟病患者深受腎性貧血困擾，對許多透析病友來說，這不僅是數值低落，更直接影響生活品質：站起來頭暈、極度疲倦、整天提不起勁，甚至臉色慘白。病友為了「補血」，須長期依賴注射紅血球生成

許多人不是不重視健康，而是看不懂冰冷的檢驗報告的數據、不明白為什麼必須改變飲食，甚至因為反覆的數值起伏中感到焦慮與無力（示意圖非當事人）。圖／台灣新醫情圖庫

2026-04-10 17:11:05 糖尿病

控制血糖，乖乖吃藥就夠了嗎？慢性病管理不只是吃藥找回健康主控權

【本文由台灣基層糖尿病學會常務理事、台中大雅長安診所院長呂國樑提供】慢性病是一段漫長而真實的人生旅程。作為在第一線深耕多年的專業人員，望著患者提著一大袋藥包離去的背影，心裡總浮現一個問題：「究竟是治好了病，還是只治了數字？」許多人不是不重視健康，而是看不懂冰冷的檢驗報告的數據、不明白為什麼必須改變飲食，甚至因為反覆的數值起伏中感到焦慮與無力。吃藥了為什麼血糖還是忽高忽低？其實長期的不良生活型態，才是慢性病的根源。如果只靠看診、抽血與開藥，卻未伴隨生活型態的改變，用再好的藥物，還是很容易面臨血糖起伏、病情惡化的窘境。醫療照護不應只有冷冰冰的處方箋，如果缺乏衛教引導，就像擁有滿屋子頂級的「好食材」卻無「好廚師」，終究無法端出健康的佳餚。醫師開立的精準處方充其量是提供了優良教材，但最終的學習成效，往往取決於有沒有「好老師」引導。在慢性病管理的路上，成功的關鍵必須從傳統的「被動用藥」轉向「主動賦能」。在

2026-04-10 16:50:09 慢病預防

慢病最愛問【失眠】老是輾轉難眠、心情低落？從習慣、想法下手打破失眠與憂鬱的惡性循環

【本文由臺中榮民總醫院家庭醫學部施乃甄主治醫師提供】想像一下，一位中年上班族小陳，每天晚上躺在床上，腦中思緒如潮水般湧來，輾轉難眠。隔天起床時，他不僅疲憊不堪，還感到情緒低落、對生活失去興趣。漸漸地，這種失眠問題讓他陷入憂鬱的泥沼，工作效率下降，人際關係也受影響。像小陳這樣的情況並不罕見，事實上，失眠與憂鬱往往像雙生兒般互相影響，成為許多人健康的隱形殺手。今天，讓我們來談談這兩個問題的關聯，以及如何透過生活調整、藥物和專業幫助來改善。為什麼睡不好總跟壞心情一起來？失眠與憂鬱的惡性循環失眠是指難以入睡、睡眠中斷或早醒，導致白天精神不濟。憂鬱則是情緒持續低落、缺乏動力，甚至伴隨自責或絕望感。研究顯示，這兩者有強烈關聯：約有70%到90%的憂鬱患者同時遭受失眠困擾，而長期失眠者也更容易發展出憂鬱症狀。這就像惡性循環——失眠會擾亂大腦中的神經傳導物質（如血清素和多巴胺），讓情緒調節變得困難；反之，憂

2026-03-31 19:23:22 腦中風

中風後吞嚥困難可以預防或康復嗎？有什麼飲食、日常訓練建議？

中風後出現吞嚥困難，是照顧者最常面臨卻最少被說明的難題。腦部受損可能直接影響吞嚥的神經控制，輕則嗆咳，重則導致吸入性肺炎威脅生命。本文根據《一路吃到老》的專業內容，說明中風吞嚥困難的成因與危險、居家初步判斷方式、吞嚥復健的方向，以及如何透過飲食質地調整讓中風者安全進食，幫助照顧者掌握完整的居家照護對策。為什麼中風的人會有吞嚥困難？吞嚥困難有什麼危險？神經疾病造成的吞嚥困難分為兩類——「工具壞了」的周邊神經障礙以及「指揮系統失靈」的中樞神經受損，中風屬於後者：腦部受損直接影響控制吞嚥肌肉的腦部區域，導致動作計畫與協調出問題，無法流暢連貫地完成，若影響控制吞嚥所涉及肌肉的腦部區域，就可能發生吞嚥困難。吞嚥困難最危險的狀況是「隱性誤嚥」，也就是食物進入氣管卻沒有咳嗽反應，早期難以發現，往往要到發生吸入性肺炎時才被診斷。若長期食物誤入氣管，可能引發肺炎，甚至危及生命。此外，吞嚥困難還會影響進食意願和食物攝取量，導致營養不良

一位長輩拿著拍立得，對著工作人員與夥伴說：「來，我幫你拍一張」，語氣裡帶著久違的主動與自信。記者林澔一／攝影

2026-03-31 09:20:49 深度報導

長輩成為攝影師翻轉影像視角找回生活動力

拿起立可拍相機，按下快門，撥動底片旋鈕，青春的畫面都回來了，「我年輕時的相機就是這樣，按下去之後要轉一轉。」長輩像是拿到新玩具，眼睛閃著光，環顧四周，為身旁的人事物留下影像紀錄。

2026-03-30 11:37:21 深度報導

長輩動起來，「新醫情攝影行動」創造美好時刻

日照中心裡灑進溫暖的陽光，一群長輩拿著立可拍相機，左看右看，開始動了起來，尋找拍攝的對象。從每天噓寒溫暖的老師，到平時不曾注意的角落，按下快門的瞬間都成了美好的畫面與回憶，那一刻，他們不再只是被照顧的長者，而是正在創作的人。「我們這次很想做的一件事，是把鏡頭交到長輩手上，讓他們自己去拍、去看自己的生活。」這次活動的推動者之一，聯合報健康事業部營運長吳貞瑩表示，這不僅是影像紀錄的轉變，更是一種視角的翻轉。分享歡樂的一天 66歲穗新哥轉著相機的旋鈕，卡拉卡拉的聲音，讓我想起以前拍照就是這樣，按下快門後還要轉一下。剛開始不太習慣，拍著拍著讓我想起年輕的時候，青春的歲月，希望有機會能到戶外多拍點不同主題的人事物。今天最好玩的是狗狗在腿下跑來跑去，可以感受到狗狗的活力。在身上藏零食讓牠們找也很有趣，我都要想著藏在哪裡讓狗狗找不到。

2026-03-29 10:15:00 深度報導

被照顧者變創作者聯合報攜手百靈佳舉辦「新醫情圖庫-長輩攝影行動」

日照中心裡灑進溫暖的陽光，一群長輩拿著立可拍相機，左看右看，開始動了起來，尋找拍攝的對象。從每天噓寒溫暖的老師，到平時不曾注意的角落，按下快門的瞬間都成了美好的畫面與回憶，那一刻，他們不再只是被照顧的長者，而是正在創作的人。

回應腎友需求，聯合報慢病好日子將推出「血液透析好感生活」Line官方帳號，整合洗腎相關知識與資源，盼成為腎友日常生活中的陪伴者。圖／慢病好日子提供

2026-03-12 11:08:43 慢性腎臟病

洗腎不孤單血液透析Line官方帳號上線陪腎友找資源、解疑惑

「每次透析完都好累，這樣的不舒服到底正不正常？要不要跟護理師說？」65歲的陳先生洗腎三年，最困擾的不是每周三次往返診所，而是資訊零散，問題無人即時解答。他曾因血壓波動、皮膚搔癢在網路上搜尋資料，卻發現說法不一，難辨真偽；出門旅遊時，要找合適透析診所，也常得一家家打電話詢問。聯合報慢病好日子曾做過「腎友煩惱大調查」，發現腎友兩大困擾分別是透析知識搜尋困難、透析後行動力下降。另外，抽血報告出現紅字的病友還會關心皮膚乾癢，抽血報告無（偶有）紅字的病友，則是關心睡眠品質及食慾變差。調查也顯示不少患者對「透析後不適症狀是否正常」、「飲食與水分控制原則」及「外地就醫如何安排」等問題感到困惑，超過半數病友曾因資訊不足而焦慮，甚至自行調整飲食或延後就醫。資訊落差，成為洗腎生活中的隱形壓力。為回應病友需求，聯合報慢病好日子將推出「