最新文章｜元氣網

2026-09-21 09:46:27 生活智慧王

衣服洗完為什麼還有汗臭味？衣服脫下別直接丟洗衣籃 4招減少汗漬殘留

汗濕衣物若久悶易殘留汗臭，建議大量出汗後盡快清洗；無法立即洗時先攤開通風，並依洗標用量洗滌、洗後盡快晾乾。

2026-09-21 09:28:42 婦產科

有過性行為就有風險！HPV不是生活複雜才會得 4重點你一定要了解

醫師提醒，HPV透過親密皮膚黏膜接觸即可傳染，與私生活無關；感染多無症狀，應接種疫苗並定期子宮頸抹片。

第17屆長庚永慶盃路跑昨天登場，衛福部「健康幣」即將上路，長庚醫院表示全力配合，期待路跑等活動納入獎勵機制。記者廖靜清／攝影

2026-09-21 09:24:31 運動健身

籲路跑納入健康幣長庚永慶盃邀1.6萬人齊跑

一年一度的長庚永慶盃路跑昨天登場，今年邁入第17屆，以「運動，就從現在開始！」為主題，鼓勵民眾甩開藉口、養成規律運動習慣。衛福部「健康幣」即將上路，長庚醫院表示，全力配合，期待未來路跑等健康促進活動納入獎勵機制，讓民眾跑出健康，也能累積健康幣。

2026-09-21 09:22:54 健康你我他

我的助聽人生／震撼聽障體驗原來錯怪父親

2017年某日早上，80歲父親慌張地說：「昨晚我打了一隻停在臉上的蚊子，耳朵就聽不見了…」，從那天開始，我們家多了一個新挑戰：父親的聽障。

「168斷食法」三餐集中8小時內，執行前最好先了解自己的身體狀況，搭配均衡飲食、足夠蛋白質及規律運動，避免減掉肌肉。圖／123RF

2026-09-21 09:22:25 健康瘦身

168斷食不是8小時隨便吃選擇2類食物

「168間歇性斷食」近年成為熱門減重法，每天進食集中在8小時內，其餘16小時不攝取熱量，不少人認為只要撐過空腹期，進食時間就能想吃什麼就吃什麼。營養師則提醒，168並非隨意飲食，真正影響體重的關鍵在於能否製造適度「熱量赤字」，以及吃進去的食物是否健康；若8小時內大吃大喝、高油高糖，減重效果仍可能大打折扣。

2026-09-21 08:01:56 心臟血管

陳建州愛運動仍心肌梗塞！體能好不等於血管健康醫揭真正影響關鍵

49歲藝人陳建州近日因心肌梗塞緊急送醫手術，引發外界關注。由於陳建州長年熱愛籃球、運動，給人身強體壯印象，因而引起討論「固定運動、體能好，怎麼還會心肌梗塞？」對此，健康管理機構心臟血管內科醫師姜洪霆表示，規律運動確實是降低心血管疾病風險的重要方式，但一個人的心血管風險，仍須綜合年齡、血壓、血脂、血糖、抽菸、家族史、生活習慣及其他健康狀況判斷。此事件也提醒民眾，看起來健康與心血管零風險，不能直接劃上等號。

農糧署表示，今年文旦柚預測產量5萬6441公噸，較去年減少5%、較常年減產18%，主產區受去年丹娜絲颱風影響、今年3月乾旱等影響，整體供應量較常年減少3至4成，目前全台均採收完畢。聯合報系資料照

2026-09-20 22:42:04 元氣新聞

文旦柚每公斤產地價破百元農糧署：今年文旦較常年減產18%

中秋節本周即將來到，又到了國人烤肉團員的時候，不過根據農糧署統計，上周文旦柚每公斤產地價為108.8元，較去年同期102.3元上漲6元。農糧署解釋，文旦柚在中秋節前會在產地採直銷、宅配等方式銷售，加上文旦主要交易模式以產地為主，行情也都是以產地價為主，也因此產地價高於批發價屬正常現象。

2026-09-20 17:29:39 生活智慧王

家裡地板多久拖一次才夠？清潔專家：至少每周1次出現4跡象別再等

清潔專家建議地板至少每週拖洗一次，廚房、浴室等區域更應留意；若變暗、角落積塵或鞋底黏腳，應立即清潔，拖前先掃吸。

聯合報新聞部元氣中心製作「雞婆藥師的送藥地圖」系列報導，獲得平面組特優，記者陳雨鑫（左起）、沈能元、李樹人、廖靜清、翁唯真等代表出席領獎，由藥師公會全國聯合會理事長為林憶君（左3）頒發。記者蘇健忠／攝影

2026-09-20 17:20:55 元氣新聞

發揚送藥到府精神聯合報「雞婆藥師」系列獲藥事報導獎特優

過去，民眾有用藥需求，得親自走進藥局；如今，藥師不只守在藥局櫃檯，更主動走進民眾家中，將藥品與專業照護送到最需要的人身邊。聯合報深入採訪多位投入送藥到府服務的藥師，記錄他們從新冠疫情期間走出藥局，到疫後持續守護民眾用藥安全的故事，獲得台灣藥事報導獎肯定，也讓第一線藥師默默付出的努力被社會看見。

根據北農統計，今年8月初每公斤上價（品質最好）的小黃瓜65元，青蔥72元，今則來到100元與160元。圖／聯合報系資料照

2026-09-20 12:42:00 元氣新聞

一把青蔥破百元、三根小黃瓜60元？農糧署回應漲價原因

近期有民眾反映目前市場菜價偏高，例如3根小黃瓜要62元、一把蔥100元、一小捆菠菜90元、絲瓜一條要80元等。農業部農糧署表示，受8月下旬中南部蔬菜產區連續降雨影響，部分蔬菜受損或影響開花授粉，短期葉菜類供應量僅約正常供應量的70%，瓜果類產能則約75%。青蔥則由於中部田區淹水致病害發生，產能略受影響，價格因此上漲。