2026-08-30 10:25:17 心臟血管
每天爬幾層樓有益健康？48萬人研究給答案 還與較低死亡風險有關
研究分析近48萬人發現，爬樓梯者死於心血管疾病風險低39%，全因死亡風險低24%；研究提醒僅具關聯，非因果證明。
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![爬樓梯示意圖。]()
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![冠狀動脈鈣化積分愈高，心肌梗塞、中風的風險也愈高。圖／123RF]()
2026-08-27 09:44:38 心臟血管
冠狀動脈鈣化超過100別輕忽！沒症狀也要治療 LDL應降到多少？
許多人健檢發現「冠狀動脈鈣化積分」（Coronary Artery Calcium, CAC）偏高，卻沒有任何症狀，因此認為「先觀察就好」。事實上，當鈣化積分超過100分時，代表冠狀動脈已經出現明顯動脈粥樣硬化，此時控制高血脂就不只是預防，而是治療已存在的血管疾病。
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![李克威醫師表示，如果出現胸口悶痛、冒冷汗等症狀，務必要及早就醫檢查。圖／大千健康醫療體系提供]()
2026-08-21 09:32:58 心臟血管
烈日高溫成隱形殺手 醫師：3大典型症狀可能是「酷暑心肌梗塞」
夏季氣溫持續攀升，多數民眾都知道酷暑需防範中暑與熱衰竭，卻常忽略高溫對「心臟血管系統」帶來的強烈衝擊。大千健康醫療體系福苗診所心臟內科醫師李克威提醒，如果走到戶外大太陽下活動，或滿身大汗直接走進冷氣房時，胸口突發緊縮與悶痛感，就要特別留意是心臟血管發出的警訊。
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![跑步示意圖。本報資料照]()
2026-08-12 10:00:47 心臟血管
跑著跑著就倒下去了！有規律運動心臟也未必健康 醫：3種人先檢查
運動習慣不一定保證心臟健康，醫師提醒，夏季運動時注意四大警訊：胸悶、異常喘、心悸及頭暈，並建議三類風險族群，包括三高患者、家族性心臟病史，以及剛開始運動的人應先接受檢查。
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![圖片來源 ／健康醫療網]()
2026-08-05 07:38:11 心臟血管
心臟醫揭早晨5大NG習慣恐增負擔 忙到沒時間、早餐吃甜食都上榜
早晨是一天的開始，但也是心血管事件較容易發生的時段之一。美國心臟科Sanjay Bhojraj醫師日前於CNBC撰文指出，人在剛起床後會經歷一連串生理變化，包括壓力荷爾蒙皮質醇上升、血壓升高、心率逐步回升，讓身體慢慢從休息狀態切換到「工作模式」，這段時間的飲食與生活選擇，可能比許多人想像中更重要，若長期在早上攝取高糖、高油脂食物，或身體過度緊繃，則可能增加心血管負擔。他也列出自己每天早上9點前絕不會做的5件事，提醒民眾從日常習慣著手，守護心臟健康。
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![三高主要數值控制目標 製表/元氣周報 圖/AI生成]()
2026-08-02 11:56:17 心臟血管
健檢正常也別大意！醫提醒三高管理4大重點：血壓、血脂、血糖都要長期追蹤
近期不時傳出名人突然倒下的案例，引發大眾對健康的關注。許多人自認身體無礙，卻在突發狀況中才發現潛藏的健康危機，凸顯自我健康管理的重要性。在眾多健康議題中，高血壓、高血脂、高血糖（簡稱「三高」）的長期監測與管理，是預防心血管疾病的重要關鍵。
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![在探討心血管疾病時，情緒與壓力往往是最容易被忽略的一環。圖／123RF]()
2026-08-02 11:46:46 心臟血管
平常沒症狀也可能心肌梗塞！醫揭拆除心血管未爆彈的3大關鍵
「為什麼平時看起來很健康的人，心臟會突然無預警停擺？」成大醫院內科部教授暨副院長許志新表示，事實上，心血管阻塞往往不是一夕之間形成。在那些看似「無預警」倒下的人身上，血管通常早已因長期不良的生活習慣、高壓環境及動脈粥樣硬化斑塊累積，而逐漸硬化、狹窄。
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![心電圖可即時記錄心臟電氣活動，評估是否有心律不整或心肌缺血等異常。圖/123RF]()
2026-08-02 10:25:22 心臟血管
心臟病不是毫無預警！醫揭悶、喘、腫、暈4大警訊，6項檢查依風險選
心臟疾病長年位居國人十大死因第二位，且隨著人口高齡化及慢性病盛行，心血管疾病仍是國人重要健康威脅。醫師提醒，除了維持規律運動、均衡飲食、不吸菸，也應定期量測血壓、檢查血糖與血脂，並依個人風險接受必要的健康檢查，才能及早發現血管異常，在急症發生前降低心血管疾病風險。
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![俗稱「壞膽固醇」的低密度脂蛋白膽固醇，經年累月堆積在血管壁，會形成硬化斑塊，就像血管裡的油垢。圖／123RF]()
2026-07-30 09:42:12 心臟血管
健檢正常為何還會心肌梗塞？醫揭血管阻塞關鍵：不是只看膽固醇數值
「我健檢都正常，為什麼血管還是塞住？」一名69歲男子平時不抽菸、每年規律健檢，報告也沒有紅字，卻因急性心肌梗塞緊急送醫。國泰醫院心血管中心主治醫師黃世炘提醒，造成動脈粥狀硬化的元凶是俗稱「壞膽固醇」的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），即使數值僅稍微超標，但是經年累月堆積在血管壁，仍會形成硬化斑塊，就像血管裡的油垢。
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![鬱血性皮膚炎多發生在小腿下段與腳踝。圖／蔡承根醫師提供]()
2026-07-29 10:00:20 心臟血管
腳踝濕疹擦藥老是不好？醫：空非皮膚病而是靜脈回流出問題
門診中常見患者因腳踝紅癢、脫皮而反覆就醫，長期被當作濕疹治療，擦了各種藥膏卻始終無法根治。其實，這類情況中有相當一部分，真正的原因並不是單純皮膚問題，而是鬱血性皮膚炎（stasis dermatitis）。
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![台中42歲網紅牙醫師張元瀚今年4月才分享龍鳳胎兒女滿百日的喜悅，5月22日驚傳因心肌梗塞驟逝。圖／讀者提供]()
2026-07-26 16:26:22 心臟血管
42歲網紅牙醫張元瀚睡夢中猝逝！醫分析夜間猝死可能原因
台中知名網紅牙醫張元瀚今年5月因心肌梗塞驟逝，享年42歲，留下妻子與一對年幼龍鳳胎。近日妻子葉映彤首度透露，丈夫生前曾說「整個人好像快要爆掉了」，且長期睡眠品質不佳，經常每隔1、2小時就醒來一次，即使身體疲憊，大腦仍停不下來。消息曝光後，引發外界對「睡夢中猝死」的關注。
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![圖片來源 ／健康醫療網]()
2026-07-23 13:01:02 心臟血管
心悸衝急診卻沒住院？心臟科醫揭3原因：不一定是心肌梗塞
心臟是身體最重要的器官，出現任何異常症狀都會讓人緊張不已，不少人一出現胸悶、胸痛、心悸等，就會擔心是否需要趕快就醫。心臟科劉中平醫師指出，民眾若感到有疑似心絞痛的症狀，確實可能與急性心血管事件，如心肌梗塞有關，嚴重時甚至可能引發猝死，因此醫界也常宣導應盡速就醫，若症狀嚴重應考慮直接前往急診，不過他在門診也常遇到患者反映，明明覺得症狀表現屬於緊急狀況，趕到急診後醫師卻評估無需住院治療，常讓患者與家屬感到不安。為何臨床會有這樣的評估？劉醫師也為大家一一解析。
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![腦中風對健康衝擊甚鉅。圖／ingimage]()
2026-07-22 17:24:23 心臟血管
每天運動還是中風？醫提醒3個可怕習慣快改，常吃5種食物維持血管健康
中風風險日漸年輕化，心臟科醫師提醒，改掉久坐、過量飲酒和高鹽飲食等壞習慣可有效預防。日常飲食可增加富含omega-3及葉酸的食物，並警惕中風症狀，及早就醫是關鍵。
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![吃素不等於一定健康。]()
2026-07-21 12:58:14 心臟血管
不吃肉尿酸卻飆9.1！他吃素30年突左手腳無力 醫曝餐桌上「1習慣」害的
「醫生，我明明吃得很清淡，這輩子沒吃過什麼大魚大肉，為什麼左手左腳突然沒力，像是不聽使喚一樣？」診間裡，77歲的張伯伯神情焦慮，緊握著顫抖的手。他是一位虔誠的素食者，這番話也是許多門診患者心中的疑問：吃素，不就代表健康嗎？ 吃素不等於一定健康 關鍵在於怎麼吃、吃什麼 腦醫葉宗勲表示，經過詳細檢查，發現張伯伯雖然沒有血管阻塞的問題，但血液報告卻亮起了紅燈：壞膽固醇（LDL）數值偏高，更驚人的是，他的尿酸值高達 9.1 mg/dL。這對一位老人家來說，絕對是一個危險的「沉默警報」。 很多人以為「素食＝健康」，但關鍵在於你「怎麼吃」。張伯伯平時為了增加飽足感與蛋白質攝取，餐桌上總是少不了各式各樣的豆製品，如豆干、豆包、豆漿，甚至是加工過的素肉。這些食材雖然是植物性，但加工過程中往往添加了大量的油脂與鹽分。攝取過多豆製品，若水分補充不足，尿酸便會悄悄累積。 尿酸高不只會痛風 更是血管的隱形殺手 為什麼尿酸高與中風有關？很多人只知道尿酸會導致痛風，卻忽略了它是血管的「隱形殺手」。葉宗勲解釋，高尿酸會引起血管內皮細胞的慢性發炎，加速血管硬化與動脈粥狀硬化。當血管彈
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![想保護血管重點不是只吃魚就好。記者陳睿中／攝影]()
2026-07-20 08:00:29 心臟血管
防中風吃魚比吃肉好？早晚何時適合運動？在家3分鐘「殭屍操」護心血管
日本血管專科醫師池谷敏郎強調，提升血管健康不僅需多吃魚，更要重視脂肪酸的平衡。改善飲食與運動習慣，特別是晚餐後運動，有助減少心血管疾病風險和動脈斑塊的破裂機率。
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![研究發現，即使固定運動者，如果每天仍長時間維持坐姿，心血管健康仍可能受到影響。圖/123RF]()
2026-07-19 07:28:14 心臟血管
40歲後護心別只量血壓！醫揭5個中年人最容易忽略的習慣正傷害心臟血管
40歲後的階段，迎來身體明顯變化，包括荷爾蒙波動、新陳代謝速度下降，以及肌肉量減少，使體重更容易增加，尤其脂肪容易囤積在腹部。中年（約40至65歲）也是心血管疾病風險逐漸升高的關鍵時期。一些看似健康或無害的日常習慣，可能正在默默增加心血管疾病風險。
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![示意圖。]()
2026-07-19 07:00:56 心臟血管
腰圍超標不是小事！醫揭心腎代謝症候群4階段：高血糖、高血壓恐一路惡化
全美約90%成人罹患的「心血管-腎-代謝症候群」(CKM)，卻有90%民眾對此毫無了解。專家指出，CKM是涵蓋心血管、腎臟及代謝疾病的綜合症，並定義為四個風險階段，提示健康危機。
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![專家指出有些看似健康的習慣，事實上藏有潛在風險。圖／AI生成]()
2026-07-17 08:39:23 心臟血管
瑜伽、健身看似健康也可能誘發中風？神經醫學家日常不做的3件事
一名神經醫學家指出，為了降低中風風險，生活中他自己絕對不會做三件事，這些習慣很可能危害大腦健康，他呼籲大家也一起重視。
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![李先生（中前坐者）及家屬贈送蘭花感謝北榮醫療團隊。記者沈能元／攝影]()
2026-07-16 09:42:14 心臟血管
金門醫療里程碑 腹主動脈瘤破裂重建手術助89歲翁成功續命
89歲李老先生，今年5月突發劇烈腹痛至金門醫院就醫，經電腦斷層診斷為腹主動脈瘤破裂併發出血性休克。台北榮總支援金門醫院的心臟外科主治醫師郭景源，經與病人及家屬討論病情後，決定在金門手術搶救生命，順利完成金門首例腹主動脈瘤破裂重建手術，創下離島急重症醫療的新里程碑。
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![心血管示意圖。]()
2026-07-13 09:42:03 心臟血管
想養血管別只看膽固醇 醫師提醒少吃這類食物比少鹽更重要
64歲的池谷醫院院長池谷敏郎醫師成功將血管年齡倒退30歲，透過飲食調整與簡單運動來預防心血管疾病。他建議減少碳水化合物攝取，並介紹殭屍體操等低門檻運動，提醒大家維持健康的動機永遠不嫌晚。
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![辨識腦中風FAST口訣 圖／基隆長庚醫院提供]()
2026-07-10 12:00:00 心臟血管
流汗易脫水 炎炎夏日也會腦中風
受到巴威颱風影響，近日全台天氣高溫炎熱。基隆長庚醫院神經內科醫師蘇豐傑表示，高溫不只會導致中暑，還可能引發「中風」。一旦出現疑似中風的症狀，應立即送醫急診，把握黃金治療時間。
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![醫師呼籲，若輕忽三高不管，可能慢慢走向心肌梗塞、中風、慢性腎臟病，甚至洗腎。圖／123RF]()
2026-07-10 09:15:02 心臟血管
年輕人肥胖比率攀升 小心三高上身
肥胖是導致高血壓、高血糖、高血脂的重要危險因子，若輕忽不處理，發生心肌梗塞、中風風險增加，也易罹患慢性腎臟病、甚至洗腎。中國醫藥大學附設醫院台北分院新陳代謝科主治醫師李國陽表示，肥胖是三高惡化的重要源頭。近年台灣18歲以上成人過重及肥胖比率攀升，尤其男性逾6成體重超標，顯示肥胖已成為全民健康挑戰。
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![早晨喝水能補充夜間流失的水分，幫助血液循環與腎臟代謝廢物，也有助於大腦清醒。]()
2026-07-09 17:22:52 心臟血管
夏天更要防心梗！起床3徵兆代表血太濃 醫教「2時間」喝水能救命
心血管疾病危險不僅限於秋冬，酷熱夏季亦需警惕。專家提醒清晨起床後，注意三大身體訊號判斷血液濃稠度，並建議早晚各喝一杯溫開水以減少血栓風險，守護心腦健康。
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![原本腫脹發黑的雙腿（左），治療後整條腿恢復正常外觀（右）。圖／蔡承根醫師提供]()
2026-07-08 09:15:12 心臟血管
忽略深層靜脈阻塞 他像背沙袋生活
「我以為只是工作太累。」年近50歲的林先生站在診間時，最明顯的不是腿，而是滿臉疲憊。他從事需久站的工作，多年前因靜脈曲張接受過表淺靜脈局部抽除手術，原以為問題已經解決，沒想到幾年後，左腳開始像灌了鉛一樣，愈來愈沉也愈腫。
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![醫院看診示意圖。（取材自ingimage）]()
2026-07-03 09:04:16 心臟血管
80歲男氣喘就診竟是「急性心衰竭」醫揭為何快喪命還能自己走路
日本一名內科醫師接診80多歲男性，最初以為是氣喘發作，卻發現其病情已急性心臟衰竭，血氧飽和度降至危險水平。醫師提醒，身體異常時應及早就醫，切勿自我忽視。
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![若反覆胸悶、胸痛或活動容易喘，小心罹患CMD。圖／123RF]()
2026-07-02 09:41:44 心臟血管
胸悶、胸痛卻查不到血管阻塞？醫揭可能是心臟微血管出了問題
有些患者反覆胸悶、胸痛或活動容易喘，但心導管檢查卻沒有明顯冠狀動脈阻塞。這狀況過去常被認為「沒問題」，其實是近年愈來愈被重視的一種疾病：冠狀動脈微血管功能障礙（coronary microvascular dysfunction, CMD）。
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![圖/AI生成]()
2026-06-30 19:05:22 心臟血管
高齡、共病患者傳統開胸手術風險高 經導管二尖瓣緣對緣修補手術 有條件納健保提供治療新選擇
根據2025台灣十大死因統計，心臟相關疾病高居第二。在眾多心臟疾病中，「二尖瓣逆流」是臨床常見的心臟瓣膜疾病。國際統計顯示，75歲以上長者每10人就有1人飽受中度或重度二尖瓣逆流困擾ii。這群高齡、體弱或合併多重慢性疾病的患者，若未及時治療，可能導致疾病反覆惡化，造成心臟逐漸擴大、心肌功能下降，最終可能進展為心衰竭、心房顫動，甚至增加死亡風險。 近年隨著醫療技術進步，心臟瓣膜治療逐漸朝向微創化發展。其中，「經導管二尖瓣緣對緣修補手術(Mitral TEER)」自導入台灣已屆10年，主要適用於無法承受傳統開胸手術風險的高齡或合併多重慢性疾病患者。此項技術透過導管進入心臟進行瓣膜修補，無需開胸，提供另一種治療可能。隨著臨床經驗累積與實證資料支持，該療法已於2025年有條件納入健保給付，對符合條件的患者而言，有助減輕治療負擔並提升治療可近性。醫師建議，患者及家屬可與醫療團隊充分討論病況及治療選項，並了解相關給付條件，以評估最適切的治療策略。 北榮心臟血管中心宋思賢醫師表示，「二尖瓣逆流」主要分為退化性逆流(DMR)與功能性逆流(FMR)。退化性多發生在年長患者，主因為年紀增長造成的心
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![圖片來源 ／健康醫療網]()
2026-06-25 10:07:18 心臟血管
沒症狀不等於0風險！健檢見「升主動脈擴張」醫：超音波是救命關鍵
不少民眾在進行健康檢查或心臟超音波時，常會在報告中看到「升主動脈擴張」或「升主動脈瘤」等字樣，卻常常因沒有任何不適症狀，因而掉以輕心。國泰綜合醫院心血管中心醫師郭志東提醒，升主動脈病變是典型「早期無症狀、後果卻可能致命」的疾病，一旦發生主動脈剝離或破裂，往往會危及生命。因此，定期接受胸前心臟超音波追蹤，掌握血管變化情形，是預防重症，及時保命的重要關鍵。
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![伏地挺身是一項簡單、免費且不需器材的運動測試。圖/123RF]()
2026-06-21 09:55:53 心臟血管
你能做幾下伏地挺身？研究揭與未來心臟健康密切相關
哈佛大學研究顯示，能做伏地挺身的次數可顯著預測心血管健康。能完成40下者，心血管疾病風險下降高達96%。這項發現強調伏地挺身作為健康指標的重要性。
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![研究指出，脂蛋白（a）與心血管風險呈現「連續上升」關係。示意圖／123RF]()
2026-06-19 09:27:59 心臟血管
長庚研究 脂蛋白(a)比壞膽固醇更致命
我國十大死因中許多疾病都與心血管有關，林口長庚醫院心臟內科團隊分析逾5萬名台灣民眾資料，並進行平均6.6年追蹤後發現，脂蛋白（a）濃度若達30mg/dL以上，重大心血管疾病風險顯著增加27%；脂蛋白（a）數值每增加10mg/dL，風險再增加約7%。研究顯示，亞洲族群的風險門檻可能低於歐美標準，若沿用現行歐美指引，恐低估國人實際心血管風險。
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