2026-07-21 15:26:35 消化系統
腹瀉別急著吃止瀉藥！醫揭10大NG行為：出現5警訊應盡快就醫
腹瀉時速用止瀉藥可能延長病程，醫師指出應避免10種錯誤行為，並提醒出現高燒、血便、持續嘔吐等5大警訊時需盡快就醫。老人、幼童、孕婦等高風險族群，特別需要注意及早就診。
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![腹瀉示意圖。]()
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![排便不順時，你首先想到吃什麼水果較好？]()
2026-07-20 17:13:04 消化系統
便祕吃香蕉？營養專家推奇異果、青豌豆！奇異果這樣吃更有效
便祕困擾許多人，專家推薦奇異果和青豌豆為最佳食物，有助提高膳食纖維和水分攝取。奇異果可連皮食用，纖維量增七成；青豌豆則高水分，搭配蔬果與規律運動，能有效改善排便不順。
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![「今年超了沒？」肝基會串聯全台31家醫療院所，共完成6166人腹部超音波檢查。記者廖靜清／攝影]()
2026-07-20 09:32:39 消化系統
脂肪肝不理，可能變肝硬化、肝癌！預防及改善4關鍵
肝癌長期位居我國10大癌症死因排行前3名，每年約1萬3000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌，而肝癌與肝炎息息相關，不過，肝病權威楊培銘提醒，愈來愈多肝癌個案與脂肪肝有關，年輕人愛喝手搖飲，缺乏運動，或老年人代謝異常，容易囤積三酸甘油脂，引發脂肪肝。
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![若父母或兄弟姊妹有B肝、家族中曾有人罹患肝硬化或肝癌，或出生於B肝疫苗全面接種前，都應主動接受篩檢。圖/123RF]()
2026-07-19 08:53:53 消化系統
少吃油就不會脂肪肝？肝不好不能吃肉？醫破解10大護肝迷思
隨著脂肪肝成為新一代肝臟健康威脅，醫師針對護肝迷思進行破解。飲食清淡並不等於不會得脂肪肝，長期熬夜亦可能間接影響肝功能。此外，感染過B型肝炎的人仍需定期追蹤，避免肝癌風險增加。
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![腹部超音波可觀察肝臟是否有脂肪肝、肝硬化徵象、腫瘤等病變，並同步檢查膽囊、腎臟與胰臟。圖／123RF]()
2026-07-19 08:44:47 消化系統
脂肪肝超越B肝成最常見慢性肝病！醫：每3名成人就有1人 瘦子也可能中招
過去，很多人以為「脂肪肝」是中年發福、啤酒肚或飲食過度油膩者的專利。大千綜合醫院肝膽腸胃科醫師朝建銘指出，據國際最新醫學數據統計，脂肪肝（近年醫學分類改稱為「代謝異常相關脂肪性肝病」，簡稱MASLD）已超越B型肝炎，成為全球最主要的慢性肝病。最新調查顯示，台灣脂肪肝患者人數已逼近700萬人，每3名成年人約有1人罹患脂肪肝，目前台灣成人MASLD盛行率約33%，略高於全球平均的30%。
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![腹部超音波是非侵入性檢查，可觀察肝臟是否有脂肪肝、肝硬化徵象、腫瘤等病變，並同步檢查膽囊、腎臟與胰臟。圖/123RF]()
2026-07-19 08:39:44 消化系統
外食族最傷肝不是炸雞！醫教3個點餐原則遠離脂肪肝、護心又控重
護肝的關鍵在於定期檢查、追蹤和飲食選擇。民眾可享終身一次免費的B型、C型肝炎篩檢，並應避免超加工食品，以降低脂肪肝風險。調整飲食結構，選擇均衡的食物，維護肝臟健康至關重要。
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![排便示意圖。]()
2026-07-07 10:46:37 消化系統
「每天都有大便」腸道就很健康？醫揭真相 5警訊很多人沒發現
許多人認為，只要每天都有上廁所，就代表腸胃很健康。然而，若每次排便都要在馬桶上待很久，即使滑了好幾個短影音、過了半小時，仍覺得排不乾淨，或是明明已經排便完畢，站起來後卻還有「好像沒排乾淨」的感覺，這樣的情況其實不能算是理想的腸道狀態。 有些人甚至一天跑好幾次廁所，排便後仍覺得腹脹不適，甚至伴隨噁心、想吐等症狀，這些都可能是腸道發出的警訊。 腸胃健康看排便品質 不只看排便次數 痔零姊姊 黃郁純醫師 良好生活 I 大腸直腸肛門外科女醫 痔瘡手術指出，評估腸胃健康，看的不只是排便次數，更重要的是整個排便過程是否順暢舒適。例如排便時是否需要特別用力、大便形狀是否出現改變、排便後是否感到輕鬆，以及是否伴隨腹脹、噁心、嘔吐等不適症狀。此外，排便習慣是否與過去不同，也值得特別留意。 排便狀況突然改變 建議尋求醫師評估 黃郁純表示，有時候排便品質變差，可能只是短暫現象，與近期飲食習慣、生活作息、壓力變化或腸道蠕動狀況有關。但若類似情況反覆發生，或排便狀態在短時間內出現明顯改變，建議尋求專業醫師評估，必要時進一步安排大腸鏡檢查。 大腸鏡不只是找疾病 更是檢
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![中壯年長工時、高壓力、三高與肥胖常合併脂肪肝，顯示全身代謝失衡，若忽視治療恐影響工作、收入與家庭。]()
2026-07-02 18:09:08 消化系統
最新脂肪肝治療策略：搭配GLP-1瘦瘦針，遠離三高、肥胖、慢性病
這篇文章會告訴你： Q1：什麼是「肝包油」？為什麼高工時、高壓族群特別容易有脂肪肝？Q2：脂肪肝放著不管會怎樣？不只肝硬化，也與心血管風險有關Q3：哪些脂肪肝高風險族群應該及早就醫？Q4：脂肪肝如何改善？減重、飲食、運動是基礎 Q5：如何改善脂肪肝？關鍵在是否進展為代謝性脂肪肝炎（MASH）Q6：脂肪肝治療有機會改善嗎？醫師分享門診案例 在台灣，不少中壯年族群長期面對高工時、高壓力環境，又背負「上有老、下有小」的家庭責任，常忙到沒有時間照顧健康。健檢報告出現「脂肪肝」，也常被當成吃太好、少運動造成的小紅字，覺得不痛不癢，再追蹤即可，甚至不一定需要追蹤。 但醫師提醒，脂肪肝不是單一肝臟問題。若同時合併肥胖、高血壓、高血糖、高血脂或心血管疾病風險，可能代表全身代謝已經亮起警訊。對肩負家庭經濟與照顧責任的中年族群來說，一旦健康倒下，影響的不只是自己，也可能牽動工作、收入與家庭安排。 根據2025年11月發表於《公共科學圖書館：綜合》期刊（PLoS ONE）的韓國研究 ，每週工時超過60小時的族群，罹患「代謝功能障礙相關脂肪性肝病」（MASLD，俗稱脂肪肝）的風險，比標準工時者增加約17%。
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![「膽結石能用胃鏡取出嗎？」專家解惑：位置不同、處理方法差很大]()
2026-06-26 16:31:28 消化系統
「膽結石能用胃鏡取出嗎？」專家解惑：位置不同、處理方法差很大
許多病人問：「膽結石可不可以用內視鏡（胃鏡）取出？」甚至有人以為做微創手術切掉膽囊時，可以順便把膽管結石一起清除。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區消化內科主治醫師黃柏翰表示，兩者是完全不同的疾病位置，治療方式與急迫性也截然不同。 膽結石 vs. 膽管結石：症狀與嚴重程度不一樣 黃柏翰說明，膽結石指結石待在膽囊內，多數人可能無症狀；但若卡住出口就會引發膽囊炎，出現右上腹痛、發燒等，治療方式以腹腔鏡膽囊切除術為主。 然而，若結石掉進「總膽管」造成阻塞，就變成膽管結石，可能引發危險的「膽道炎」，症狀包括： ．發燒畏寒 ．右上腹劇痛 ．黃疸（皮膚、眼睛變黃、茶色尿） 若處理不及時，恐引發敗血症，危及生命。 內視鏡取石是什麼？ 黃柏翰指出，民眾所說的「胃鏡取石」，是指 逆行性膽胰管攝影術及取石術（ERCP）： 透過口腔進入十二指腸 找到膽管開口 用器械取出「總膽管」內的結石 他強調，ERCP只能處理「膽管 不能伸進「膽囊」拿石頭。因此，膽囊結石仍需外科手術切除。 同理，膽囊手術是在腹腔內進行，而ERCP從消化道內進行，路徑不同，難以「順便」
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![粽子是端午節必吃傳統美食，但鹽分、澱粉含量偏高，適量食用才不會造成身體負擔。圖／台北慈濟醫院提供]()
2026-06-17 09:20:44 消化系統
粽子當飯吃 膽結石卡膽管險喪命
端午節將至，不少人提前大啖粽子應景，但台北慈濟醫院胃腸肝膽科醫師鄭煜明提醒，粽子屬高油、高熱量食物，若有膽結石病史者過量食用，恐引發急性膽囊炎、甚至急性膽管炎。
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![當身體出現怪怪的感覺時，就已經足以成為就醫理由；示意圖。（圖／123RF）]()
2026-06-13 10:42:39 消化系統
肚子不痛、只是感覺怪怪的該去看診嗎？消化科醫：違和感是訊號
消化科醫師表示，身體的模糊不適感不容忽視，甚至可以成為就醫的理由。很多大腸疾病在症狀明顯前會緩慢惡化，定期檢查能早期發現問題，現代內視鏡檢查負擔已大幅減少，建議40歲後考慮納入健康管理。
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![示意圖，圖為東大門夜市。記者王思慧／攝影]()
2026-06-10 10:21:32 消化系統
壓力大又愛吃宵夜？研究：便秘、腹瀉風險最高增2.5倍
研究顯示，壓力與夜間進食結合可能提高便秘和腹瀉風險達2.5倍。觀察性研究分析超過1.5萬名受試者資料，結果顯示與高壓力水準結合，腸道健康受影響。專家建議避免夜間進食，以促進腸道健康。
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![「大腸激躁症」俗稱「腸躁症」，雖不會致命，但若不處理將影響生活品質、人際關係等。圖／123RF]()
2026-06-08 09:32:28 消化系統
一緊張就跑廁所 腸躁症跟急性腸胃炎不同 「低腹敏飲食」穩定腸道功能
現代人生活壓力大、作息不正常，不少人長期飽受腹痛、腹瀉或便祕之苦，但到醫院做抽血、超音波甚至大腸鏡檢查，結果都正常，讓人懷疑「是不是自己太敏感」。醫師指出，這類情況可能是罹患了「大腸激躁症」，俗稱「腸躁症」，雖不會致命，但若不處理會影響生活品質、人際關係等。
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![圖片來源 ／健康醫療網]()
2026-06-02 12:09:24 消化系統
一天只吃一餐會膽結石？醫提醒長時間空腹不只傷胃 嚴重感染恐敗血症
一天只吃一餐，空腹時間過長會增加膽結石風險嗎？新光醫院胃腸肝膽科主治醫師朱光恩提醒，現代人工作繁忙，難免忘記用餐，長此以往除了可能增加胃食道逆流、胃炎、便秘等疾病風險外，膽囊在缺乏收縮的情況下，滯留的膽汁也可能形成結晶並鈣化，提高膽結石生成機率，而當結石影響膽管並誘發感染，嚴重時甚至有敗血症風險，因此他認為，這類不正常的飲食習慣並非長久之計，也不建議刻意維持，尤其是本身有膽結石家族史的人，更應特別留意。
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![為何吃青菜卻狂脹氣？青菜示意圖。]()
2026-05-22 09:02:16 消化系統
吃青菜卻狂脹氣？營養師點名可能「5類食物」惹禍 燕麥、玉米都上榜
吃青菜卻脹氣？專家指出，可能是攝取到五類高產氣食物，包括豆類、十字花科蔬菜、辛香料等，難以在腸道被吸收。為避免脹氣，建議逐步增加纖維攝取、徹底煮熟食物，並細嚼慢嚥。
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![許多人為了省錢盡吃不健康的外食，導致腸道環境失衡。路透]()
2026-05-22 08:21:41 消化系統
為了省伙食費而得「高物價便秘」？加入一便宜食材抗發炎、改善腸道
物價上漲導致許多人壓縮伙食費，卻引發「高物價便秘」問題。專家指出，蔬菜攝取不足、添加物過多及脂肪糖分過量可能破壞腸道健康，特別是高齡族群需提高警覺，建議每日攝取生薑以促進腸道蠕動，改善便秘。
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![胃潰瘍形成的原因，在於胃酸與胃黏膜保護機制失衡。圖／123RF]()
2026-05-12 09:33:04 消化系統
吃辣會傷胃？喝牛奶養胃？專科醫揭胃潰瘍5大錯誤迷思
不少人一胃痛，就直覺以為是吃太辣、壓力太大，甚至有人習慣喝牛奶「養胃」，或是胃痛就醫後，發現症狀轉好就自行停藥。醫師提醒，坊間許多關於胃潰瘍的觀念其實都是錯誤的迷思，若是延誤治療，嚴重恐導致胃出血，甚至危及生命。
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![胃食道逆流要注意細嚼慢嚥、避免刺激性食物，有醫師也在網路上分享3招幫助緩解症狀。本報資料照片]()
2026-05-12 08:42:01 消化系統
胃食道逆流真惱人？急診醫揭簡單3招緩解胃灼熱 效果不輸胃藥
胃灼熱（俗稱火燒心）是由胃酸逆流至喉嚨引起，許多因素都可能誘發胃灼熱，嚴重需要就醫檢查，通常會建議患者平時避開辛辣或油膩食物、戒菸、調整進食習慣以及壓力管理，而國外一位在TikTok上擁有超過50萬粉絲的急診科醫生，也分享3種在家能緩解胃灼熱的簡單方法。
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![腹痛示意圖，本報資料照片]()
2026-05-05 08:31:42 消化系統
飯前飯後肚子痛暗示什麼疾病？腹痛時間訊號、腹部8位置疼痛警訊一次看
腹痛可能是嚴重疾病的警訊，了解其類型及可能原因關鍵。急性腹痛需立即就醫，慢性與漸進性疼痛則需評估。自我判斷可依疼痛程度及伴隨症狀，適時求醫以免延誤治療。
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![馬偕醫療團隊日前由馬偕醫院董事長李奇龍（前排左三）及總院長張文瀚（前排右三）率團前往司馬庫斯舉辦大型義診。圖／馬偕醫院提供]()
2026-04-28 09:35:50 消化系統
馬偕守護尖石 看診揪出姊妹染特殊肝病
新竹縣尖石鄉山區幅員遼闊，平均海拔高度均1500公尺以上，長期仰賴馬偕醫院醫療團隊給予支援與協助。馬偕醫療團隊在長期醫療支援中，發現一對不菸不酒的姊妹罹患「原發性膽汁性膽管炎」（PCB）的特殊病例。醫師表示，患者症狀不明顯，只是偶爾覺得「累累的」，所幸透過肝炎防治計畫，早期發現並規律治療，避免病程進展至肝硬化。
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![示意圖。]()
2026-04-27 16:13:27 消化系統
排便快慢藏健康關鍵 研究揭腸道通過時間影響菌相與全身狀態
研究指出，腸道通過時間影響健康，排便速度與腸道菌相變化、代謝狀態及慢性疾病風險相關。太慢或太快的排便皆可能影響身體運作，形狀、顏色及氣味都可作為健康指標。維持理想排便需改善飲食與生活習慣。
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![有些腹痛其實暗藏嚴重病情，建議趕緊就醫。圖／聯合報系資料照片]()
2026-04-25 10:29:56 消化系統
即使只是悶痛、抽痛也要趕緊就醫！急診醫曝4種「千萬不能不管的腹痛」
急診醫師Ahmed提醒，腹痛可能隱藏嚴重健康問題，特別是主動脈阻塞、腸道阻塞、腹膜炎和腸道缺血等四種類型。如出現劇烈痛、嘔吐奇怪物質或黑色血便等症狀，應立即就醫，以免錯過關鍵治療時機。
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![排便示意圖。]()
2026-04-20 16:38:45 消化系統
大便黏馬桶正常嗎？專家揭4大原因：出現黑便、腹痛要當心
大便黏在馬桶上或與飲食及腸道狀況有關，專家提示，若伴隨黑便或腹痛，應儘快就醫。常見原因包括腸道發炎、消化道出血及高油脂飲食。調整飲食與飲水可改善症狀。
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![王威迪指出，GLP-1類藥物，可用於治療代謝功能異常相關脂肪性肝炎，為治療開啟新的可能。圖／123RF]()
2026-04-15 09:49:01 消化系統
脂肪肝「家庭化」怎麼辦？醫師：可逆轉！除瘦瘦針治療，還有1件事必做
脂肪肝已不再只是健檢報告上的「異常數字」，而是影響國人健康的重要慢性疾病。最新資料顯示，全台脂肪肝患者已逼近700萬人，盛行率達33.3%，等於每3位成人就有1人罹患代謝性脂肪肝（MASLD），更已取代B型與C型肝炎，成為最常見的肝臟疾病。
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![有孩童飲用韓國進口乳酸菌飲品後，出現腹痛、腹瀉症狀，原因竟與其中添加的「山梨糖醇」有關。示意圖，非當事人。]()
2026-04-14 11:31:56 消化系統
喝韓國爆紅乳酸菌飲「炸馬桶」！醫揭「關鍵成分」，小心拉到脫水
最近一則新聞引發關注，有女童飲用韓國進口乳酸菌飲品後，出現腹痛、腹瀉症狀，原因竟與其中添加的「山梨糖醇」有關。對此，兒童肝膽腸胃科醫師提醒，這類成分在特定劑量下，確實可能對腸道造成明顯刺激，家長不可輕忽。 山梨糖醇像「瀉劑」？ 低吸收率是關鍵 幸胡醫師-胡書瑋 兒童成長與代謝管理中心說明，山梨糖醇（Sorbitol）跟乳果糖類似，算一種滲透壓型瀉劑，人體腸道吸收率很低，所以會在腸腔內產生高滲透壓將水分及電解質拉進腸腔內，在口香糖或是涼糖類的產品常見，食物中含量較高的有黑棗（每100克含12.7
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![台灣天氣濕熱，處理春捲、潤餅食材時，應充分煮熟、注意保存，以防食物中毒。本報資料照片]()
2026-04-08 10:10:00 消化系統
上吐下瀉可能8大凶手！食物中毒先這樣自救 腹瀉記得補充營養
食安事件頻傳，高雄春捲攤商爆發食物中毒案件，造成157人就醫；新北市一家食堂便當店也傳出疑似食物中毒案件，24人出現腸胃道症狀。消化內科醫師方冠傑表示，吃完東西後若出現「爆拉」症狀，通常是吃到被細菌汙染的食物，引起食物中毒反應，若要幫助腸胃道恢復，不能「拉完」就算了。
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![示意圖。]()
2026-04-07 11:03:15 消化系統
在飛機上為何容易脹氣？科學家：與這原因有關
飛機上容易脹氣是因為機艙內壓力下降，導致腸道氣體膨脹。科學家建議，乘客不應憋氣，並可考慮穿著特定材質褲子或選擇有活性碳的座椅，以減少尷尬味道。
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![若有胃痛不適，可安排接受幽門螺旋桿菌糞便檢測。圖／123RF]()
2026-04-02 09:59:54 消化系統
防幽門螺旋桿菌感染 45歲以上公費糞便抗原檢測
幽門螺旋桿菌是少數可存活於胃部的細菌，感染幽門螺旋桿菌後可能無不適症狀，但也可能出現胃酸過多，併發胃炎（90%）、胃潰瘍（10%）、十二指腸潰瘍（10%）等疾病。若發生慢性胃炎又沒有接受治療，隨著病程進展可能產生萎縮性胃炎或胃黏膜腸化生等癌前病變，導致胃癌發生。
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![米德莉(中)去年在馬偕醫院完成換肝手術，今天出院返回帛琉。她與馬偕醫院總院長張文瀚(左)、外科部副主任林俊昌(右)切蛋糕慶生。記者沈能元／攝影]()
2026-03-25 09:22:30 消化系統
帛琉「苦瓜肝」病人 移植兒60%肝重生
來自帛琉的58歲米德莉因罹患原發性膽汁性膽管炎，4年來往返台灣及帛琉兩地醫療，但因病程惡化，已達到肝硬化嚴重度最高的C級，2年內存活率不到4成，只能接受肝臟移植。米德莉經轉診至馬偕醫院由肝移植團隊接手治療，歷時12小時手術，去年8月完成全台首例帛琉病人活體肝移植手術，今天將順利出院返回帛琉。
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![瘦的人也會有脂肪肝！泡芙人、鮪魚肚注意。醫：與心臟病高度相關，這樣吃「護心肝」]()
2026-03-23 11:00:13 消化系統
瘦的人也會有脂肪肝！泡芙人、鮪魚肚注意 這樣吃「護心肝」
脂肪肝是一種常見疾病，無論肥胖或瘦弱者都有可能罹患，與心臟病風險高度相關，因此應該定期檢查，改善飲食，保持運動習慣以預防此病。
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