去年4月底,生活飲食作息皆正常,且身材苗條的我中風了。那天清晨下樓時,一陣暈眩無力,趕快要抓欄杆還是晚了一步,滾了兩階下樓,幸虧老伴運動回來了,立即將我送急診。
醫師診斷我小中風,整條右腿及腳趾都動不了。住院期間,老伴替我請了看護大姐,她看起來身強體健,沒想到已經70歲了,還大我5歲。
第一次做復健,不管做哪一種、都心有餘而力不足,大腦發號施令要右腳動起來,卻總是沒反應,倒是頭動得勤,我直搖頭和復健治療師說腳動不了。回到病房,看護大姐教我,並要我加強反覆練習、死盯著我練,我不敢鬆懈,等下一次再去復健科時被誇進步神速。這都要歸功於復健治療師教導有方、看護大姐督導有方。
中風期間印象最深刻的是,大女兒抱著未滿1歲的外孫來看我,我對外孫說:「我們來比賽,看誰先學會走路好不好啊?」他對我甜甜一笑,鼓舞到我。期間二女兒也做了超貼心的舉動,她端了一盆溫熱水讓我泡腳,再為我剪腳趾甲,讓我能方便穿鞋,連看護大姐都稱讚不已。
此外,我在住院期間,一直想到老伴多年前對準備聯考的兒子說:「吃得了苦,苦一陣子,吃不了苦,苦一輩子。」我可不想苦下半輩子,還要拖累家人,努力復健就對了,如今的我,一點都看不出曾經中風過。
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