Michaela Benthaus, Astronautin und Raumfahrt-Ingenieurin
27.09.2026 | 18:45 Uhr

Auf dem Roten Sofa erzählt Michaela Benthaus von ihrem außergewöhnlichen Lebensweg zwischen Wissenschaft, Technik und persönlicher Stärke.

Gästevorschau für die kommenden drei Tage

Aktuelles

Geschichte

Die Sendungen in der ARD Mediathek

Musiker Matthias Reim

Der 68-Jährige schrieb 1990 mit "Verdammt, ich lieb’ Dich" Musikgeschichte. Auf dem Roten Sofa spricht er über sein neues Album.

Osteoporose-Experte Henning Kunter zu Gast auf dem Roten Sofa.

Millionen Menschen leiden hierzulande am Knochenabbau – vor allem Frauen. Was hilft und welches Essen ist sinnvoll?

Hochzeitsplaner Frank "Froonck" Matthée auf dem Roten Sofa.

Nach einer Bildschirm-Pause feiert "Froonck" sein Comeback - beim "Duell der Hochzeitsprofis" tritt er gegen Branchen-Kollegen an.

Star-Koch und Autor Yotam Ottolenghi auf dem Roten Sofa.

In den Rezepten aus seinem neuen Buch "Simple Too" setzt er auf weniger Aufwand, weniger Abwasch und weniger als zehn Zutaten.

Autorin Caroline Wahl zu Gast auf dem Roten Sofa.

Sie verrät, wie es sich anfühlt, mit 31 Jahren zu einer der meistdiskutierten Stimmen der deutschsprachigen Literatur zu gehören.

Journalistin und Autorin Marieke Reimann auf dem Roten Sofa.

Der Tag nach den Wahlen: Was sagen die Ergebnisse über den Zustand unserer Demokratie? Marieke Reimann dazu auf dem Roten Sofa.

Schauspieler Benno Fürmann auf dem Roten Sofa: Schlank, Bartstoppeln, Glatze.

In der 5. Staffel von "Babylon Berlin" ist Benno Fürmann wieder als Regierungsrat Wendt zu sehen. Privat ist er im Umweltschutz aktiv.

Wissenschaftsjournalistin, Astrophysikerin und Philosophin Sibylle Anderl.

Sibylle Anderl besitzt das Talent, komplexe Materie und komplizierte Sachverhalte so zu erklären, dass auch Normalos den Durchblick bekommen.

"extra3"-Moderator Christian Ehring auf dem Roten Sofa.

Gemeinsam mit Christian Ehring blicken wir auf Highlights prägende Bestandteile der "extra 3"-Historie.

Gerrit und Frederik Braun auf dem roten Sofa.

Auf dem Roten Sofa verraten Frederik und Gerrit Braun, welche Neuheit das Publikum bei ihnen ab dem Herbst bestaunen darf.

Der Gründer der "Arche Hamburg" Tobias Lucht.

In diesem Jahr feiert das Erfolgsprojekt sein 20-jähriges Bestehen - und wir feiern mit Tobias Lucht auf dem Roten Sofa mit.

Bülent Ceylan.

Auf dem Roten Sofa erzählt er, zu welcher Gelegenheit er zu Hause strammstehen muss. Außerdem schlägt er musikalisch leise Töne an.

Aktuelle Beiträge aus den Sendungen

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Kevin Neons neuster Hit "Hallöchen Piccolöchen" kommt auf dem Partyschiff richtig gut an.

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1990 war der Song "Verdammt, ich lieb dich" für 16 Wochen auf Platz 1, der meistverkaufte deutschsprachige Hit für Jahrzehnte.

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Chefarzt Dr. Nils Proksch und seine Kollegen behandeln Brüche, Gesichts- und Kopfverletzungen.

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Bundesweit leben etwa 5,6 Millionen Menschen mit Osteoporose. Die Krankheit wird eher im hohen Alter festgestellt. Frühes Erkennen ist wichtig.

Schoko-Flan-Kuchen mit Karamellsoße

Der Schichtkuchen aus Schokoladenteig und Flan-Masse gart im Ofen im Wasserbad. Topping ist eine Salzkaramell-Soße.

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Die Ingenieurin mit Fachgebiet Küstenschutzanlagen und die Meeresbiologin haben letztes Jahr im Multimar Wattforum in Tönning geheiratet.

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Der schönste Tag im Leben soll auch in schöner Erinnerung bleiben. Höhepunkt ist oft die Hochzeitsfeier am Abend.

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Seit zehn Jahren schon veranstalten Anke und ihre Mitstreiter einmal im Monat das gemeinsame Kochen.

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Linsen und Kichererbsen wachsen inzwischen auch vor unserer Haustür, unter anderem auf dem Bio-Hof von Marie von Schnehen.

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Manuela und Uwe Bibrach haben ihr Leben ganz der Suche nach exotischen Gewürzen verschrieben.

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Vom Genre her passt Penny Juniper mit ihrem Mix aus "Romance und Fantasy" perfekt ins Konzept von Cove.

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Lucy Astner hat schon viele Geschichten geschrieben. Mit ihrem ersten Liebesroman ist der Hamburgerin jetzt ihr großer Durchbruch gelungen.

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Mit den Wahlerfolgen der AfD stehen wir vor einer neuen Zusammensetzung der Parteienlandschaft.

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Am Steinhuder Meer gibt es eine neue Location für Freunde des Adrenalins.

Schiffswrack im Watt vor der Insel Amrum

In seiner Schreib- und Studierstube forscht Seefahrtshistoriker Clas Broder Hansen an einem geheimnisvollen Schiffsunglück.

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Mit Hilfe eines Sensors kann die Künstlerin das Innenleben von Miesmuscheln hörbar machen.

Udon-Nudeln mit Gemüse und glasiertem Tempeh in einer Schüssel serviert

Udon sind weiche, dicke japanische Nudeln, die Soßen besonders gut aufnehmen. Dazu schmecken Gemüse und glasierter Tofu.

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KI wird inzwischen in allen Lebensbereichen angewendet und ist sogar im Persönlichsten angekommen - in der Liebe.

Der fiktive Ort Knuffingen im Hamburger Miniatur Wunderland

Die größte Modelleisenbahn der Welt feiert Geburtstag. Die Gründer blicken auf 25 bewegte und erfolgreiche Jahre zurück.

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So viele verschiedene Flugzeugmodelle auf einmal - das kann nur eins bedeuten: Schaufliegen der MSG Holstein in Bornhöved.

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Immer mehr Menschen treffen sich in "Repair Cafés", um gemeinsam mit erfahrenen Handwerkern ihre Lieblingsstücke zu retten.

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Immer weniger Menschen spenden, da wollen André Lau und Björn Blawatt mit ihrer Initiative "Social Product" gegenhalten.

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Nina Peters und Serkan Ceylan waren Kinder der ersten Stunde in der Arche in Jenfeld. Die zwei ehemaligen Arche-Kinder blicken zurück.

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Party-Schlagerstar Mickie Krause ist zum 100. Geburtstag der Freiwilligen Feuerwehr in Hagen am Teutoburger Wald aufgetreten.

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Muhsin Omurca kam 1979 nach Deutschland, der Karrikaturist und Kabarettist gründete 1986 "Knobi Bobbon" im Rheinland.

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Was sich im ersten Moment idyllisch ist, kann im Winter deprimierend sein. Das zeigt Content Creator Shahin und hat sich so mit seiner Heimat ausgesöhnt.

Schriftstellerin Emily Ruete

Emily Ruetes Lebensgeschichte macht jedem Hollywood-Drehbuch Konkurrenz: Eine außergewöhnliche Frau, deren Mut und Liebe ihr gesamtes Leben von Grund auf veränderten.

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Mindfulness Based Stress Reduction - übersetzt achtsamkeitsbasierte Stressreduktion - hilft dabei, unsere Automatismen zu verändern.

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In jeder fünften Familie in Deutschland werde die Kinder von nur einem Elternteil großgezogen. In den allermeisten Fällen von der Mutter.

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Vor seinem Revier, der Davidwache, weist Stephan Hüll Touristen den Weg in die Clubs, Theater und Gaststätten.

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Im Lüchower Showroom von Künstlerin Mareike Scharmer ist eine Utopie der Farben zu bewundern.

Eine Frau fährt Auto

Hilfe bei häuslicher Gewalt auf dem Land bieten die Land-Grazien, einer Beratungsstelle, die Frauen im Herzogtum Lauenburg und Kreis Stormarn mobil berät.

Eine Frau betrachtet einen Mann von der Seite.

"Zauberhafte Schwestern" und eine besondere Gummipuppe stehen im Fokus der Filmtipps in dieser Woche.

Schüler haben sich in einem Saal zusammengefunden.

Welche Themen beschäftigt die Schülerinnen und Schüler heute? Ein Blick in die Schülersprecherwahl eine Gesamtschule im niedersäschischen Lengede.

Frau wird in einem Reitstall interviewt.

Der Tour-Auftakt der Staatskapelle Dresden fand diesmal in einer Reithalle statt - auf Landgestüt Redefin in Mecklenburg-Vorpommern.

Junge Frau steht mit einem Mikrofon vor einem großen Q.

Im Quatsch Comedy Club in Hamburg sammeln viele junge Comedians erste Erfahrungen - inklusive Blackout.

Mann steht einer übergroßen Spielkonsole.

Wer die unbeschwerten Tage der eigenen Jugend noch einmal erleben möchte, kann im Retro Spiele Club Hamburg auf Zeitreise gehen.

Mann in hohem Alter lächelt.

Hans Nolte aus Kirchweyhe bei Bremen hat alle Eigenschaften für einen ein guter Tischtennis-Spieler und hat es damit zum Weltmeister-Titel geschafft.

Mann beklebt ein Schild

Zaubern fasziniert ihn seit er ein kleiner Junge ist. Doch wieviel er uns wirklich darüber sagen darf, ist schwierig.

Junge Frau hält ein Glas in die Kamera.

Die Zeiten "schwebenden Dame" auf der Bühne von Zauberern sind längst vorbei. Bestes Beispiel: Alana. Sie ist Magierin aus Hamburg.

Zwei junge Frau mit Kopftuch sitzen zusammen um einen Tisch.

"The Smiling Coast of Africa" ist der Kosename von Gambia. Wo genau liegt es und was sollten wir sonst noch darüber wissen?

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Nele war ein Extremfrühchen. Sie kam schon nach sechseinhalb Monaten auf die Welt und hatte Gehirnblutungen.

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Alexander Ostroglyad kopiert die Meisterwerke anderer um zu leben. Und malt seine eigenen, um etwas von sich zu zeigen.

Quinoa-Zucchini-Puffer mit cremigem Dip

Für das leichte Sommergericht vermengt Zora Klipp Quinoa mit Möhren, Zwiebeln, Zucchini, Petersilie, Eiern und Hefeflocken.

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Wie entwickelt sich der Buchmarkt? Wie entwickeln Verlage ihre Strategien, um in die Zukunft zu schauen? Stefanie Werk vom Berliner Aufbau-Verlag kennt sich damit aus.

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Tülin Sezgin macht Comedy. Die Berlinerin ist Schauspielerin, Autorin und geht auf Bühnen. Sie selbst bezeichnet sich als Unterhalterin.

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Training bei den ASV Panthers. Seit gut einem Monat mischen sie die Basketballszene auf. Sie sind die jüngste Sparte des Afrikanischen Sportvereins Hannover.

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Laufen ist für viele nur ein Sport, doch für Sabine Pützer aus Rendsburg bedeutet es so viel mehr. Ihr Leben hat sich durchs Laufen komplett verändert.

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An der Laufstrecke spielt und tanzt die Gruppe mit Pausen an die vier Stunden. Auch eine Art Marathon.

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Zwar kommt der Polizeihauptkommissar täglich an den Drehorten vorbei, in seinem Alltag spielt die Serie dann doch eher eine Nebenrolle.

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Nach zwei Jahrzehnten in der Pflege stand Roger G. plötzlich auf der Bühne. Heute sind seine Tourneen in Rostock, München und Stuttgart ausverkauft.

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Plötzlich sitzt die Hose enger am Bauch – bei eigentlich gleicher Routine: In den Wechseljahren stellt sich der weibliche Körper hormonell neu auf.

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In diesem Jahr ist bei Mural City das Thema "The Beauty of Science" und knüpft an Forschung und Wissenschaft in Bremen an.

Eine Frau stößt sich im Kajak vom Steg ab

Viele Menschen haben mit Übergewicht zu kämpfen. Einige schaffen es und geben ihre Erfahrungen weiter.

Pfirsich Cobbler mit Vanilleeis

Cobbler ähnelt einem Crumble: Unten ist Obst, darüber kommt eine Schicht Streusel, diese ist allerdings weniger fest.

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Von Bad Oldesloe auf die große Bühne: Content Creatorin Frieda Lewin bricht im Netz mit Tabus und bringt hunderttausend Menschen mit ihrer ehrlichen Art zum Lachen.

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Mareike Mert hält ihre Reise-Erlebnisse in Tagebüchern fest - kreativ, persönlich und mit viel Liebe zum Detail.

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Seit den 80er-Jahren leben die zwei Schimpansinnen Ituri und Jenny im Bremerhavener Zoo. Tierarzt Fabian Müller-Trefzer kümmert sich um sie.

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Amnesie ist ein Gedächtnisverlust, der glücklicherweise meist keine bleibenden Schäden verursacht.

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Natur und Kunst sind untrennbar miteinander verbunden, sagt die niedersächsische Künstlerin Elisabeth Holzhausen.

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Das "MädchenMusikCamp EMMA" bietet Workshops, Instrumental- und Gesangsunterricht sowie gemeinsame abendliche Sessions an.

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Markus Stephan passt hier auf seine rund 1.200 Schäfchen auf. Das Bereitschaftshandy kann jederzeit klingeln

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Mehrere US-Bundesstaaten werfen dem Unternehmen vor, mit seinen Plattformen Instagram und Facebook Minderjährige in die Abhängigkeit zu treiben.

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Laut einer aktuellen Studie des Robert-Koch-Instituts schlafen vier von zehn Erwachsenen zu wenig - also weniger als 7 Stunden pro Nacht.

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Schlaf hat Folgen für unsere Lebensqualität, Funktionsfähigkeit und Gesundheit. Doch was ist das Geheimnis von gutem Schlaf?

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Wie man alt und modern zusammenbringt zeigt das Bauprojekt einer Familie im Verdener Land.

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Was macht ein Songwriter überhaupt genau und wie produziert er Musik? Ein Besuch im Studio von Musikproduzent Markus Rummel.

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Judith Rakers hat eine Nachfolgerin für ihre kleine Farm gefunden: Podcasterin, Influencerin und Radiomoderatorin Lisa Kestel.

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Kinderpsychologin Claudia Schwarzlmüller tauscht sie sich in den sozialen Medien eng mit Eltern aus.

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Digitalisierung in der Landwirtschaft geht mit großen Schrittan voran. Die Augziner Marktfrucht Genossenschaft ist ganz vorne mit dabei.

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25 queere Menschen hat Markus Heft fotografiert - trans, inter, nonbinär, schwul oder lesbisch. Alle Ü60. Und er hat sich ihre Geschichten angehört.

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Auf Schloss Gottorf zeigt die walisische Künstlerin Rebecca Louise Law eine atemberaubende Installation aus getrockneten Blumen.

Schwarz-Weiß-Aufnahme von Ruder-Trainer Karl Adam

Der Ruder-Professor Karl Adam revolutionierte seine Sportart. Er gilt als Wegbereiter des modernen Leistungssports.

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Neben Sahra Aewerdieck-Köppens Vollzeitjob als Lehrerin und den Kindern sind die Beete ein Haufen Arbeit, aber es kommt auch viel zurück.

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Seit 25 Jahren spielt die Laiengruppe Theater und hat dabei schon Großes auf die Beine gestellt.

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An einigen Filmsets gibt es einen so genannten "Code of Conduct" - frei übersetzt: einen Verhaltenskodex. Das ist so etwas wie die "Hausregeln" bei Dreharbeiten.

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Er kam als Flüchtling - und blieb als Brückenbauer. Abdulla Mehmud floh 1988 aus dem Irak vor Bomben und Giftgas.

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Gemüseanbau als One-Man-Show: das gibt's, und zwar auf Eiderstedt in Schleswig-Holstein.

Rezepte

Live-Musik im DAS! Studio

VEREINt im Norden

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