Smoothie mit Gurke und Löwenzahn
Rezept von Anne Fleck
Zubereitungszeit: 5 min
Schwierigkeitsgrad: leicht
Zutaten:
- 0.5 Bund Löwenzahn
- 0.5 Salatgurke
- 150 ml Wasser
- 1 TL Leinöl
- 1 TL Weizenkeimöl
Löwenzahn und Salatgurke gut waschen. Grob zerkleinern und zusammen mit den anderen Zutaten in einem Mixer oder mit einem Pürierstab fein pürieren.
Nährwerte pro Portion:
116 kcal, 11 g Fett, 3 g Kohlenhydrate, 2 g Eiweiß, 2 g Ballaststoffe, 0,3 BE
Empfehlenswert bei:
Adipositas
Akne
Aphthen
Arthrose
Blasenentzündung
Bluthochdruck
Brustkrebs-Nachsorge
Darmkrebs-Nachsorge
Fersensporn
Fibromyalgie
Gastritis
Hämorrhoiden
Herzschwäche
Lymphozytäre Kolitis
Mastzellaktivierungs-Syndrom
Migräne / Kopfschmerzen
Multipler Sklerose
Neurodermitis
Rheuma
Rosazea
Schuppenflechte
Verstopfung
Video:
Folge 85 | Adipositas, Speiseröhrenentzündung (EoE) (43 Min)
