Diabetes Typ 2: Lieber Ernährung umstellen als spritzen

Sendung: NDR Fernsehen | Die Ernährungs-Docs | 24.02.2025 | 21:00 Uhr 15 Min | Verfügbar bis 02.06.2030

Der 52-Jährige Björn M. ist seit über zehn Jahren an Diabetes Typ 2 erkrankt und hat große Angst, bald Insulin spritzen zu müssen.

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Aus dieser Sendung

Eine Platte mit Gemüse, Obst, Hähnchenfleisch, daneben eine Flasche Buttermilch.

Katrin F. leidet an der unheilbaren Autoimmunkrankheit und ist sehr erschöpft. Nahrhaftes, aber leichtes Essen soll ihr Kraft geben.

Mutter und Sohn sitzen am Tisch bei Hausaufgaben.

Seine Migräneattacken sind so schlimm, dass Jan-Philip K. jede Woche ein, zwei Tage in der Schule fehlt. Hilft eine Ernährungsumstellung?

Björn und Susanne mit Matthias Riedl im Ernährungs-Docs Studio.

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Hilft bewusste Ernährung bei hormonellen Störungen und unerfülltem Kinderwunsch? Und was wirkt positiv auf die Haut oder auf unruhige Beine?

Doc Silja Schäfer spricht mit ihrer Patientin über den Muskelmotor und gesundes Essen.

Entzündungshemmend kochen möchte Nina V. gegen ihre Schmerzen. Stefan G. probiert die Haferkur. Seine Herausforderung: nicht naschen.

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Die Patientin kocht mit Silja Schäfer

Mit antientzündlichen Rezepten von den Docs kämpfen Yvonne und Stephan W. gegen Rheuma, die 12-jährige Enie gegen ihre Schuppenflechte.

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Schilder mit Kalorienzahl, daneben eine Illustration zum Thema "Grundumsatz"

Wer abnehmen will, darf nicht zu wenig essen! Das erfährt Ina B. von Doc Klasen. Auch hartnäckige Verdauungsbeschwerden sind Thema.

Zwei Frauen unterhalten sich neben einem Körpermodell.

Familienvater Daniel K. wird von Gichtattacken geplagt, Folke H. von MS-Schüben - und jetzt ist sie schwanger. Können die Docs helfen?

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Doc Jörn Klasen, Dermatologe Dr. Buck und Patientin.

Entzündungshemmend soll Mandy P. essen, damit ihre Haut sich beruhigt. Uwe B. kämpft gegen Leberverfettung, Jenny S. gegen Verstopfung.

India will zunehmen: Viola Andresen bereitet mit ihr bei einem Hausbesuch einen Power-Booster-Shake zu, mit Haferflocken, Quark, gesunden Fetten, etwas Ahornsirup, Obst und Gewürzen.

India M. bekommt kaum etwas runter, weil ihr Magen ständig rebelliert. Die Docs helfen mit gezielten Ernährungsstrategien.

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Eine Patientin und ein Koch bereiten gemeinsam Essen zu.

Nahrungsmittel-Unverträglichkeit plus entzündliche Erkrankung - welches Essen kommt da infrage? Und: Wie ändert man Gewohnheiten?