Starke Knochen: So hilft Bewegung gegen Osteoporose

Sendung: NDR Fernsehen | Visite | 03.06.2025 | 20:15 Uhr 7 Min | Verfügbar bis 03.06.2027

Welche Warnsignale deuten auf Osteoporose hin? Und welche Übungen stärken die Knochen? Osteologe Prof. Ralf Oheim gibt Tipps.

Schlagwörter zu diesem Artikel

Gesundheitsvorsorge

Bewegungsapparat

Rheumatische Erkrankungen

Stoffwechsel

Aus dieser Sendung

Die Patientin beim Krafttraining.

Seit ihrer Corona-Infektion leidet Ivette J. unter einer Herzmuskelentzündung und Herzrasen. Kann sie ihr aktives Leben zurückgewinnen?

Vier Glitzer-Gelnägel liegen auf einem Tisch.

Mit Kunstnägeln können die eigenen Nägel verstärkt oder verlängert werden. Was muss bei der Anwendung beachtet werden?

Frau hält ihre Hände auf ihren Po.

Hämorrhoiden sind noch immer ein Tabuthema. Dabei sie sich gut behandeln - wenn man rechtzeitig zum Arzt geht.

Nicole V. sitzt im Interview.

Nicole V. lebt - dank eines Spenderherzens. Doch der Weg dahin war nicht einfach. Nur wenige Menschen sind als Organspender registriert.

Eine Frau hält ein Smartphone in der Hand.

Das Internet gehört zum Alltag. Doch die Mediennutzung kann zur Sucht werden - mit ernsthaften Folgen für Körper und Psyche.

Dr. Mareen Riedel im Studio.

Bei welchen Symptomen sollte man hellhörig werden? Welche Ursachen führen zu Hämorrhoiden? Was hilft? Proktologin Dr. Mareen Riedel informiert.

Dr. Julia Fischer moderiert Visite.

Die Themen der Sendung: Organspende, Hämorrhoiden, Osteoporose, Digitalsucht, Shellac und Gelnägel, Natur-Docs: Long Covid

Mehr Visite

Moderatorin Vera Cordes.

Die Themen der Sendung: Psychotherapie, Abnehmpille, Hallux valgus, Eisenmangel, gesunde Kopfhaut, Abenteuer Diagnose

Moderatorin Vera Cordes.

Die Themen der Sendung: Psychotherapie, Abnehmpille, Hallux valgus, Eisenmangel, gesunde Kopfhaut, Abenteuer Diagnose

Vera Cordes im Studio.

Die Themen der Sendung: Longevity, Kopfschmerzen, Broken-Heart-Syndrom, Dehnen, Safran

Vera Cordes im Studio.

Die Themen der Sendung: Longevity, Kopfschmerzen, Broken-Heart-Syndrom, Dehnen, Safran

Moderatorin Vera Cordes

Die Themen der Sendung: Knochenimplantate, Melatonin, Geschlechtskrankheiten, Lebensstil-Dissonanz, Mehlersatz, Abenteuer Diagnose

Moderatorin Vera Cordes

Die Themen der Sendung: Knochenimplantate, Melatonin, Geschlechtskrankheiten, Lebensstil-Dissonanz, Mehlersatz, Abenteuer Diagnose

Moderatorin Vera Cordes

Die Themen der Sendung: Cannabis gegen Rückenschmerzen, Grauer Star, Essen nach der Uhr, Risiko Bauchfett, Padel-Tennis, Abenteuer Diagnose

Moderatorin Vera Cordes

Die Themen der Sendung: Cannabis gegen Rückenschmerzen, Grauer Star, Essen nach der Uhr, Risiko Bauchfett, Padel-Tennis, Abenteuer Diagnose

Vera Cordes moderiert Visite.

Die Themen der Sendung: Tierbisse, Kreuzband, Alopezie, Tinnitus, Fibermaxxing, Abenteuer Diagnose

Vera Cordes moderiert Visite.

Die Themen der Sendung: Tierbisse, Kreuzband, Alopezie, Tinnitus, Fibermaxxing, Abenteuer Diagnose

Moderatorin Vera Cordes

Die Themen der Sendung: Road Rage, Schwindel, Alternativen zur Gebärmutterentfernung, Übungen gegen Schulterschmerzen, gesunde Erfrischungen, Abenteuer Diagnose.

Moderatorin Vera Cordes

Die Themen der Sendung: Road Rage, Schwindel, Alternativen zur Gebärmutterentfernung, Übungen gegen Schulterschmerzen, gesunde Erfrischungen, Abenteuer Diagnose.