大田出版社
「我是編劇,也是導演」張艾嘉坦露偷聽蒐集劇本靈感最有趣
「電影已經是我身體的一部分,這本書就是我隨身隨地拋出的一篇筆記那麼自然。」張艾嘉,台灣金馬獎與香港金像獎雙料影后,她導演的作品時常以女性角度為出發,近日也以累積6年心血的新作《女兒的女兒》與觀眾相遇...
張艾嘉《女兒的女兒》電影上映,回憶與年輕劇組、演員相遇
六年前,侯孝賢打了一通電話給張艾嘉,希望她幫忙一下台灣的年輕導演。五年後,電影正式開拍,就如同劇中女主角金艾霞必須經過各種考驗。張艾嘉對導演說,也許這部片就是需要五年的淬礪與沉澱。2024年11月,...
女人的故事,女兒的心情─張艾嘉《女兒的女兒》電影上映
六年前,侯孝賢打了一通電話給張艾嘉,希望她幫忙一下台灣的年輕導演。五年後,電影正式開拍,就如同劇中女主角金艾霞必須經過各種考驗。張艾嘉對導演說,也許這部片就是需要五年的淬礪與沉澱。2024年11月,...
對自己高標準導致壓力超出負荷?認識過度追求完美心理機制
●本文摘選自大田出版之《醫治受傷的自信》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書,馬上開始閱讀!文/菲德瑞克.馮傑(Frédéric FANGET)「就是要完美,沒什麼好說的!」在我的諮商室裡每一天我都會聽...
你是困住自己的那座山嗎?終結自我破壞是一生中必須面對的課題
你經常把人「推開」;你吃得不健康;你過度工作希望證明自己有價值;你花太多錢(明知購物不會產生安全感);你沉湎往日戀情…… 為什麼我們會自我破壞?我們什麼時候會自我破壞?我們如何停止自我破壞?當我們與...
【投票抽書】在大阪購物友善又自在!日本獨旅首推購物天堂阪急梅田本店
● 本文摘選自大田出版之《終於一個人去旅行:儲存好心情,帶自己看看這個世界》。👉 前往琅琅書店購買電子書,立即閱讀!琅琅悅讀與大田出版合作,歡迎踴躍回答下面票選問題,並留下聯繫email(僅供本次活...
【投票抽書】我能夠一個人旅行嗎?獨旅適齡期不需要設限
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贈獎公告/【愛書任務】五十歲,正是時候獨旅好時機──《終於一個人去旅行》投票抽免費贈書!
在日本暢銷超過12萬冊,由大田出版於今年8月出版《終於一個人去旅行:儲存好心情,帶自己看看這個世界》,料理家山脇璃珂在本書中介紹旅客最常拜訪的日本熱門旅遊勝地:京都、奈良、長崎、沖繩與大阪等景點,並...
你身邊有「對話自戀症」患者嗎?最高品質對話應是好好聆聽
文/派翠克.金(Patrick king)〈從現在開始〉 想像一下,有個人要去找一名新的心理師或諮商師,以及兩人初次療程中會有的對話。這位新的個案自然有點緊張,覺得無所遁形,還在想辦法理出頭緒—這是...
為了避免吵架而選擇逃避?別怕破壞關係,你只需要「說出來」!
迴避困難的對話一旦逃避困難的對談,等於用短期的不適與長遠的失能交易。─彼得‧布朗柏格(Peter Bromberg)認真嚴肅地談一談,有建設性的溝通,這類感覺很困難的對話方法會讓很多人直接進入海鞘模...
會破壞關係的話不要說─當你生氣想開罵,先給自己15秒冷靜
許多人際關係的問題,皆源自於錯誤的對話,如同工作方式會影響工作效率,溝通方式同樣也會大大影響人際關係。「如果過去你曾因他人說的話而受傷、不小心說話傷人、因為沒有深思熟慮的衝動發言而無法獲得社會認同,...
吵架時小心說氣話!引發衝突的往往是情緒,而不是事件本身
文/林玎珉參雜情緒的話語,伴隨著殘酷的代價我們會用言語向對方表達自己的需求,但總會因為錯誤的溝通方式而產生衝突。例如這樣:範例1我把工作交給你,你怎麼中間都不跟我報告一下?一定要我來問你嗎?範例2家...
焦慮只是一種情緒:當你感到焦慮,試試運用橫膈膜呼吸改善
文/路克.馬瑟斯(Luke Mathers)擔憂就像搖椅:它讓你有事可做,卻哪兒都去不了。─爾瑪‧邦貝克(Erma Bombeck)一些奇怪的習慣偽裝成讓你表現得好像一個關心他人的好人。舉例來說,感...
看演唱會時旁邊的人居然大聲跟唱?聽演唱會也存在的文化差異
編按:聽演唱會到底該「認真聽」還是「認真唱」?聽說韓國觀眾都會唱超大聲,日本觀眾則是大多安靜聆聽─你希望的演唱會型態又是哪種呢?文/韓民即興跟唱的韓國人 v.s 靜靜聆聽的日本人不知不覺間,觀眾跟唱...
免評巴氏量表將上路,3個技巧讓外籍看護成為居家照護的稱職幫手
編按:衛福部指出,未來民眾申請外籍家庭看護工,3類族群將可免評巴氏量表、朝向多元方式認定,包括使用長照6個月以上者、輕度失智症者、特定身心障礙等,預計有60萬人受惠。台灣進入高齡化社會,對於家中有長...
臨床心理師:任何面向的「我」都值得被接納與理解
文∕何雪綾這是一本給自己的自我介紹書。不同於其他常見的心理自助書籍,這本書採用極少的文字、提供有限的訊息,試圖騰出大量空間讓讀者能夠參與這本書的創作,進而創造出自己獨一無二的自我介紹書。書的開頭首先...
自我認同感低又疲倦嗎?其實你需要的只是「獨處」
文∕金有真獨處時,我才看見自己漂亮的一面雖然我平常的言行舉止都充滿自信,但偶爾也會無緣無故擔心懷疑自己,甚至自我認同感低落,滿腦子沒來由地想著「為什麼我能力這麼差?」我想,不管是誰,即使外表看起來再...
《好想消失的日子》用我的孤獨,安慰你的孤獨。
文∕金鎮率今天,好想消失得無影無蹤。到底要怎麼才能解開這種扭在一起的心情呢? 〈不拚命也無妨〉不用苦惱要穿什麼衣服,每天只要穿一樣的制服就好;按照訂好的課表讀書,然後盡情享受比什麼都寶貴的下課時間;...
在家工作難專心?3步驟改變WFH場所,享受效率每一天!
文∕安娜.牛頓鑑於不用通勤上班的人數正在增加,工作安排也愈趨彈性,我覺得,我會給予全職或是偶爾在家工作的人多些認同與肯定。我曾任職於新創公司兩年多,過去我實在無法相信可以在工作時穿著浴袍跳起狐步舞,...
與陌生人快速熟絡,無法出席的場合也輕鬆拒絕!這些說話技巧讓你人見人愛!
文∕山﨑拓巳說話方式就是你的世界觀。有些說話方式是自己喜歡這麼說就說了,有些說話方式是因為自己開心就說了,有些說話方式能讓別人認同而聚集到你身邊。__實現夢想教練‧溝通專家 山﨑拓巳〈想在短時間內和...