Gegen die Fettleber - runter mit Snacking und Kohlenhydraten

Sendung: NDR Fernsehen | Die Ernährungs-Docs | 30.09.2024 | 21:00 Uhr 10 Min | Verfügbar bis 30.09.2029

Nicole E. hat unklare Geschwulste an der Leber und viele Beschwerden. Bauch- und Leberfett müssen weg - aber wie?

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Ernährung

Abdomen

Aus dieser Sendung

Dr. Matthias Riedl erklärt einem Patienten das Modell der Darm-Hirn-Achse.

Nach der Corona-Infektion ging bei Timo W. nichts mehr. Mit einer Ernährungsumstellung möchte er seine Symptome lindern.

Äpfel, Birnen, Salat und verschiedene Beeren in Großaufnahme.

Drei Menschen wollen ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen - mit dem Rat der Ernährungs-Docs und Essen als Medizin.

Ein Glas Wasser mit Flohsamenschalen, daneben auf einer Schieferplatte Floh- und Leinsamen.

Petra K. lebt in ständiger Angst vor erneuter Divertikulitis. Mit Ballaststoffen und gesundem Essen kann sie ihren Darm unterstützen.

Mehr Die Ernährungs-Docs

Ein großer Teller mit Obst und Gemüse in allen Farben des Regenbogens, dahinter ein Schriftzug aus bunten Holzbuchstaben: Regenbogen.

Hilft bewusste Ernährung bei hormonellen Störungen und unerfülltem Kinderwunsch? Und was wirkt positiv auf die Haut oder auf unruhige Beine?

Doc Silja Schäfer spricht mit ihrer Patientin über den Muskelmotor und gesundes Essen.

Entzündungshemmend kochen möchte Nina V. gegen ihre Schmerzen. Stefan G. probiert die Haferkur. Seine Herausforderung: nicht naschen.

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Die Patientin kocht mit Silja Schäfer

Mit antientzündlichen Rezepten von den Docs kämpfen Yvonne und Stephan W. gegen Rheuma, die 12-jährige Enie gegen ihre Schuppenflechte.

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Mit antientzündlichen Rezepten von den Docs kämpfen Yvonne und Stephan W. gegen Rheuma, die 12-jährige Enie gegen ihre Schuppenflechte.

Schilder mit Kalorienzahl, daneben eine Illustration zum Thema "Grundumsatz"

Wer abnehmen will, darf nicht zu wenig essen! Das erfährt Ina B. von Doc Klasen. Auch hartnäckige Verdauungsbeschwerden sind Thema.

Zwei Frauen unterhalten sich neben einem Körpermodell.

Familienvater Daniel K. wird von Gichtattacken geplagt, Folke H. von MS-Schüben - und jetzt ist sie schwanger. Können die Docs helfen?

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Doc Jörn Klasen, Dermatologe Dr. Buck und Patientin.

Entzündungshemmend soll Mandy P. essen, damit ihre Haut sich beruhigt. Uwe B. kämpft gegen Leberverfettung, Jenny S. gegen Verstopfung.

India will zunehmen: Viola Andresen bereitet mit ihr bei einem Hausbesuch einen Power-Booster-Shake zu, mit Haferflocken, Quark, gesunden Fetten, etwas Ahornsirup, Obst und Gewürzen.

India M. bekommt kaum etwas runter, weil ihr Magen ständig rebelliert. Die Docs helfen mit gezielten Ernährungsstrategien.

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India M. bekommt kaum etwas runter, weil ihr Magen ständig rebelliert. Die Docs helfen mit gezielten Ernährungsstrategien.

Eine Patientin und ein Koch bereiten gemeinsam Essen zu.

Nahrungsmittel-Unverträglichkeit plus entzündliche Erkrankung - welches Essen kommt da infrage? Und: Wie ändert man Gewohnheiten?