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はてなキーワード: 納豆とは
○ご飯
朝：カシューナッツ。昼：玄米ブラン。カロリーメイト。夜：ラー油納豆冷奴。にんじん、白菜、ピーマン、キノコ。ヨーグルト。バナナ。ギョニソ。目玉焼き。間食：なし。
○調子
むきゅー。はややー。お仕事はひま。
○ポケットモンスタームーン(ゴーストポケモン旅2周目)
スナバァが進化してシロデスナに。中盤戦も終わりかけな雰囲気かしら。
アイドルもうんこするけどアイドル自身がそれを口にはしないよね
声優オタなんてガチ恋勢ばっかだし納豆食ってることが「確定」した女に対してキスする想像はできなくなってファンやめますってなりそうやん。
dorawiiより
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謎に口の中で血が出る増田だけどあれも美味しいわよねだけど私が食べているのは地元のマーケットで売ってあるメジャーなメーカーじゃないくってインディーズの納豆巻きで夏に見かける青じそも一緒に巻いてある納豆巻きね切って小さいのが12個入っていて138円とか爆安でしかも美味しいときたもんよたまに見る美味しいのを見付けたら嬉しいインディーズのそういうのってあるわよね山脈に向かってヤッホー！って叫ぶわ！この時期納豆パワー欠かせないわ。
夏のお手軽簡単皮を剥かなくても食べられるキウイフルーツを好んで、
インターネッツの情報にあったキウイフルーツは皮は剥かなくてもそのままモケモケのまま食べられるって情報を正に鵜呑みにして食べて、
うわ！本当にキウイフルーツって皮剥かなくて丸かじりオーケーなのね！
美味しいわ！ってもぐもぐ食べていたら、
あるとき、
口の中が血だらけになったの！？
いやいや、
今歯磨きしてないし、
そもそも私歯磨きしたってそんな滅多に出血しないでお馴染みなんだけど、
なんかキウイフルーツを食べた後に、
ああ！美味しかったな！よーし歯を磨いて寝ましょう！って食べたその場5秒ぐらいあとで、
いや正確には3分ぐらいたってるかな？
そのぐらいキウイフルーツを食べた後で歯を磨いたら血だらけになっていて、
確かに口の中の上顎が、
揚げたての唐揚げ定食のから揚げを思わず飛び付いて熱いまま頬張って、
口の中の上顎をじゅるっと火傷してしまったような、
そんなヒリヒリ感は覚えていたんだけど、
ここ最近そんな熱々で私の心をわしづかみにするホットなから揚げ定食のから揚げは食べてないのになぁ？って。
そう不思議に思っていて、
この出血ってなんだろう？って。
そう思ってここ2日ぐらい口の中がヒリヒリするなぁって暮らしていたのね。
で、
真っ赤になっていたから、
これは！？って冗談で英語で言うとJYODANってスペルの冗談の方で、
「キウイフルーツ出血」って検索ワードでインターネッツを検索してみたら、
キウイフルーツが大安売りの近所のマーケットがたくさん出てきたので、
よーし！私はせっかくキウイフルーツが大安売りだからって飛び込み前転して入店してキウイフルーツを買おうかな！って意気込んだの！
って違う違う、
そのキウイフルーツ大売り出し大出血サービス価格特価でお得に買える情報が欲しいんじゃなくって、
もしかしたら、
キウイフルーツが口の中で悪さして血が出てるのかも？って調べたいのよ、
って改めてインターネッツで調べてみたら、
特に緑のキウイフルーツの酵素が口の中の粘膜を少し溶かしてそれが出血しているかもです！って検索結果が出てきたの！
え？
洗濯シーエムで驚き屋があまりにもこの洗濯洗剤で洗うと汚れがよく落ちるから「驚きの白さ！」って凄い驚いた勢いでシーエムの声を吹き込むぐらいな強力さでちょっと驚いたわ。
てかさ、
海の昆布がなんで海の中で出汁が出ないか？って永遠の謎ってあるじゃない？
あれは昆布が生きているから頑張って溶け出さないようにしている！って昆布博士のクラコン博士がそう言っていて、
やっぱり生きている昆布って頑張っているんだ！って
私も手のひらを太陽に透かして見れば真っ赤に流れる血潮を感じるの！
私だって生きているの！
そんな、
生きている生身の人間がキウイフルーツの酵素で溶けるはずないじゃない！？って。
私生きているの！
そう力強く右の拳を突き上げて「生きているの！」って
卒業生が最初一人が「生きているの！」っていった後に残りの卒業生達が後に続いて「生きているの！」っていう卒業式の形式のコールアンドレスポンスってあるじゃない？
それぐらい私も一人で、
「生きているの！」「生きているの！」っていうわ。
人間だってキウイフルーツに溶かされないように頑張っているのに！
でも真実は一つ！
確かに口の中の出血はキウイフルーツの特に緑色のキウイフルーツは酵素が強力らしいので、
好んで食べていた緑のキウイフルーツはやっぱりそうだったみたい。
でもさ、
果物食べて口の中が血だらけになるってそんな危険なフルーツある？
これじゃ、
ああ！キウイフルーツ怖い！
絶対よ！
フリじゃないから。
てか、
私はそんなちびっ子ってワケでもないんだけど、
赤ちゃんとかちびっ子とかがキウイフルーツ食べたら大変なことになるんじゃないの？って。
よくある話で赤ちゃんにはハチミツは食べさせたらダメですよって気を付けてくださいねって話あるじゃない、
赤ちゃんにキウイフルーツを与えたらダメだって話は聞いたことないし、
ちびっ子にだってキウイフルーツを食べさせたら口の中から血が出る！って警戒して食べさせない家庭なんて今の今まで聞いたことがないわ。
もうさ、
キウイフルーツ食べ過ぎて、
お腹を下してーってなら分かるけど、
まだ胃の中に入っていないうちから口の中で血が出るなんて！って、
かなりホラーじゃない？
だから、
ずーっと口の中が熱々の揚げたてホッツなから揚げ定食のから揚げを頬張ってもいないのに
上顎がそれで火傷したみたいにヒリヒリしていて、
から揚げ食べてないのに、
なぜなぜなーに？って思っていたのよね。
まあキウイフルーツが原因だってことがハッキリと分かってよかったけれど、
なんだかキウイフルーツ買うのが怖くなってきたわ。
あれってマーケットで手に取ってパカーって開いてみるまで、
黄色いキウイフルーツか緑のキウイフルーツか分からないじゃない？
そんな賭けしてまで
キウイフルーツ食べる？
うーん、
なんかさ緑のキウイフルーツのパワーを抑える方法って何かないのかしらね？
よーく冷やして食べたらいいのかしら？
それってただの冷やしキウイフルーツになるだけよね。
まあ夏だし、
口の中のヒリヒリが直って治まるまで、
なんてね、
うふふ。
昨晩から冷やしていたので、
レモン1つあるので、
追いレモンをマジ搾り果汁追加してレモン感アップさせるレモンレモンしたレモン炭酸水ウォーラーもいいかも。
とにかく、
熱いので、
さくせんはお水しっかりよ！
すいすいすいようび～
今日も頑張りましょう！
○ご飯
朝：カシューナッツ。昼：玄米ブラン。カロリーメイト。夜：ラー油納豆冷奴。にんじん、白菜、ピーマン、キノコ。ヨーグルト。バナナ。ギョニソ。目玉焼き。間食：なし。
○調子
むきゅー。はややー。お仕事は暇だわの実。
○ポケットモンスタームーン(ゴーストポケモン旅2周目)
電気だからシロバァ先頭にしたんだけど、よく考えたら地面→虫は半減だし、そもそも浮遊だしで意味なかった。失敗、失敗。
アーカルム外伝開幕。4アビまで終わってるけど、超越に必要かもなのでちゃんと周回したい。ついでにオリジンウィザードとククルのレベル上げも。
私が間違えてというかノールックで買ってしまったスマートフォン端末が、
これまでにない強気な面持ちでえいや！って開封してみたものの、
刺さるシムのスロットがないのがどういうこと？って。
この忙しい最中調べていたら、
なんかどうやら手続きだけで済ませちゃう物理的なミニカードがないシムがあるらしいのよ。
うわ！
知らなかったわと言うか、
私が今使っているシムはとうの昔に会社がよそに吸収されてなくなっちゃったので、
新しくその会社でシムが作れないことに気が付いてのダブルショックに見舞われていたのよね。
うーん、
どうしようかな？って。
せっかく手に入れた新しいスーマートフォンを持て余しているのはもったいないわ！って、
べ！べつにこれでNIKKEをやろうとしてるんじゃないんだから！
それはタブレットでリッチなグラフィックを堪能する好リッチな画面で楽しんで愛でるのよ。
そんでさ、
その手続きだけで済ませられちゃってゲットできるシムのeSIMなんだけど、
どこのものがいいのかいきなり私はeSIMジプシーになってしまったわ。
どこがいいのかしら？って、
もう今さら超大手のドコモやソフトバンクやエーユーにはしない余所の格安な回線を探しているんだけど、
そこら辺の鼻の利きがなんとも効かないのでどれにしようかな？天の神様の言う通り！って
世の中どんどんそんな世の中になっちゃうのかしら？
ゲーミングゲームのカートリッジはとうの昔によほどじゃない限り
オンライン購入で形がないそれこそeSIMのようね！って思えるけれど
あれはそんな命に関わる事じゃない通信回線じゃない感じの形態でしょ？
これはこれがないと通信できないって苦しみを味わっている私はここ何日かのインターネッツがない状況で、
さて本腰を入れて、
そう言うのを見てなんかお掃除棒とか欲しくなっちゃう！ってなるけれど、
本当にどれにしようかな？というかどこにしたらいいの？って
暗中模索も五里霧中もいったいどうしたらいいのか？って分からないわ。
うーん、
幸いこれが災い転じて吉となっているかはどうかだけど、
メイン回線じゃないので、
サブ回線でのなにか手頃なeSIMがないかな？ってところなの。
もしさ、
私がもしeSIMを持っていて、
女神様が出てきて、
そなたが落したSIMは金のSIMかい？銀のSIMかい？それともこの普通のSIMかい？って
私のスマートフォンには刺さりません！しくしく！
って池に落っこちて気の毒な正直者の私を思って新しい金銀普通のSIMを準備してくれていたというのに、
私の持っているスマートフォン端末はeSIMしか受け付けないスマートフォンだなんて言えないわ絶対に！って、
しくしくと手のひらで顔を覆って泣いているその指の間から女神様を覗いて、
女神様私は正直に申しますとeSIMが欲しいんです！でもどこのメーカーのブランドのeSIMにしたらいいのか分からないんです！お助けください！
って私は落っこちた池から上がったばかりでまだ衣類がびしょびしょなまま、
そう女神様に言うの。
女神様もいままで自分自身が凄いSIMを選ぶことに関しては得意だったけれど、
なにしろ何年かぶりに池に落っこちた人間が現れて久しぶりに登場したので、
すっかり世間の世の中のSIM事情が変わっていて激変していて疎くなっていたの。
私は池に落っこちちゃったけれど、
今はほぼ標準機能として備わっている防水機能のおかげでスマートフォンこそは水没して壊れることがなかったけれど、
相変わらず通信回線が組み込まれていないスマートフォン端末だったことに変わりはないので
女神様が助けてくれると下心があって、
えいや！と池にワザと落っこちたら女神様が金のeSIM銀のeSIM普通のeSIMとどれかを選びなさい！っておぼしめしがあると思ったのになぁ、って。
インターネッツで検索してもたくさんの「これオススメeSIM！100選！」とかって出てきて、
そっとそのページを閉じることしかできないのよね。
でもさ、
いつまでもうかうかノー回線ノースマートフォンで暮らしている場合ではないので、
手頃な回線を見付けないとなぁって。
なんかラノベあたりで『転生したら物理SIMが無くなって全てがeSIMになっていた世界で回線選びに困っている勇者が私と契約しなさいと迫ってきて仕方がない』ってタイトルの本ありそうじゃない？
夏の夜空に繰り広げられる星座の物語でeSIM座ってのないかしら？あったらそこにするのになぁとか、
夜空を見上げても途方に暮れるばかりだわ。
うーん、
困った困った。
うふふ。
なんか違うのあったので、
大葉青じそ納豆巻きでハーブの入っている巻いてある納豆巻きって言い方によっちゃーハーブって言ったら、
なんか大葉や青じそってハーブ感には及ばない和のテイストのイメージが大きいわよね。
見かけたらこれでもいいわね！
新しく作るんだけど、
水出しよりもしっかり出そうな熱湯でやる煮出しタイプで作る方がポップなコーン感がもっと出るのかな？とも思うので試してみるわ。
急に暑くなって汗だくよね。
だから水分は小まめに摂って
水分補給はしっかりとね！
すいすいすいようび～
今日も頑張りましょう！
NIKKEのさガチャで募集チケットでニケを募るのはお馴染みなんだけど、
ランダムとは言え強いニケはなかなか当たらないような確率になっているのよね。
ラーメンに半炒飯は付けてもいいかな？って言うぐらいのお腹のぺこぺこっぷりだったけど、
多分半チャーハン食べ終わってから全チャーハンでも良かったかな？っていうお腹の満たされ具合もあると思うけど、
それだったら餃子に全チャーハンのセットでやったらよかったのかも？って
それはそれでラーメン屋さんに入店しておいて飛び込み前転もカマして張り切って入店しているのに、
ラーメン店なのに主役のラーメンを頼まないとラーメン屋の大将がちょっとガッカリするかな？って面持ちになっちゃうのよね。
うーん、
パート2みたいなのが解禁されて私はすぐに全部読み切っちゃって感無量！っていうところを、
よーし！
今気分がストーリーを読み終わったあとでションテン上がっているから、
一般募集のチケットだけどガチャ回しちゃおう！って気分転換で回したの。
そしたらよ！
リトルマーメイドが当たったの！
そんで次よ次！
えええ！？
そんなことってある？
いくら当たりやすいようなウイッシュリストに入れて星に願いをばりにもう七夕は終わった今のシーズン来シーズンのお願いごとにしようかな？って思っていた矢先に
ウイッシュリストに入れて排出率が上がったといっても0.1パーセントよ。
それが2連チャン！
確率にすると100万分の1ってことらしいの。
早速AIに尋ねてみたら、
ランダムなのは分かるわ！こんな確率が上振れする理由ってなに？っていっても、
上振れ下振れすることはあるので、
それは何故起きるかは分かりませんって言うじゃない。
そんな確率の数字に左右されるだなんて人間ってバカですね！って
私が設定していた「無共感キョトン系AIモード」はそう塩辛く答えてくれたわ。
でもAI曰くこの奇跡のストーリーに私は思わず震えてしまったわ。
いや、
おお！ってなるのに
続いてオーバースペック1機くるだなんて！
おおお！ってならない？
しかも、
さっき言ったNIKKEの今やってる夏のイベントストーリー「WAVE TO YOU」で大活躍のセイレーンとお話にも登場しているラピだっただけに、
ちょっとスピってない？
怖いわー。
スピリチュアルすぎる！
先日張り切って回したソーシャルポイントでのガチャ100連チャンは、
なんか確率下振れぶれしてるなぁとは感じていてちょっと落ち込んでいただけに、
しつこいようだけど、
こんなことってある？
ピルグリムとオーバースペックニケが立て続けに引き当たるだなんて！
それこそこれ以上調子に乗っていたら、
これまさに銚子港の港の岸壁の先の縁でNIKKEガチャ回していたら海に落っこちちゃうぐらい調子に乗っちゃダメ！ってところなのよ。
危なかったわ。
確率ってなに？
ランダムってなに？って
ちゃんと真面目に勉強してみたいAI数学先生に教えてもらいたいぐらいよ。
このランダムの上振れたり下振れたりする波ってなに？って思っちゃうわ。
それが真のランダムかどうなのかが確かめようがないじゃない？って
一瞬で私は思ってしまったわ。
もうただただ、
このNIKKEの夏のイベントストーリー「WAVE TO YOU」を読み終わったあとで
物語に登場して活躍したニケがくるのがあまりにも胸熱すぎるのよね。
てかさ、
夏まだ始まったばかりというより始まってまだ間もない感じじゃない？
なのに私の夏はもう終わった感、
でも終わっちゃった夏がまたすぐ来た！って
一粒で二度美味しい感もない？
良い意味で考えたら、
また夏くるわ！やってくるの！って。
そう思うと儲けもんよね。
私の今年の夏は2回やってくる！
JALとかANAとかの飛行機会社が夏のお得な航空券のチケットを売るいいキャッチコピーみたいで、
なんか夏2回やってくる！ってよくない？
私の夏は2回やってくる！
大切なことなので2回言ってみたわ。
うふふ。
納豆巻きにしたわ。
急に暑くない？
先週ぐらいまでそんなに暑くなかったので、
これ今年の夏ちょろくね？って思っていたら夏本番感が真っ盛りって感じで盛夏前なのに待ったなしってところね。
暑いわー！
なので朝はしっかり食べておかないとね。
暑いわー。
1ケースストック注文頼んだのまだ来てないんだけど、
マーケットで来るまでの1～2本を買っておいた感じね。
重たいから一気にたくさん買えないので2本買っておいたのよ。
よく冷えているわ。
暑いときにはなおさらよいシュワッとキマるレモン炭酸ウォーラーよ。
暑いので、
水分補給はしっかりとね！
すいすいすいようび～
今日も頑張りましょう！
ここで問題です！
飛ぶ鳥を落とす勢いで私が毎日デイリーミッションを必須にプレイしてハマっているゲームは勝利の女神NIKKEですが、
インドで食べられるタンドール釜で焼かれた三角状のパンのような日本の印度料理店で好まれて食べられる食べ物ってナーンだ？
でさ、
もう私ショック！
新しく買ったスマートフォンになんかSIMを差し込むスロットがなくってこれどうしたらいいの？って通信ができない状態で私は野に放たれていて困っているんだけどってよりも困ったことで、
まあ困ったというか、
その私が毎日飛ぶ鳥を落とす勢いで遊んでいる大好きな勝利の女神NIKKEなんだけど、
昨日の晩はあまりに疲れていて
アークのコンテンツの「シミュレーションルーム」と「トライブタワー」を攻略し忘れて逃していたわ！
なんたるちゃー！
まあいいとしてもってところもある感じだけど、
ニケ達のスキルアップに欠かせない資材を得られる「シミュレーションルーム」はこなさなくてはいけない私が私に課しているデイリーミッションの1つで、
これやり忘れていたわ！
あちゃー！
でね、
その「巨鯨」をやっとやっと倒せたってところで、
対巨鯨対策で電撃属性のマシンガンでぶっ放さなくちゃいけなかったので
泣けるー！
なので、
この「シミュレーションルーム」でもらえる資材は重要要の肝心要素満点なのよね。
まあこういう時もあるわ。
私疲れてすぐ寝ちゃっていたのよ。
でもさ、
本当に飛ぶ鳥が空から落ちてきたら目の前によ！ビックリしない？
昨日帰り道まさに飛ぶ鳥が落ちてきて、
私のあまりにもプレイスタイルのNIKKEが飛ぶ鳥を落とす勢いだったのかは分からないけれど、
空からぼてっと鳥が落ちてきて、
道端にひっくり返っているの。
カラスとかハトとかじゃない鳥で名前は分からないけれどなんか街で暮らしている鳥っぽい鳥ね。
そんで道に落ちてひっくり返ってるので、
私は大丈夫？って
それこそ鳥さん用のAEDを探したけれどなかったので
ツンツンと突いてみて、
なんか口はパクパクして動いている感じ。
そしたら急にパッと鳥さんは目を覚ましたのか気付いたのか慌ててひっくり返った体勢から立ち上がったの！
私はちょっと待っててね！ってその鳥さんに言って
ペットボトルの水を持ってきて飲ませてあげようと思ったの。
鳥さんってペットボトルから上手に水が飲めないのは私もさすがに分かるわよ。
ペットボトルのフタのキャップをひっくり返してコップのようにして、
そこに水を入れて、
そのペットボトルのフタのキャップをコップにして入っている水をちょっとクチバシでついばむように飲んで、
なんか鳥さん曰く、
私別に空から落ちてきてひっくり返ってませんけどそれがなにか？って顔して
普通に飛び立っていったわ。
まあ私にしたら鳥さんが空から落ちてきて道端にひっくり返ってるところから元気になって飛んで行ったからホッとしたわ。
本当にそんな目の前に鳥が落ちてくることなんてあるんだ！って、
その一部始終ビックリしちゃったわ。
でも今思ったら、
その時私の隣に親方がいたら、
地で「親方！空から鳥が！」っていって「5秒で受け止めろ！」って成立したのになぁって。
5秒でと言えば広末涼子さんばりにそう思ったのよね。
惜しいことしたわ。
でも実際に
そんな5秒で対応できないわよね。
真空の中で棚からぼた餅が落ちる速度と羽毛の落ちる速度はどっちが速く落ちるでしょう！？っていって同時に同じ速度で落ちる実験映像。
まさにあの感じを目の当たりにしたわ。
もう本当に1日その日は大変なことがあったなぁって
振り返る暇も無くばたんきゅーで
昨日は寝ちゃったので、
NIKKEのデイリーミッションの欠かせない「シミュレーションルーム」という攻略コンテンツをやり逃してしまったのよね。
その下の句は「ぼた餅を食らわば皿まで」って知ってた？
やっぱりあの速度で落ちてきて5秒で反応できないわ。
できる人類っているのかしら？
でも今夜はちゃんとNIKKEのミッション全部こなせますように！って
それこそ飛ぶ鳥を落とす勢いでプレイするの！
今度はちゃんと5秒で反応できるようにするわ。
うふふ。
この火を逃している納豆巻き食べるの？
うわー！
ネバネバパワーが美味しくて元気出るわ！
納豆美味しいの嬉しいわね！
これで最後の1本です、
私としたことが！って感じね。
なんとか他の水出しウォーラー系でしのぐわ。
本当に暑いので、
水分補給はしっかりとね！
すいすいすいようび～
今日も頑張りましょう！
○ご飯
朝：なし。昼：Inゼリー。カロリーメイト。夜：沢庵納豆冷奴。チーズ、にんじん、大根、ピーマン、キノコのスープ。バナナ。ギョニソ。目玉焼き。間食：なし。
○調子
むきゅー。はややー。お仕事はむむー？ 去年の僕の仕事が雑だと責められたが、1ミリも記憶がない。僕か？？？ 明日整理しよう。
○ポケットモンスタームーン(ゴーストポケモン旅1周目)
スカル団基地を攻略してエーテルパラダイスに乗り込むところまで。
この辺の閉塞感苦手なんだ。
よんぞうを周回。目ぼしいものは交換し終えたので、お札のためにポイント集め。まあほどほどでいいかなあ、
体重40kgのサッカー少年が、1日に必要なタンパク質（約50g〜60g）を納豆だけで摂ろうとした場合。
必要なパック数: 1日に約6パック〜8パック
毎日の食事でこれだけの量を食べるだけで必要なたんぱく量を補給できます。納豆すごい！！
納豆は非常に優れた健康食品ですが、単一の食材に頼りすぎるのは危険です。
食物繊維が非常に豊富であるため、大量に食べるとお腹を壊したり、お腹が膨れて他のご飯（炭水化物）が食べられなくなったりします。
納豆（大豆）のタンパク質も優秀ですが、お肉や魚、卵などの動物性タンパク質の方が、筋肉を作る効率（アミノ酸バランス）がさらに高いです。
納豆は「メイン」にするのではなく、「強力なサポート役（副菜）」として毎日の食卓に1〜2パック取り入れるのがベストです。
サッカー少年に不足しがちな鉄分やカルシウム、ビタミンKが豊富に含まれています。
納豆 ＋ 卵（アミノ酸スコアが100になり、筋肉への吸収率がアップ）納豆 ＋ しらす・かつお節（カルシウムとタンパク質を同時に強化）
牛乳に大さじ2杯混ぜるだけで、タンパク質が約6gプラスされます。バナナシェイクなどに混ぜると大喜びで飲みます。
味噌汁に入れたり、肉そぼろをかけて麻婆豆腐にすれば、納豆が嫌いな子でもパクパク食べられます。
身体に悪いとかそういう話でもなくシンプルにカロリーの割に腹が膨れないからだ
例えばエースコックのスーパーカップという老舗ラーメンチェーンがあるが
醤油1杯食べれば480kcalくらいある
同じ480kcalなら、流水麺1袋に出汁かけたほうが絶対に腹パンになるし腹持ちもいい
タンパク質も多い
パック飯200gをチンチンして納豆と卵賭けても多分同じくらいのカロリーだが
こっちの方が圧倒的に腹パンになるし腹持ちもいい
タンパク質も多い
シンプルに飯食うなら同じカロリーで腹いっぱい食えるものの方がいい
そうなると無意味に脂質ばかりが多い食事は自然と敬遠されていく
つーか、飯というエネルギー摂取に関してはカロパが高い方がいいに決まっていて
