(30) Das Mikrobiom stärken - Dr. Matthias Riedl über ADHS

Sendung: NDR | Die Ernährungs-Docs – Essen als Medizin | 10.04.2024 | 08:00 Uhr 49 Min | Verfügbar bis 31.12.2099

Lennard H. ist zwölf Jahre alt und hat ADHS, eine psychiatrische Störung, die sich in verstärktem Bewegungsdrang, Rastlosigkeit und Unkonzentriertheit äußert. Dagegen soll ihm ein Medikament helfen, doch eine starke Nebenwirkung ist Appetitlosigkeit. Lennard ist untergewichtig, isst oft den ganzen Tag nichts und wenn, dann oft Süßes. Eine Herausforderung für die Ernährungs-Docs!

Links & Infos:

Joghurt selbst herstellen:
https://www.ndr.de/joghurt196.html

ADHS bei Kindern - Symptome und Therapien:
https://www.ndr.de/adhs198.html

Ernährung bei ADHS:
https://www.ndr.de/adhs158.html

Rezepte bei ADHS:
https://www.ndr.de/adhs172.html

Ernährungs-Tipps bei ADHS als PDF:
https://www.ndr.de/adhstherapie100.pdf

Vorlage Ernährungstagebuch:
https://www.ndr.de/ernaehrungstagebuch102.pdf

Lennards Fall im TV:
https://www.ndr.de/ernaehrungsdocs826.html

Diese Informationen ersetzen keine ernährungsmedizinische Beratung!

Unser Podcast-Tipp "Kunstverbrechen":
https://1.ard.de/kunstverbrechen-cp

Weitere Infos zu ADHS auch bei "Synapsen":
https://www.ndr.de/nachrichten/info/Synapsen-Hype-und-Hilfe-ADHS-im-Fokus,podcastsynapsen356.html

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An dieser Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt:

Host: Julia Demann
Autorin: Tina Roth
Produktion: Philip Kettenmann
Redaktion: Anna Kohout, Claudia Gromer-Britz

Naturjoghurt im Glas serviert

Beim Geschmack und bei der Konsistenz gibt es große Unterschiede, einige Joghurtsorten enthalten außerdem viel Zucker.

Doc Schäfer und die Teilnehmer-Familie probieren beim Kochkurs in der Hausboot-Küche Gemüsepizzen.

Bestimmte Lebensmittel können ADHS verschlimmern. Welche sollte man meiden? Ein Ernährungs- und Symptomtagebuch hilft.

ADHS bei Kindern: Ein Kind sitzt unglücklich über den Hausaufgaben

Symptome von ADHS sind Unaufmerksamkeit, körperliche Unruhe und Impulsivität. Was hilft Kindern, die diese Diagnose haben?

Ein Hähnchencurry auf einem Teller.

Eine Auswahl an Rezepten von den Ernährungs-Docs, die sich bei Menschen mit ADHS günstig auswirken.

Infos zur oligoantigenen Diät und Lebensmittel-Empfehlungen bei ADHS in der Übersicht.

Die Buchstaben ADHS im Vordergrund, Mutter und Sohn im Hintergrund.

Lennard H. leidet an ADHS. Medikamente sorgen für Appetitlosigkeit. Der Zwölfjährige ist deshalb sehr untergewichtig.

Die Buchstaben ADHS als Graffiti an einer Mauer in Berlin. (Foto vom Dezember 2017)

Ist es Wahrheit oder Wahrnehmung, dass ADHS zugenommen hat? In den sozialen Medien ist es ein Trendthema - kann das auch nützlich sein?

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