Folge 14 | Schulterschmerzen, Kopfschmerzen

Sendung: NDR Fernsehen | Die Bewegungs-Docs | 21.11.2023 | 01:40 Uhr 44 Min | Verfügbar bis 21.11.2028

Bewegung als Medizin – in der Fortsetzung dieses einzigartigen Fernsehformats wird Menschen geholfen, die an ihren massiven Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Die "Docs" Melanie Hümmelgen, Christian Sturm und Helge Riepenhof wollen mit gezielten Bewegungs-Strategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen. Ob bei hartnäckigen Schulterproblemen oder quälenden Kopfschmerzen - die Bewegungs-Docs beweisen, dass mit speziellen Bewegungstherapien schon innerhalb weniger Monate erstaunliche Ergebnisse erzielt werden können.

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Gesundheitsvorsorge

Mehr Die Bewegungs-Docs

Eine Frau trainiert mit Hanteln.

Ob bei Nackenschmerzen, Post Covid oder nach einer Knieprothesen-Operation: Mit gezielten Übungen können gute Ergebnisse erzielt werden.

Patientin Cathrine P. führt Dehnübungen mit einem Theraband durch.

Mit gezielten Bewegungsstrategien Symptome verbessern.

Drei Bewegungs-Docs stehen an einem Tisch.

Ob bei Bluthochdruck, Kniearthrose oder chronischen Spannungskopfschmerzen: "Die Bewegungs-Docs" zeigen spezielle Bewegungstherapien.

Nachtschicht auf dem Hausboot: Die Bewegungs-Docs Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof und Christian Sturm feilen an den Bewegungskonzepten für Britta S. und Nicolas O.

Ein Student mit starken Rückenschmerzen und eine Diabetes-Typ-1-Patientin suchen Hilfe bei den Docs.

Schon mit 10 Jahren die erste Diät - Kardiologin Melanie Hümmelgen lässt sich von Sabine B. Fotos aus ihrem Leben zeigen. Mit der Bewegungs-Doc-Therapie kommt ab sofort mehr Bewegung in ihren Alltag.

Dehnung, Muskelaufbau, Haltung: Mit gezielten Bewegungsstrategien helfen die Docs bei Übergewicht und bei Tinnitus.

Bewegungs-Doc Helge Riepenhof sitzt mit Patientin auf dem Hausboot, zwischen ihnen viele Übungsgeräte.

Wolfgang B. möchte seinen Bluthochdruck ganz ohne Tabletten senken, Nancy B. sich endlich mal wieder schmerzfrei bewegen.

Ab aufs Wasser: Der Orthopäde Christian Sturm "verschreibt" den beiden Berufsmusikerinnen Dorota S. und Laura M. nicht nur regelmäßige Dehnübungen, sondern auch Kajakfahren.

Die Docs zeigen, warum Musikerinnen mehr Kajak fahren sollten, wie man wieder belastbar wird oder der Hüft-OP entkommt.

Die Müllwerker der Hamburger Stadtreinigung sitzen bei den Bewegungs-Docs auf dem Hausboot.

Sie haben einen Knochenjob: Kein Wunder, dass die Müllwerker der Hamburger Stadtreinigung oft Schmerzen plagen.

Bewegungs-Doc Melanie Hümmelgen spielt Tischtennis mit einem Vater und seinem Sohn.

René R. und sein Sohn Florian sind übergewichtig - und Bewegungsmuffel. Außerdem: Übungen gegen Tinnitus und Tennisarm.

Bewegungs-Doc Sturm zeigt seinem Patienten Übungen im Stehen.

René G. hat beim Windsurfen einen Knieschaden erlitten, die Folge: Arthrose. Weitere Themen: Was tun nach einer Hüft-OP und bei Herzangst?

Dr. Helge Riepenhof, Dr. Melanie Hümmelgen und Dr. Christian Sturm im Gespräch.

An Bord kommen ein Junge mit Skoliose, eine Fotografin mit Nackenverspannungen und ein gestresster Mann mit Bluthochdruck.

Dr. Helge Riepenhof betreut einen Patienten, der Übungen auf einer Fitnessmatte macht.

Ein Hobby-Fußballer, eine Frau mit chronischen Rückenschmerzen und ein herzkranker Lkw-Fahrer suchen Hilfe bei den Docs.