Hilfe bei Schlafstörungen: Wie wirksam ist Melatonin?

Sendung: NDR Fernsehen | Visite | 08.09.2026 | 20:15 Uhr 5 Min | Verfügbar bis 08.09.2031

Melatonin boomt als Einschlafhilfe. Doch hilft das Schlafhormon tatsächlich beim Ein- und Durchschlafen?

Schlafstörungen: Definition, Ursachen und Hausmittel
Melatonin: Wirkung, Nebenwirkungen und Nutzen des Schlafhormons

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Gesundheitsvorsorge

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Moderatorin Vera Cordes

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Die Themen der Sendung: Knochenimplantate, Melatonin, Geschlechtskrankheiten, Lebensstil-Dissonanz, Mehlersatz, Abenteuer Diagnose

Spritzen lagern in einem Becher.

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Sexuell übertragbare Infektionen wie Syphilis, Gonorrhö und Chlamydien nehmen zu. Viele verursachen lange keine Beschwerden und bleiben deshalb unbemerkt.

Ein transparenter menschlicher Kopf mit farbig gekennzeichneten Gehirnarealen und Wellenlinien.

Lebensstil-Dissonanz: Gesunde Vorsätze wirklich umsetzen

Wir wissen meist, was gesund wäre und handeln trotzdem anders. Wie lässt sich die Lücke zwischen guten Vorsätzen und gesundem Handeln überwinden?

Implantate liegen auf einem Tisch.

Knochenimplantate entfernen: Wann es sinnvoll oder notwendig ist

Knochenbrüche werden oft mit Schrauben, Platten oder Nägel versorgt. Doch wann müssen diese wieder raus?

Moderatorin Vera Cordes

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Die Themen der Sendung: Knochenimplantate, Melatonin, Geschlechtskrankheiten, Lebensstil-Dissonanz, Mehlersatz, Abenteuer Diagnose

Diverse Mehlsorten stehen auf einem Tisch.

Mehlersatz: Wie gesund sind die Alternativen?

Ob Mandel-, Kichererbsen- oder Buchweizenmehl: Mehlalternativen bringen Abwechslung in die Küche. Doch wie gesund sind sie?

Die Patientin im Interview

Abenteuer Diagnose: Was steckt hinter den heftigen Kopfschmerzen?

Die Studentin leidet unter heftigen Kopf- und Unterleibschmerzen. Dazu kommen hohe Entzündungswerte. Handelt es sich um eine Sepsis?

Eine Frau liegt wach im Bett, auf einem Tisch vor ihr eine offene Dose mit Tabletten.

Melatonin: Hilft das Schlafhormon wirklich?

Melatonin-Präparate versprechen besseren Schlaf, doch die wissenschaftliche Bilanz ist differenziert. Was wirklich belegt ist.

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Moderatorin Vera Cordes.

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Die Themen der Sendung: Psychotherapie, Abnehmpille, Hallux valgus, Eisenmangel, gesunde Kopfhaut, Abenteuer Diagnose

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Vera Cordes im Studio.

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Die Themen der Sendung: Longevity, Kopfschmerzen, Broken-Heart-Syndrom, Dehnen, Safran

Vera Cordes im Studio.

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Moderatorin Vera Cordes

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Moderatorin Vera Cordes

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Moderatorin Vera Cordes

Visite | 01.09.2026

Die Themen der Sendung: Cannabis gegen Rückenschmerzen, Grauer Star, Essen nach der Uhr, Risiko Bauchfett, Padel-Tennis, Abenteuer Diagnose

Moderatorin Vera Cordes

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Vera Cordes moderiert Visite.

Visite | 25.08.2026

Die Themen der Sendung: Tierbisse, Kreuzband, Alopezie, Tinnitus, Fibermaxxing, Abenteuer Diagnose

Vera Cordes moderiert Visite.

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Moderatorin Vera Cordes

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Die Themen der Sendung: Road Rage, Schwindel, Alternativen zur Gebärmutterentfernung, Übungen gegen Schulterschmerzen, gesunde Erfrischungen, Abenteuer Diagnose.

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Die Themen der Sendung: Road Rage, Schwindel, Alternativen zur Gebärmutterentfernung, Übungen gegen Schulterschmerzen, gesunde Erfrischungen, Abenteuer Diagnose.

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