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老化提示：你可能需要買新鞋了。最近，紐時記者珍西．唐恩（Jancee Dunn）注意到自己的腳出現兩個奇怪的變化：鞋子大了一號，而且赤腳走在廚房地板等平地時，腳會痛。 去年，她曾寫過一篇專欄探討奇怪的老化跡象，包括牙齒逐漸變得不整齊和聲音改變。之後，她又發現不少變化，例如腳部的改變。因此，她致電天普大學足病醫學院臨床助理教授明哈斯（Sabrina Minhas），詢問這兩種情況是否常見。明哈斯說：「當然。」
「『老』沒有想像的好玩啊。」86歲的退休老師黃育清頑皮地笑了。黃育清在67歲時，和大她10歲的先生相偕住進養老院。那時的她看待「老」，是個帶著距離的觀察者，她對老後必須依靠大量藥物度日感到不解，她對於老後的生活的想像（現在想起來）過度樂觀。 身心的退化是無法回頭的進行式，黃育清感受老的真實樣態之餘，也將「變老」轉化為一門需要學習的練習。
政府舉起打詐大纛，但詐騙案類卻見不到高原期，據台灣高等檢察署統計，被起訴的電信網路詐欺車手人數，從2023年的8516人暴增至去年的39611人，不僅車手人數暴增4.65倍，60歲以上的「高齡車手」也從2023年的108人驟增至去年的1260人。
失去毛孩對老年人的影響，比你想的更深遠。喪寵對每個人都是重大失落經驗，但是對老年人而言有些特殊性，更容易引發孤獨感、加重憂鬱症狀，甚至會與失智症等共病，衝擊身心，帶來調適的挑戰。老年人如何走出喪寵哀傷？
最近有居服員為九旬老婦人送餐，無人應門後直接把便當掛在門口、未循程序回報，事後老婦被發現倒臥家中過世，在地里長批評，長照送餐不是Uber，而是「關懷長者的守護員」，此事引發地方與中央關切，也宣示將精進長照送餐流程。其實，民間創立的送餐平台，已有一套有溫度的送餐流程，除了守望長者，更讓弱勢者藉由送餐養活自己，一名嘉義地區偏鄉弱勢婦人藉此月入3萬元養家。
近幾年，台灣HIV感染人數持續下降，但新確診者的年齡卻有下降趨勢。據衛福部疾管署公布的統計數據，2025年新增感染者占比的年齡層分布依序為25到34歲（38.02％）、35到49歲（33.03％）及15到24歲（18.62％），50至64歲（8.85％）及65歲以上（1.48％）合計僅約10％。反觀對岸的中國大陸，老年人HIV的感染人數卻是不斷在增加，讓專家憂心不已……
許多老年人長期被失眠困擾，其實關鍵不在藥物，而是一套能在家完成的放鬆練習。這項結合瑜珈、伸展與漸進式肌肉放鬆的居家運動，被視為近年最自然的助眠新解方。透過簡單動作讓身體逐步釋放緊繃、喚醒深層放鬆反應，不需器材、不限空間，卻能讓夜晚重拾平靜。想了解專家如何運用這套方法幫助高齡族改善睡眠，帶你揭開它的科學原理與實作關鍵。
韻華（化名）今年剛過51歲生日，很年輕就打工賺錢養活自己，只是當年打工都沒投勞保，直到婚後跟先生合開小吃店後，才在職業工...
1963年，中國大陸的出生人口達到2934萬，比現在台灣總人口還要多出600萬；而60年後的2023年，大陸出生人口跌到只剩902萬人。直到2024年，大陸又因龍年效應等因素，出生人口回升至954萬，只是「生不如死」的少子化現象已是難以逆轉的趨勢。 出生人口快速減少，與孩童相關的產業無一倖免，幾乎都會遭受不同程度的衝擊。光是2024年，全大陸就有2.11萬家幼兒園關門。然而，玩具產業雖然也揮別過去每年2位數增長的好光景，表現卻相對穩定，研究機構指出，其中一個主要因素是，近3年中國大陸「適老玩具」呈爆發式增長。
詐騙猖獗！你很有可能是下一個目標？專家「破解『操控手法』，成功守護自己的財產！」 你知道嗎？台灣今年1月因詐騙損失金額高達100億元，每天被騙走超過3億元； 老年詐騙的真相：比起年齡，「孤獨」才是最大破口； 愛情詐騙變本加厲，殺豬盤鎖定單身長者，騙財又騙心； 其實，老人未必容易受騙，真正的危機來自「孤獨感」！ 本集Podcast，台北大學犯罪心理學專家重磅揭密，詐騙成功的關鍵並非受害者年齡，而是詐騙集團如何「操弄情緒」；當老人缺乏社交支持，渴望陪伴，就容易掉入愛情詐騙、投資騙局，情緒高張時，理智判斷力下降，讓受害者一步步落入陷阱！
年尾年頭兩個月，是中國大陸雷打不動的會議月。重要的會議先開，去年十二月以中央級會議為主，今年一月以省級地方的人大政協會議為主。但近日有兩個過去不被留意的會議被特別關注，一是「全國教育工作會議」，一是「全國人力資源和社會保障工作會議」，被關注是因其折射著特別的政情。
2025年的台灣正式邁入超高齡社會，這是所有人第一次面對這麼老的社會，每個人都在感受與學習。而人稱「綜藝教父」的資深製作人王偉忠也不例外。他曾製作《康熙來了》、《超級星光大道》等知名綜藝節目，是電視圈、娛樂圈呼風喚雨的大佬級人物，卻在某一天發現，原來年輕孩子已經不識他。 沒有人可以永遠留在舞台上，當光環不見時怎麼辦？王偉忠認為，「老就像秋天的風」，究竟該如何活得更自由、更輕盈，他有自己的一套見解。...
裝設心律調節器是不少老年患者需要面臨的課題，因心臟退化造成心跳過慢，不僅生活不便，還有猝死可能，不過有些患者可能會有「貴才是好」的迷思，目前健保已給付大部分費用，但仍有少數患者，寧願花上30到40萬元也要自費裝設特殊的心律調節器。到底哪些族群必須裝設裝設心律調節器、該怎麼選擇？心臟科醫師提供專業建議。
平均壽命延長，「65+」之後還有悠長歲月，活得長，還要活得好，是人生下半場重要挑戰。根據聯合報2024年退休力大調查，退休五力中，「健康」和「理財」是老後生活基礎，但要讓生活豐富多彩，得靠「社會連結」等心靈退休力。然而，社會連結卻已連續4年在退休五力中分數偏低，今年則僅有50.94分。 究竟老後該如何開拓不一樣的人生態度？年逾7旬的整形外科教授林靜芸，為了不顯老費盡巧思，她甚至聘請台大學生當家教，教她表演、唱歌、舞蹈，透過學習跟上時下最流行的話題；而台北「中山六君子」晨運社，有一群大哥大姐一早就開始團練，他們的目標是拿牌為國爭光。...
1969年10月19日，全國各界慶祝第四屆老人節大會，當日上午在台灣省警務處大禮堂舉行，由中國老人福利協進會理事長楊森主持，而全國各地選出的二十名模範老人也在會中接受表揚，另外，參加表揚大會的老人有七百多人。
歐洲心臟學會（ESC）日前調整高血壓診斷標準，從140（收縮壓）／90毫米汞柱（舒張壓）下修至22毫米汞柱，趨向嚴格；新...
每個人都會變老，過去祝壽常說長命百歲，近年則愈來愈強調長壽以外還要健康，但根據衛福部統計，超過八成以上的老人至少有1種慢性病，且國人平均臥床時間約7至8年，似乎健康變老並非易事。究竟為什麼有人退休後老得快，有人卻依然充滿活力？ 59歲時退休、今年76歲的劉秀枝，結合醫學專業與寫作興趣，出版了多本老後生活及預防失智症的相關著作，她並開設Podcast頻道，生活過得比年輕時更精采。對於年老該怎麼準備才不會驚慌，她自有一套做法。...
台灣每年1000多名老年人自殺身亡，國衛院最近完成首篇研究精神及身體等疾病對老年人自殺影響，結果發現，避免失眠可降低自殺...
年過60歲，該如何延緩記憶衰退？今年3月刊登在《美國臨床營養學雜誌》的研究提供了解答：每日服用綜合維他命（multivitamin），可使60歲以上老年人的記憶喪失速度減慢約兩年。專家強調，健康飲食依然是護腦之本，而綜合維他命雖然看似平凡，卻能額外提供多種有助認知功能的微量營養素。
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