不少人擔心心臟病總是來得又急又快，直到胸痛、心肌梗塞送醫，才發現血管早已出問題。醫師表示，心血管疾病並非總是毫無預警，隨著年齡增長，以及抽菸、過量飲酒、長期輪班或夜班工作等因素，罹患心血管疾病的風險都會大幅增加。平時就應定期監測血壓及三高指標，不要等到出現症狀才就醫，以免心臟或血管已造成不可逆的損傷。

隨著人口高齡化及慢性病盛行，心血管疾病是重要健康威脅。醫師提醒，除了維持規律運動、均衡飲食、不吸菸，也應定期量測血壓、檢查血糖與血脂，並依個人風險接受必要的健康檢查，才能及早發現血管異常，在急症發生前降低心血管疾病風險。

「為什麼平時看起來很健康的人，心臟會突然無預警停擺？」台灣成大醫院內科部教授暨副院長許志新表示，事實上，心血管阻塞往往不是一夕之間形成。在那些看似「無預警」倒下的人身上，血管通常早已因長期不良的生活習慣、高壓環境及動脈粥樣硬化斑塊累積，而逐漸硬化、狹窄。

隨著年齡增長，「預防跌倒」成為健康老化的重要關鍵。美國疾病管制與預防中心（CDC）數據顯示，65歲以上長者每年每四人就有一人跌倒，常導致髖骨或脊椎骨折，嚴重影響生活品質。專家強調，除了補充骨密度與肌力訓練，「改善平衡感」才是根本防跌的最佳手段，對停經後女性尤為重要。

台灣苗栗79歲謝姓老婦日前在清晨突然感到劇烈頭痛，家人察覺異狀後迅速將老人家送往大千綜合醫院急診，醫護團隊第一時間安排腦部電腦斷層檢查，赫然發現她出現「瀰漫性蛛網膜下腔出血」，醫護團隊高度警覺可能為顱內動脈瘤破裂，隨即進行電腦斷層血管攝影，果真在老婦左側後交通枝動脈發現一顆約7毫米的動脈瘤。

不少人為了改善皺紋、皮膚鬆弛，會補充膠原蛋白保健品，甚至狂喝骨湯、吃豬腳、雞腳，希望留住青春。不過專家提醒，人體吃下的膠原蛋白（Collagen）並不會直接送到皮膚，而是先被分解再重新利用。真正影響膠原蛋白多寡的，除了年齡，更與飲食、生活習慣及防曬息息相關。想延緩膠原蛋白流失，專家提供六個日常保養方法。

肉芽腫性乳腺炎膿瘍表皮傷口不易癒合，甚至形成廔管，因初期與一般細菌性乳腺炎極為相似，較不容易判斷。但兩種「差」很大，醫師表示，一名33歲周姓女子因乳房紅腫熱痛不止，經粗針切片檢查確診，四個月類固醇治療後痊癒。

33歲的基層公務員小莊，長期以來深受打鼾與白天精神不濟所苦，白天常感疲憊、注意力不集中，工作與生活品質大受影響。仁愛長庚合作聯盟醫院耳鼻喉科醫師徐正明為他施以達文西手術與鼻中隔矯正手術後，打鼾獲明顯改善，白天精神也恢復許多，生活品質獲大幅改善。

台灣苗栗市大千綜合醫院最近收治一對正值青春期的姊弟，二人在短短一周內相繼因尿路結石來求診，經醫師診治後，姊弟倆都已順利恢復。院方強調，夏天氣溫持續飆高，若沒有補充充足的水分，容易引起尿路結石的問題，即便是年輕人也不例外。

新冠疫情再度升溫，台灣已進入流行期。疾管署最新監測指出，7月19日到7月25日新冠門急診就診達1萬605人次，較前一周暴增117.4%。近4周流行病毒株以NB.1.8.1變異株為主，重症仍以65歲以上長者及慢性病患者居多，且超過9成未接種本季疫苗。

台中93歲邱姓老翁雙膝罹患嚴重退化性關節炎，近月以來左膝劇烈疼痛，讓他連拿助行器都無法踏出家門，無法像往常一樣騎車、下田種菜或找鄰居串門子，整天愁眉苦臉地說，「不能行動自如，活著也沒意義！」經家屬討論後決定帶他至台灣大甲李綜合醫院接受人工膝關節置換手術，老翁術後隔天即能順利下床，重獲自由行走的能力。

明明每天睡滿8小時，白天卻依然昏昏欲睡、注意力難以集中？許多人常歸咎於工作壓力大或睡眠不足，但長期鼻塞與夜間打呼往往才是摧毀睡眠品質的元凶。當鼻腔氣道因發炎或結構狹窄而阻塞時，人體會在睡眠中不自主改用「口呼吸」，不僅容易出現鼾聲，更可能進一步發展為睡眠呼吸障礙，導致身體長時間處於缺氧狀態。

雖然頭暈是一般人都曾遇過的經驗，但其背後潛藏的健康警訊卻因人而異。有的人感覺昏沉或是頭重腳輕，較嚴重的會感覺身體或周遭環境都在旋轉，甚至可能伴隨噁心嘔吐，台灣資深耳鼻喉科醫師李宏信提醒，如果經常性感到頭暈或是眩暈很厲害，應進一步就醫治療。

一名19歲女性，多年前中秋節吃烤肉時，不小心咬到過硬的食物，導致右側顳顎關節疼痛，使接下來2年張口困難，雖然陸續於外院接受咬合板與右側顳顎關節腔沖洗治療，卻仍持續感到疼痛與張口受限。轉至林口長庚醫院接受「微創內視鏡關節盤復位縫合手術」治療後，疼痛與張口度明顯獲得改善。

魚油跟魚肝油僅一字之差，來源、功效卻差很多。一名40多歲上班族因健檢發現三酸甘油脂偏高，希望透過補充Omega-3改善血脂，沒想到多年後才發現吃錯了，一直吃的竟不是魚油，而是魚肝油。

50多歲張先生，近半年來反覆出現左上腹悶脹不適，原以為只是消化不良，但數月後症狀始終未改善。就醫安排胃鏡檢查，發現胃黏膜並無潰瘍或發炎，卻在胃上半部後方發現一處約6公分的隆起，經進一步接受內視鏡超音波（EUS）及組織切片檢查後，確診為胃腸道基質瘤（Gastrointestinal Stromal Tumor，GIST）。

台南一名53歲廖姓女子因車禍造成骨盆骨折，後續併發股骨頭缺血性壞死及創傷後關節炎，不僅雙腳長短不一、長期跛行，更得靠輪椅、助行器及止痛藥度日。經台灣奇美醫院採微創正前開人工髖關節置換手術治療，術後隔天即可下床，3個月後擺脫輪椅與止痛藥，重新恢復正常行動。

不少人習慣把喝不完的咖啡放進冰箱，隔天再拿出來喝，以為經過冷藏就不容易變質。不過，腎臟科醫師洪永祥提醒，咖啡若曾在室溫放置過久，或保存方式不當，即使之後放進冰箱，仍可能滋生細菌；尤其是含有鮮奶的拿鐵，變質風險更高。

日本知名推理小說作家東野圭吾日前因大腸癌病逝，享壽68歲，消息震撼書迷，也再度引發外界對大腸癌防治的關注。醫師指出，大腸癌早期往往沒有明顯症狀，等到出現血便、腹痛或排便習慣改變時，病程可能已經進展。不過，大腸癌也是少數能透過篩檢找出癌前病變，甚至提前阻斷癌症發生的癌別。目前據歐美國家經驗，每一至二年糞便潛血篩檢，約可下降18％至33％的大腸癌死亡率。

一名67歲張姓家庭主婦3年來右手拇指根部疼痛，連日常開瓶蓋、轉動鑰匙、拿鍋鏟煮飯都成問題，原以為是年老退化，只能認命，直到疼痛加劇就醫，確診為「拇指腕掌關節炎」，經接受第三代雙動式人工關節置換手術後，擺脫疼痛，生活品質獲改善。

大多數人上廁所應該都不會計時，不過近期有醫師提醒，在排便時最好關心一下時間，因為在馬桶上坐太久、用力過猛，就可能引發痔瘡、肛裂等令人「坐立難安」的問題。

除了減重，瘦瘦針還可降低致癌風險。台大醫院最新一項研究發現，無糖尿病、體重肥胖成人持續使用GLP-1類型藥物，可有效減重，且可降低大腸直腸癌、停經後乳癌、子宮內膜癌等13種癌症風險，降幅達四成一，其中胰臟癌、子宮內膜癌、大腸癌最為明顯。

近期高溫持續，台灣嘉義一名40歲廚師長時間在高溫廚房備餐，突然呼吸困難、頭暈及全身不適，送醫後診斷為熱中暑合併橫紋肌溶解及急性腎損傷。衛生福利部嘉義醫院提醒，熱傷害不只發生在戶外，悶熱、潮濕及通風不良的室內工作場所，同樣可能讓人「熱到出事」。

彰化縣48歲蕭姓婦人今年過年前後反覆感冒，摸到脖子右側有腫瘤，到診所就醫，醫師建議注意腫瘤變化，她的腫瘤沒變大但感冒也沒好，轉往醫院檢查確診人類乳突病毒造成的口咽癌轉移至淋巴結，經手術切除腫瘤並化療、放射線治療，目前病情穩定。

台灣一名85歲婦人有高血壓病史，日前到日本旅遊，原以為僅約2至3小時航程風險不高，返國後發現她左腿逐漸出現明顯腫脹與疼痛情形，且症狀持續加劇已影響行走。至醫院檢查後，確診為深層靜脈血栓，及時接受微創取栓治療，成功解除血管阻塞危機，術後疼痛明顯改善，雙腿大小恢復接近正常，隔日即可下床活動。

很多人一有感冒症狀就認為是鼻過敏或鼻涕倒流引起，還流傳長期鼻涕倒流進胃裡久了會造成胃潰瘍等說法。醫師表示，這些都是常見迷思。

一名48歲唐姓男子因機車事故重傷送醫，除顱內出血、肋骨骨折外，還合併右側顏面骨及眼眶底骨折，不僅出現複視、眼球內陷、眼球轉動受限，連咬合都受到影響。醫師利用「術中即時電腦斷層」技術，在手術過程即確認鈦金屬骨板位置並立即修正，唐男術後恢復順利，困擾多時的複視及眼球活動受限，兩周內便完全改善。

日本知名推理小說作家東野圭吾近日病逝，消息一出讓不少書迷與文化界人士感到惋惜，也再度喚起外界對大腸癌議題的關注。近年來大腸癌有逐漸年輕化的趨勢，不少患者在確診前，長時間將腹瀉、便秘等症狀誤認為只是壓力大或腸躁症。營養師李婉萍近日就在臉書發文提醒，別把大腸癌的警訊誤以為只是壓力造成的腸躁症，她更透露近期身邊接連發生幾起真實案例，讓她深刻體會到，許多人以為50歲還「很年輕」，卻可能早已面臨大腸癌威脅。

63歲男性多年前發現上背部有皮下小腫塊，雖逐漸長大，但不痛不癢，沒想到最近急遽長大，伴隨紅腫、疼痛及異味才就醫。衛生福利部基隆醫院整形外科醫師黃季怡說，經診斷為粉瘤合併發炎感染，切開排膿合併抗生素治療，待急性感染控制後安排切除手術後痊癒。