伸治くんの要望があったので，めんどくさいがもう一度ばらしてみました。 ↓↓ドライバーの大きさは正しいものを使う。 ↓↓ツメの部分を折らないように！ ↓↓分かれるのは３つでなく４つでした。 ↓↓バネを無くさんように！ ↓↓はめるときもツメに注意。 ↓↓ここがいちばん難しい。グリスを塗って，パッキンがミゾにちゃんとはまり込むように。 ネジをなめないように締める。押す力７，回す力３で，ネジの抵抗感の変化を感じながら回す。’締まった感’を感じるところまで慎重に。 以上できあがり。簡単簡単。
伸治くんの要望があったので，めんどくさいがもう一度ばらしてみました。 ↓↓ドライバーの大きさは正しいものを使う。 ↓↓ツメの部分を折らないように！ ↓↓分かれるのは３つでなく４つでした。 ↓↓バネを無くさんように！ ↓↓はめるときもツメに注意。 ↓↓ここがいちばん難しい。グリスを塗って，パッキンがミゾにちゃんとはまり込むように。 ネジをなめないように締める。押す力７，回す力３で，ネジの抵抗感の変化を感じながら回す。’締まった感’を感じるところまで慎重に。 以上できあがり。簡単簡単。
California's age verification bill for app stores and operating systems takes another step forwardThe Digital Age Assurance Act will now go to Governor Gavin Newsom. Roblox hit with wrongful death lawsuit following a teen player's suicideAccording to The New York Times, a mother has taken legal action against Roblox and Discord for their alleged involvement in her son's death.
ランニングウォッチは、絶対にGPSランニングウォッチを買いましょう。 GPSを内蔵しているので、走りながら、走った距離がリアルタイムに分かります。距離表示が無いところを走っても、何キロ走ったか分かります。そして、距離が分かるということはペースも分かります。今、どれぐらいの速さで走っているかが、分かるのです。これは、とても大事なことです。トレーニングにしろ、本番のマラソン大会にしろ、「ペース・コントロール」がとても大事だからです。トレーニングでは、ただ漫然と長い距離を走るのではなく、目的に合わせて目標ペースを設定して、わざとゆっくり走ったり、わざと速く走ったりします。例えばダイエットをしたいときには、わざとゆっくり長時間走るのが効果的です。本番のマラソン大会でも、それなりの距離をそれなりの時間で完走するためには、ペース・コントロールが鍵になります。 「でも、GPSランニングウォッチは重いんじ
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