４月、新生活がスタートして何かと緊張気味の方も多いのではないでしょうか。ストレスをためこむ前に気分転換して心と体をほぐすことが大事かも。みなさんは職場で、自宅で、どんな「息抜き」をしていますか？　ふだんの生活で日々、簡単に実行している息抜きの仕方について聞いてみました。

　■読者から　一杯で、テレ…