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【目次】 1. 大人になって発達障害と気づく女性たちに何が起きているのか？ 2．内在化の悩みの声を上げる女性達 3.カモフラージュと心の内の悩み（内在化） 4.リアン・ホリデー・ウイリーの自伝 5. 2つの涙 6.人並みと比較する病い 7.まとめ 大人になって、自分は発達障害かもしれないと気づく女性が増えています。 「自分は物心ついた頃から、どこか人と違うと感じて過ごしてきた。でも、違うところを、周りに知られないように演技して生きてきた」と話される方もいます。専門用語ではカモフラージュとか過剰適応と言います。問題は、周りに合わせてばかりだと自分を大切にしている感じがなく、大人になってから、本当に自分がどうしたいか？という人生の方向が決まらないことです。対人関係で不安になったり、落ち込んだり、体の不調、体の慢性的な痛みなどの病気として表れることもあります。心療内科や精神科を受診して、不眠症、
僕が自閉症なのに漫画が描けるのは、の一文目でもうくらくらする。自閉症という言葉を当事者が使うことについてまず若干の違和感というか勘弁してくれの気持ちがある(自閉はひとつのものとして言い切れないので、自閉症スペクトラムという呼び方をしたりする)。それに自閉症スペクトラムで漫画を描いている人はたくさんいる。また、「なのに」ということばの感覚の荒さに渋い顔になってしまう。 定型発達の感覚オタクってなんだ…というのもあるのだが、その、あなたの思っている定型発達の人全員が定型発達かどうかはわからないのでは？？とどうしても揚げ足を取りたくなってしまう。 人が好きである、ということでいいじゃんって思う。「僕は自閉傾向があり、漫画を描いてるのは(自閉傾向の人間にはあまり多いタイプではないかもしれないが)人のことが好きだからです❤️」でよくないか。 発達障害と定型発達を必要のないタイミングでわけないでくれと
「この仕事は期限までにまだ余裕があるな」と考えて「先延ばし」してしまい、ギリギリになって慌てる——。多くの人に一度ならず経験があることだと思います。 脳科学的見地から見ると、先延ばしはどういうメカニズムによって起きるのか、そしてどうすれば先延ばしをなくすことができるのか、脳科学者の生塩研一（おしお・けんいち）先生に聞いてみました。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／塚原孝顕 自分の「先延ばし度」はどれくらい？ 先延ばしを招くのは、最近注目されている脳領域 「脳の司令部」を鍛えて先延ばし癖をなくす 自分の「先延ばし度」はどれくらい？ みなさんの「先延ばし度」はどれくらいのレベルでしょうか？ まずは、先延ばし度の自己診断テストを紹介しましょう。これは、心理学的アプローチによる先延ばし研究の世界的権威である、ピアーズ・スティール博士が考案したものです（ピアーズ・スティール『ヒトはなぜ先延ば
個人と組織が信頼関係を持って進んでいくには 坪谷邦生氏（以下、坪谷）：今回は「目標管理（MBO）とソース原理」というテーマでお話ししていきたいと思っています。まずは私から、目標管理について考えていることをお話しさせていただきます。 私は企業人事やその支援を行ってきましたが、個人と組織がどうやって信頼関係を持って一緒に進んでいけるかをずっと考えてきました。 その中で、目標管理に問題があるなと思うシーンがたくさんあったのですね。例えば、個人があえて低い目標を立ててしまうとか。組織との信頼関係がないので、元来自分がやろうと思っていることをごまかしながら会社に提出しなければならない。 人事制度のコンサルティングをしている中でも、仕組みではないところに、何か深い問題があると探究していったところ、ピーター・F.ドラッカーが1954年に『現代の経営（The Practice of Management）
＜先延ばしが日常生活の混乱のもとであることは間違いないが、健康にも実際に悪影響を与える可能性に関する研究が発表された。しかし、自分で克服する方法もある＞ そもそも先延ばしとは、結果的に不利益を被ることがあらかじめわかっていても、行動を意図的かつ自発的に遅らせる行為のことを指す。それでもやめられないのが先延ばしだ。 先延ばしが日々の生活やスケジュールの混乱のもとであることは間違いないが、実際に健康に影響を与える可能性についての研究が発表された。 これまでの研究によると、先延ばしと健康に関連する証拠はないとされてきた。しかし、大学生を対象とした最新研究では、心身の健康と先延ばしに相関関係がみられたという。 スウェーデンの8つの機関が3525名の大学生を対象に「先延ばしスコア」を自己報告でつけてもらい、9カ月後にフォローアップ調査を行った。そのデータを分析したところ、「先延ばしスコア」の高い人は
行動がスムーズになる【ホワイトボード】で予定を管理してみようオフィスや学校で使われることが多い「ホワイトボード」。実はおうちで使うことで、いつもの暮らしがもっとスムーズに…。 今回は、キナリノでお馴染みのブロガーさん達が実際に実践している「ホワイトボード」の活用法をご紹介したいと思います。自分のためは勿論、お子様が自ら出来る工夫作りにも注目です。是非、ご家族で活用してみてはいかがでしょうか！2019年10月06日作成
親や教師に「真面目で良い子」と評されやすい人間は、要するに「自分の欲求云々とかよりも面倒事になるリスクを背負いたくない」という怠惰な人間でもあるので、いざ成人して自由が与えられると「楽したい」以外の意思や価値観を持ち合わせない人間になりがちだな。
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