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2025年第9週目 筋トレメモ | けび子のブログ日記
今週から新しいプログラムの開始です。 なのに・・・ メインのトレーナーはセミナーに参加するため代わ... 今週から新しいプログラムの開始です。 なのに・・・ メインのトレーナーはセミナーに参加するため代わりのトレーナーとのセッションです。 ひとりは新しい女性。 メインのトレーナーのエリックについて一度会っているのが救いでしたね。 もう一人はいつものアンソニーなのでここは安心。 慣れないトレーナーとのセッションはどうもやり難い。 ウェイトもやっぱり加減目に設定しまいますね。 ちゃんとスポットして貰えるか不安で仕方ないw いずれにせよ新しいプログラムも最初の週なのでウェイトを確認する意味でも丁度よかったのかもです。 それにしても今回のプログラム💢 余り気に入らないなぁ〜😮💨
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