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２０２６年５月１８日（月） 貴重な平日休みを利用して、新緑の大山詣りに行ってきました。 ６：１０頃　市営大山第１駐車場に到着。私の車は３台目でした。 ６：１５　登山開始。良い天気に恵まれました。 バス停前を通過。小田急線伊勢原駅前からバスがでています。 こちらのトイレは５０円です。 ６：３０　この時間、第２駐車場も３台程度でした。平日だからです。 新緑シーズンの大山は、土日は大混雑です。 ケーブルカーの運行時間も、いつもより長くなります。 こま参道です。 ケーブル駅です。土日には大行列ができます。 ６：４０　女坂と男坂の分岐です。 大山寺で参拝できるので女坂がおすすめです。私はいつも女坂を登ります。 今日はまだ誰もいません。 この階段を登ると大山寺です。 ６：５５　大山寺です。 ここで、初めて購入した「ワラビート」を試してみます。 おいしいです！まさに、黒糖わらびの味がします。 気に入りま

「Amazfit Active 3 premium」体験レビューを書く理由 箱を開けてから充電するまで 自分「カスタム」に挑戦 朝ランで使ってみた 「Amazfit Active 3 premium」体験レビューを書く理由 私は、スマホもスマートウォッチも使いこなせない50代のおばさんです。 使い方がわからないことが多く、日々困っています。 そんな私になぜか「Amazfit T-Rex 3 Pro 44mm」体験レビューの依頼が届き・・・ 記事を書かせていただきました。 www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com 大苦戦しながらもなんとか記事を書き終えたところ・・・ 驚いたことに、再び体験レビューの依頼が届きました。 担当の方のメールの一部を引用します。 Amazfitの別機種をお試しいただき、再度レビューをお願いできないでしょうか。 こ

２０２６年２月２１日（土）～２月２２日（日） 友人と２人で、三原山に登るために伊豆大島に行ってきました。 三原山に登るのは、昨年に続いて２回目です。 www.henatan.com www.henatan.com 今回は、大型客船　さるびあ丸で行くことにしました。 www.tokaikisen.co.jp アクセス ２０２６年２月２１日（土） 東京発２２：００　大島着６：００ 大型客船「さるびあ丸」 特２等　ネット予約割引　７６８０円（２段ベッド　カーテンつき） 「特２等」に泊まってみたかったのです。 帰りはジェット船に乗り、大島０泊で帰ってきます。 ２月２２日（日） ジェット船 大島発１５：３０　東京着１７：１５ ネット予約割引　８２８０円 ジェット船のほうが高いです。 本当は、大島発１５：５０　熱海着１６：５５ のジェット船を狙っていましたが、私が予約した１月１９日には既に満席でした。

久しぶりに丹沢山の「みやま山荘」に泊まってきました。 みやま山荘 | 丹沢山 1567mにある山小屋です 過去記事を調べると３年ぶりです。 www.henatan.com 実は、年末に泊まろうと思って電話したところ、 満室だったので１月にしました。 年末年始の山小屋は大抵混雑していますが、１月よりも年末のほうが より混雑しているようです。 「みやま山荘」は、食事がおいしくて、掃除が行き届いてきれいで、 大好きな山小屋の一つです。時々泊まりたくなります。 今回は、友人と２人で青根から登ることにしました。 ８：０５頃　旧青根小学校の駐車場にやってきました。 私の車は２台目でした。いつもすいています。 近くにトイレがあっておすすめの駐車場です。（諏訪神社の隣） 登山口まで舗装路をしばらく歩かなければならないのが欠点です。 今回は、アマズフィット山でのデビューです。 www.henatan.com

冬の雲取山①　の続きです。 www.henatan.com １５：５５頃　雲取山荘に到着しました。 今回の私達の部屋は、３－１でした。 相部屋で予約したのですが・・・ ラッキーなことに、私と友人の２人で泊まることが出来ました。 豆炭のコタツ、２人で入ることができて快適でした。 同室にできるソロの女性がいなかったからだそうです。 雲取山荘は、男女別の相部屋にしてくださるのです。 ちなみに、私が前回泊まったときは、ソロの女性３人で１部屋でした。 夕食の時間に食堂へ行って納得しました。宿泊者のほとんどが男性だったからです。 （男性と一緒に来ている女性はいました。） そして、夕食のときに、とても驚いたことがありました。 この日の宿泊者は３０人以上いましたが（食堂のテーブルの上に並べてあるトレーを数えました。） 夕食のときに、１０人以上の方がまだ雲取山荘に到着していなかったのです。 夕食の開始時刻は

私がドラッグストアで購入している山で役立つ小物いろいろを紹介します。 ふくだけ洗顔水シート ビオレＵ　全身すっきりシート オンパックス　足ぽかシート ふくだけ洗顔水シート 洗顔＋化粧水（写真右）と 洗顔＋化粧水＋美容液（写真左） の２種類あります。洗顔＋化粧水＋美容液（写真左）のほうが、少しお値段が高いです。 当たり前ですが、山では水道で顔を洗うことができません。 ふくだけです。 敏感肌の私は、どんな商品でも使えるわけではありません。 アルコール（エタノール）が入っていると、ヒリヒリしみたり、赤くなったりすることがあります。 例えば、血液検査（注射）をする前の消毒では、アルコールが入っていないものを使ってもらいます。アルコール消毒をすると、消毒したところが赤くなってしまうからです。 コロナ禍では、どこに行っても置いてあるアルコール消毒液が恐怖でした。 「ふくだけ洗顔水シート」は、安心して使

２０２４年１２月２６日（木） 日の出山～御岳山へ行ってきました。 今回は、下山後に「つるつる温泉」に入る計画です。 www.tsurutsuru-onsen.com ７：３０頃　日の出山登山口バス停に到着しました。 今回は、ここまで車でやってきました。 バス停の横に数台分の停めるスペースがあります。 このことは、前回来たときに気がつきました。 www.henatan.com 前回は、初めてだったのでよくわからず、武蔵五日市駅前のコインパーキングに停めて、バスで来ました。 数台しか停められないので、たぶん、春や秋、連休などはすぐにいっぱいになってしまうと思います。 冬の平日の早朝なら、絶対大丈夫！と思って来たら予想通りでした。私の車は２台目でした。バス待ちの時間が必要ないって嬉しいです。（バスの本数は少ないので。） 今回は車の中に温泉セット（着替え等）を置いておきたかったこともあります。 ７

今週のお題「読んでよかった・書いてよかった2024」 はてなブログでは、2024年10月15日から10月28日まで、キャンプグッズがもらえる特別お題キャンペーンが実施されていました。 Logbum Camp×はてなブログ特別お題キャンペーン blog.hatenablog.com ちょうどタイミングよく、キャンプ場でのテント泊の記事を書いたところだったので 参加することにしました。 www.henatan.com そして、そんなことはすっかり忘れた頃に・・・・・ 優秀賞になっていることに気がつきました！ blog.hatenablog.com 受賞者にはキャンプグッズがもらえるデジタルカタログギフト（大賞には２万円相当・優秀賞は１万円相当）が贈られます。 優秀賞は、次の８点の中から選ぶことができました。 パタゴニア バックパック ビクトリノックス マルチツール ロゴス シュラフ コーヒード

２回目のテント泊で登る山として瑞牆山（みずがきやま）を選びました。 モンベルの「テント泊登山のはじめかた講座」に参加したときにwww.henatan.com テント泊におすすめの山として、モンベルの店員さんが、瑞牆山を挙げていたからです。モンベルの店員さんのことは信頼しています。 登山口のみずがき山荘前からテント場のある富士見平小屋まで、コースタイム５０分で行けるのが魅力です。 初めてのテント泊での経験と反省を活かして www.henatan.com www.henatan.com より快適なテント泊ができるようになりたい！ と思っています。 今回は、友人と２人で車で行きました。 みずがき山荘から富士見平小屋へ 富士見平小屋 瑞牆山山頂へ 夕食と朝食は自炊 テント撤収と下山 みずがき山荘から富士見平小屋へ 2024年８月６日（火）９：１５頃 中央高速の須玉ICから約50分でみずがき山荘に到

毎年、手作り梅ジュースを作っています。 www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com スポーツドリンクの味があまり好きではないので、夏山登山にはスポーツドリンクの代わりに手作り梅ジュースを持って行きます。 今年も作りました。 写真右（３Ｌ瓶）は６月１日（約３週間前）に作り、 写真左（４Ｌ瓶）は６月９日（約２週間前）に作りました。 ３Ｌ瓶があれば、青梅１㎏分の梅ジュースを作ることができます。（※梅酒を作る場合は、４Ｌの密封びんが必要です。） セラーメイトの密閉瓶は、ふたがプラスチックではないところが好きです。 星硝(Seisho)セラーメイト 取手付 密封瓶 保存容器 梅酒 びん 果実酒 づくり 3L ガラス 日本製 220315 星硝(Seisho) Amazon 材料もレシピも毎年同じです。 内堀醸造のりんご酢と、てんさい糖の氷砂糖が気に

大倉高原テントサイトで、初めてのテント泊が無事にできました！ www.henatan.com 大倉高原テントサイト | 秦野市役所 体験して初めて気がついたこと、思ったことがいろいろありました。 そこで、今後に向けて記録します。 １　テントを張る場所はできるだけ平らなほうがいい ２　私には枕が必要だった・・・ ３　シュラフの収納袋は付属のものよりも圧縮できるものがいい ４　水を入れるソフトボトルがあると便利 ５　テント泊装備は軽いだけでなく小さいことが重要 ６　小さくて軽いテーブルは買って良かった ７　重いのは水と食料 ８　テント場はうるさい １　テントを張る場所はできるだけ平らなほうがいい 知っているつもりでしたが、考えが甘かったです。 私達がテントサイトに着いたとき、良い場所には既にテントが張ってありました。 空いている場所からより良い場所を選んだつもりでした。 でも、少し斜めだったの

春の北八ヶ岳ハイキング①②　の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com ７：３０頃　白駒荘を出発しました。 今日のコースは 白駒荘～麦草峠～雨池～坪庭～北八ヶ岳ロープウェイ です。 標高差はあまりありません。 残雪が心配なので難易度低めのコースにしました。 麦草ヒュッテが見えました。今日は閉まっています。 ８：００　麦草峠です。 雨池方面へ進みます。 倒木があったり・・・登山道は荒れ気味でした。 雪がとけた後、歩いた人がほとんどいないのではないかと思います。 ９：１０　雨池に到着。どんよりした天気です。誰もいません。 雨池のまわりをぐるっと歩きます。 ９：５２　あれ？私が数年前にここを歩いた時とは道が変わっています。 新しい道の始めは急登でしたが、整備されて歩きやすくなっていました。 地図を最新のものに買い換えるって大事！と実感しました。 山と高原地図 八

春の北八ヶ岳ハイキングに行ってきました。 １日目は、2023年の年末と全く同じコースです。 www.henatan.com www.henatan.com ２日目は、コースを変えました。 www.henatan.com 年末は、ほとんど雪がなくて雪山ハイキングができなかったので、本当は３月末の残雪期にリベンジしたかったのですが・・・・・。 都合により（友人がコロナになってしまい・・・）延期し、５月になりました。 次のような計画です。 １日目　渋の湯～高見石～白駒池　白駒荘泊 ２日目　白駒荘～麦草峠～雨池～坪庭～北八ヶ岳ロープウェイ ５月１１日（土） あずさ１号で茅野駅へ行き、９：２５発のバスで渋の湯へ行く予定でした。 ところが・・・・・ 八王子駅に着くと、高円寺で人身事故があったということで、中央線の電車が動いていません！！八王子駅でしばらく待ち・・・・・ あずさ１号は、１時間１０分遅れで

「富士山で見かけた登山初心者の危なっかしい人たち」の評判が良かったので・・・ www.henatan.com 「低山で見かけた登山初心者の危なっかしい人たち」についても書くことにしました。 主に、神奈川県の大山と東京都の高尾山で見かけた人たちです。 登山する気はなかったのに思いつきで登山道に入ってしまう人 脱いでもザックに入らない分厚い上着を着ている人 お昼頃から登り始めている人 子どもが走ってかなり先に行っているのに放置している人 地図を持っていない人 登山する気はなかったのに思いつきで登山道に入ってしまう人 大山と高尾山の共通点は、登山以外の目的で行く人がいることです。 大山は、阿夫利神社下社への参拝や紅葉が目的の場合、下社までケーブルカーで行くだけなら登山の必要はありません。普通の服と靴で行っても特に問題はありません。 ところが、登山する気はなかったのに、ケーブルカーに行列ができてい

テント泊への道①②　の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com オンラインショップで購入したモンベルのマット 「U.Lコンフォートシステム　アルパインパッド25　サイズ150」と 「ポンプ　スタッフバッグ　10Ｌ」 が届きました。 なぜ、テントとマットを分けて購入したのか？というと・・・ テントを購入したときについたモンベルのポイントをマットを購入するときに使うためです。この方法、モンベルの店員さんに教えていただきました。 大量購入する場合は、２回に分ける方が多いそうです。 良心的な店員さんです。 それぞれを袋から出して・・・ マットは収納袋から取り出しました。 収納袋の内側に小さなポケットがついていて、その中に補修キットが入っていました。 ポンプスタッフバッグを使って空気を入れると・・・ できました！ 寝心地の良いマットになりました。 ポンプスタッフバッ

2024年はテント泊に挑戦します。 ステラリッジテント１とレインフライ（アイボリー） グラウンドシート　ドーム U.Lコンフォートシステム　アルパインパッド25　サイズ150 ポンプ　スタッフバッグ　10Ｌ 2024年はテント泊に挑戦します。 そのために、モンベルの「テント泊のはじめかた講座」に参加してきました。 場所は、南町田グランベリーパークです。（参加料金は3500円でした。） モンベル ｜ 店舗 ｜ モンベル グランベリーパーク店 定員６名のところ、参加者５名。 私は、一緒にテント泊デビューする予定の友人と２人で参加しました。 店内の一角に、パイプ椅子が５つ並べられています。 時間は14:30～17:00 本当は、イベントが終わったらその場でステラリッジテントを購入し、持ち帰る気満々で参加したのです・・・・・。 ところが・・・・ イベントの前に友人とランチをし、お金を払おうと思った

今日も大山詣りです。 今日のコースは、日向薬師→見晴台→阿夫利神社下社→大山山頂→見晴台→日向薬師 にしました。 ６：５０頃　いつもの日向薬師の駐車場に到着。 前回来たとき（11月24日）よりも紅葉の場所が低くなっています。 www.henatan.com ６：５５　登山開始。 紅葉がきれいです。 ７：２０　ここからは登山道です。 ８：２０　見晴台に到着。 ８：４５　阿夫利神社下社へ。 ８：５２　山頂（阿夫利神社本社）に向けてさらに登ります。 ９：３１　富士見台からの富士山はバッチリです。良い天気に恵まれました。 ９：５０　大山　登頂！ いつもなら、山頂標識の写真を撮るところですが・・・ 今回は、写真撮影の順番待ちの列ができていたので（数人ですけど）あっさり諦めました。 今日は私にしては、時間が遅かったからですね。タイミングもあります。 ここで、景色を見ながら山ごはん休憩をすることにしまし

昨日は勤労感謝の日（祝日）、明日は土曜日、今日24日は平日です。 貴重な平日休みがとれたので、休日は激混み間違いなし！の紅葉シーズンの大山に行くことにしました。 実は、紅葉シーズンの大山へ行くのは３年連続です。 www.henatan.com www.henatan.com 日向薬師の駐車場です。 紅葉シーズンのこま参道は、平日でも大勢の人がいることが予想されます。今年も混雑を避けて日向薬師から登ることにしました。 （※歩く距離は、かなり長くなります。） ６：２５　登山開始。しばらくは舗装された道を歩きます。 ６：５０　ここからは登山道です。 ほとんど人に会いませんでした。 ７：４５　見晴台に到着。 今日の行動食です。 ここからは、直接山頂へは行かず、阿夫利神社下社方面へ下ります。 ８：１０　下社の階段の下に到着。 紅葉がきれいです！ ここから階段を登らずに、さらに下って大山寺へ行きました

北岳①②③　の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.com 初めて北岳肩の小屋に泊まりました。 katanokoya.com １０：１５　肩の小屋に到着しました。 思ったよりも早く到着できました。 雨が降っていますし、ガスガスで景色は何も見えません・・・。 雪にはなりませんでしたが、この日は登頂をやめました。 （後から小屋に到着した方の中には、荷物を軽くして登頂している方もいました。景色は見えなかったそうです。） チェックインした後は、このまま小屋でのんびり過ごすことにしました。 私の場所は５４番でした。下の段の１番奥です。 私と同じ４９～７２の部屋には、ソロの女性が私の他にもう一人と、男女２人組（夫婦？）が泊まりました。２５～４８の部屋に、ソロの男性と男性のみのグループが泊まっていました。（この日の宿泊者は、合計１０名くらいで

北岳①②　の続きです。 www.henatan.com www.henatan.com 広河原山荘の食堂でくつろいでいると・・・ スタッフの方に 「雪の準備はしてありますか？」 と聞かれました。 「気温はマイナスですから、雪が降りますよ。」 ・・・・・・・・・・ 「していません・・・・。もしもの場合は途中でも下山します。」 （軽アイゼンやチェーンアイゼンを用意している人もいました。私達は、甘かったです・・・。） 改めて天気予報を調べると、翌日は雪予報になっていました。 そこで、友人と考えました。 翌日（９日）は、雪が降っても登れると思うのです。 でも、積もった場合、さらに次の日の１０日の下山が心配です。 夜の間に大量の雪が積もったり、朝には凍結したりする可能性もあります。 この天気では、眺望も期待できません。 相談した結果、とっても残念ですが北岳山荘はキャンセルすることに決めました。 ８日

本当は、8月14日～８月17日に３泊４日で槍ヶ岳に挑戦する計画でした。 そのために、初めて登山用ヘルメットを購入し、準備を進めていました。 www.henatan.com 高速バスも、宿泊する山小屋３ヶ所も、１ヶ月以上前に予約してありました。 ・・・・・ それなのに、台風のためキャンセルしました。 14日～16日は、家にいましたが、17日なら日帰りでどこかに登れそう・・・ といろいろ調べて考えた結果・・・ 私のホームマウンテン丹沢で、日帰りトレーニング登山をしよう！ と決めました。 今回のコースは、大倉～大倉尾根～塔ノ岳～鍋割山～大倉　です。 いつもの駐車場に５：２０頃到着 大倉バス停です。まだ人は少ないですが、登る準備をしている人もいます。 ５：３５　登山開始 平日なので、大倉尾根の山小屋は休みです。 数え切れないくらい登っているので、写真は省略します。 ７：５６　花立山荘です。　富士山

この本を知ったきっかけは、ＮＨＫラジオの「石丸謙二郎の山カフェ」でした。 www.nhk.jp/ 2023年6月24日「山岳遭難の現場より」 - 石丸謙二郎の山カフェ - NHK 著者の中村富士美さんが、ゲスト出演されていたのです。 「石丸謙二郎の山カフェ」は、おすすめのラジオ番組です。 www.nhk.or.jp 私はいつも「聴き逃し」で通勤中に運転しながら聴いています。 「読むらじる。」もおすすめです。 www.nhk.or.jp いつもゲストが楽しみです。 最近では、平出和也さんと中島健郎さんなど、超豪華です。 www.nhk.or.jp 知っている山小屋の知っている小屋番さんが登場することも多いです。 過去には、丹沢の山々からも、塔ノ岳の尊仏山荘、花立山荘、丹沢山のみやま山荘、蛭ヶ岳の蛭ヶ岳山荘、等の小屋番さんが出演されています。 北アルプス、南アルプス、八ヶ岳などの有名な山小屋の

久しぶりの日帰りトレーニング登山です。 過去記事を調べたら・・・ なんと、約１年ぶり！自分でもびっくりしました。 www.henatan.com 本当は、月に１回くらいは行きたいと思っているのですが、 仕事が忙しかったり、天気に恵まれなかったりして難しいです・・・。 ５：３０頃、いつもの駐車場に到着しました。 満車ではありませんでしたが、空きは残り少しです。 みなさん早いです。 猛暑が続いていますから、少しでも涼しい時間に出発したいのですよね。 ５：５０頃　登山開始 大倉尾根を登ります。 樹林帯の日かげを歩いているのに、大量の汗が噴き出してきて、 もっと朝早く来れば良かった！！ と激しく後悔しました。 トレラン装備で来たのに、あまりスピードが上がりません。 ６：３２　見晴茶屋 ７：１５　堀山の家 ７：５０　花立階段スタート ７：５６　花立山荘の「氷」が見えました！今日は、暑いのでかき氷を食

赤岳①　の続きです。 www.henatan.com ４：３０　赤岳鉱泉を出発しました。 すでに多くの人が動き出していて出発しています。 この時間にヘッドライトなしで歩けるって嬉しいです。 ６月って、日が長くていいい！と改めて実感しました。 行者小屋方面へ進みます。 ５：１０　行者小屋です。 行者小屋のまわりにも多くのテントが張られていました。賑わっています。 行者小屋の前で、朝食休憩にします。 赤岳鉱泉のお弁当、ちまきです。 この先の急登に備えてエネルギーを補給しました。 ５：３５　文三郎尾根方面へ。 急登の前に、トレッキングポールをザックの中に入れて ヘルメットをかぶりました。 購入したばかりのブラックダイアモンドのベイパーです。 www.henatan.com ちなみに、２０１７年に赤岳に登ったときには、私はまだヘルメットを持っていませんでした（かぶりませんでした）。 当時は、かぶっ

富士山は、私が一番好きな山です。ときどき一緒に山に登る友人と 「体力が続く限り毎年登ろう！」 と約束し、毎年登り続けて８年が過ぎました。小学校５年生と６年生のときにも登ったので合計１０回登ったことになります。 そんな私ですが、混雑している山は大嫌いです！ 列になって登るのは我慢できません。自分のペースで歩きたいのです。山小屋で、1枚の布団に2人や３人で寝るのは絶対に嫌です。最低でも、布団１枚分のスペースは欲しいです。 富士山＝混雑　のイメージがありますが、ルートや時期、時間を工夫すれば混雑を避けて登ることはできます。 4月５日の読売新聞の朝刊　解説面に、富士山の登山者数抑制策についての記事が載っていました。 premium.yomiuri.co.jp これを読んで私は、 富士山の混雑解消に貢献するため（？）に、混雑を避けて登る方法について書こう！と思いたちました。（読んでから記事を書くまで