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これは、多分本当（睡眠に関する本でよく見かける
lastline のブックマーク 2025/12/29 09:27
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togetter.com2025/12/28
鬼塚健太郎 @KentaroOnizuka これ、かなり面白いぞ。 近世まで、世界中で、睡眠が二分割されていて、夕方から夜、3~4時間寝て、夜中に一旦起きて、2~3時間やるべきこと、あんなことやこんなことやそんなことして...
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近世までは世界中で夕方から夜に3~4時間寝て夜中に一旦起きて2~3時間やるべきことをやって日の出の時間まで3~4時間寝るのが普通だったらしい
鬼塚健太郎 @KentaroOnizuka これ、かなり面白いぞ。 近世まで、世界中で、睡眠が二分割されていて、夕方から夜、3~4時間寝て、夜中に一旦起きて、2~3時間やるべきこと、あんなことやこんなことやそんなことして...
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