疲れはないが、目の下のクマが取れなくなってきた。これが老化だろうか。

nakab のブックマーク 2024/08/03 14:54

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4757174928524916224/comment/nakab" data-user-id="nakab" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/yogajournal.jp/24168" data-original-href="https://yogajournal.jp/24168" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fproxy.goincop1.workers.dev%3A443%2Fhttps%2Fyogajournal.jp%2F24168" data-user-icon="/users/nakab/profile.png">「寝ても取れない疲れ」原因はガチガチの背骨にあり！座ったまま背骨全体をほぐす簡単ストレッチ | ヨガジャーナルオンライン</a><br><p style="clear: left">疲れはないが、目の下のクマが取れなくなってきた。これが老化だろうか。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/nakab/20240803#bookmark-4757174928524916224"><span class="datetime-body">2024/08/03 14:54</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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「寝ても取れない疲れ」原因はガチガチの背骨にあり！座ったまま背骨全体をほぐす簡単ストレッチ | ヨガジャーナルオンライン

yogajournal.jp2024/08/02

今回は、日々の疲れが溜まっている人、ぐっすり眠れず疲れを翌日に持ち越してしまう人におすすめ！座ったままできる疲労回復＆安眠ストレッチのご紹介です。ターゲットは背骨全体です。背骨をできるだけ大きく動...

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