鬼塚健太郎 @KentaroOnizuka これ、かなり面白いぞ。 近世まで、世界中で、睡眠が二分割されていて、夕方から夜、3~4時間寝て、夜中に一旦起きて、2~3時間やるべきこと、あんなことやこんなことやそんなことして、また、日の出の時間まで、3~4時間寝るのが、普通だったらしい。 チャッピーに江戸時代はどうか聞いたら、夜半に起きて、厠に行って、あんなこと、こんなことしたり、手紙を書いたり、みたいな話はあるらしい。 産業革命から、夜は連続して8時間寝る、みたいになったとか。 へえ、って感じ。 2025-12-27 03:00:59 Chris Stringer @ChrisStringer65 Why we lost the habit of sleeping in two segments and how that changed our sense of time | Health
