失眠

全球每3秒有1人失智，醫師指出，失智症有退化性、血管性、混合型等型別，胸腔科醫師指出，睡眠障礙會提高失智症風險，因為睡眠品質變差就無法睡太深，會造成「睡眠剝奪」，導致β澱粉樣蛋白、濤蛋白等失智症因子...

51歲陳姓女子4年前開始肌肉僵硬、廣泛性疼痛，也出現疲倦、憂鬱、焦慮、失眠等症狀。她四處求醫，看過骨科、復健科都找不出病因，後來到神經內科檢查，才確認她罹患俗稱「公主病」的「纖維肌痛症」，接受神經內...

洛杉磯市威尼斯（Venice）地區，一名女子懸賞900美元，尋找一個在萬聖節派對上被偷走的特製枕頭。這消息透過張貼在社區內的海報廣泛傳播引起了關注。根據監控錄像顯示，在萬聖節派對期間，一名男子頭戴牛...

洛杉磯市威尼斯（Venice）地區，一名女子懸賞 900 美元，尋找一個在萬聖節派對上被偷走的特製枕頭。這消息透過張貼在社區內的海報廣泛傳播引起了關注。根據監控錄像顯示，在萬聖節派對期間，一名男子頭...

現代人愈來愈願意花時間、精力在自己的外表上，有些人會尋求醫美療程，但中醫針灸其實也能幫上忙，中醫師指出，對於想要擁有紅潤氣色、提升臉部輪廓的民眾，可透過中醫美顏針提升面部線條、改善膚質，還能改善頭痛...

台灣衛福部桃園醫院精神科醫師蘇柏文提醒，職場中，當主管或同事的不當對待致工作氣氛緊張，許多人選擇隱忍，內心的委屈無處宣洩，萌生辭職念頭。然而有些人因經濟壓力，不得不繼續忍受職場高壓，時間一長，失眠、...

今年節氣「小雪」落在11月22日，這個時候氣溫明顯下降，部分高山地區有機會降雪。中醫師彭溫雅表示，冬季養生先補腎！推薦松子、黑芝麻與枸杞泡成的「松芝茶」，補充熱量、提高免疫力。尤其，黑芝麻有助於促進...

天氣明顯轉寒，許多民眾互揪進補，不過中醫師楊佩鈺提醒，進補食材多數屬溫熱性，若過量食用或食材搭配不當，易引發「燥熱上火」症狀，容易出現口乾、便秘、睡眠不佳，建議補氣血時，適量搭配滋陰潤燥的食材，如枸...

失眠是現代人常碰到的文明病，藥師指出，生活壓力、作息混亂、荷爾蒙變化，甚至睡前滑手機和藥物影響，都可能導致睡眠障礙，除調整生活與飲食習慣，也可適時搭配食用助眠保健品，可挑選含有四大關鍵助眠成分的品項...

許多人尤其是年長者，都有半夜因腿抽筋而痛醒的經驗；一項研究指出，多吃肉有助於預防令人痛苦的夜間腿抽筋。每日郵報（Daily Mail）報導，大約有一半的成年人曾經歷這種也被稱為「痙攣」的抽筋。對於其...

俗話說：「春夏躁、冬天憂鬱」，有些人到了冬天，較容易引起嚴重的憂鬱症狀，感到沮喪失落、懶洋洋不想動，甚至莫名想哭。國泰醫院精神科臨床心理師楊宇祈表示，冬季憂鬱症最主要原因是「缺乏陽光照射」，除了尋求...

入冬後，除了小心感染呼吸道疾病，皮膚乾燥、過敏問題也要注意。皮膚免疫疾病在台灣有著高盛行率，台灣皮膚科醫學會理事長趙曉秋表示，不要忽略紅、腫、癢、脫屑等病症，若沒有就診經醫師評估而自行購買藥物塗抹、...

有皮膚疹困擾的57歲邱姓婦女，服用大量類固醇藥物抑制，停藥後卻感到全身無力及失眠等多重症狀。醫師分析，是大量使用類固醇藥物後突然停藥，導致腎上腺素荷爾蒙可體松低下，經低劑量的類固醇治療，一周後症狀大...

因「聽勸」爆火的湖南懷化理髮師曉華，昨傳出因上門剪髮客人太多，連續18天高強度工作把曉華累倒，「被120拉走了」。消息傳出引來大批網友關注，紛紛要曉華保重身體。據了解，曉華暴紅之後出現失眠情況，當天...

全球每3秒有1人失智，醫師指出，失智症有退化性、血管性、混合型等型別，胸腔科醫師指出，睡眠障礙會提高失智症風險，因為睡眠品質變差就無法睡太深，會造成「睡眠剝奪」，導致β澱粉樣蛋白、濤蛋白等失智症因子...

秋冬氣候乾燥，身體也跟著缺水，容易出現咳嗽、皮膚乾裂、口角發炎等症狀，甚至，失眠也是因為身體「燥」所引起。台北中國醫學大學特聘教授兼中西醫結合研究所所長張恆鴻表示，乾燥症在中醫被歸類為「燥症」，因躁...

今天各星座運勢如何？牡羊座生活平淡，精神狀況不佳。整體運：★★☆☆☆易受到另一半的猜疑，談話的用處並不大，不如做一件以前自己不曾為他做過的事情，用驚喜化解矛盾。出門不要帶太多錢財，會難以抑制花錢的慾...

服用鎮靜安眠藥物，小心記憶斷片。工作壓力沉重，30歲陳先生經常失眠、睡不好，因此，習慣於睡前吃1顆安眠藥，然後看著小說，有時喝上1小杯酒，不料，隔天一早完全不記得小說內容，還以為自己是否失智，最恐怖...

英國作家珊曼莎．哈維（Samantha Harvey）12日以追蹤6名太空人在太空24小時狀態的小說「軌道」（Orbital，暫譯），榮獲文壇聲譽卓著的英語文學獎「布克獎」（Booker Prize...