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醫生減重奮鬥史,從80公斤變成55公斤的超勵志過程大公開!
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女子漾/編輯楊惠晴
2023.06.07
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斷食一天快速瘦身還有許多好處?健身達人親身體驗分享解惑
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女子漾/編輯楊惠晴
2023.05.29
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醫生教你瘦!不挨餓、不吃藥、不復胖成功減重24公斤的祕訣大公開!
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女子漾/編輯楊惠晴
2023.05.16
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不翹腳就坐不住?物理治療師建議這種程度趕快接受治療
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女子漾/編輯楊惠晴
2023.04.29
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體重過重、過輕都有問題?醫師教你健康減重的訣竅!
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女子漾/編輯楊惠晴
2023.04.20
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喚醒臀肌、核心肌群與腹肌,物理治療師5動作矯正骨盆前傾和腰痠!
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楊惠晴
2023.04.12
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翹臀就是美?小心可能是骨盆前傾!物理治療師教你三招拉筋動作改善
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楊惠晴
2023.03.31
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五十肩疼痛睡不好?物理治療師教你有感舒緩的復健運動
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楊惠晴
2023.03.24
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咬牙切齒、開不了口?物理治療師教你一招嘴巴筋膜放鬆術!
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楊惠晴
2023.03.08
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一想到衣櫃又要換季好煩喔?收納整理師教你這樣做以後不用換了
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楊惠晴
2023.02.17
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脊椎骨折手術後如何自我復健?物理治療師教你三種核心運動訓練
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楊惠晴
2023.02.08
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時常偏頭痛、腳痙攣抽筋有可能缺鎂?醫師教你補鎂飲食四招!
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楊惠晴
2023.01.19
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四肢都瘦了肚子卻消不了?減重名醫教你這樣做不再當個「泡芙人」
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楊惠晴
2023.01.16
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不吃澱粉會造成停經、不孕?醫生教妳怎麼瘦得健康又漂亮!
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楊惠晴
2023.01.13
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想到清冰箱就厭世?整理師傳授超實用的冰箱收納法!
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楊惠晴
2023.01.12
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素食族一日外食吃什麼?醫生親自示範怎樣吃得營養又能瘦
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楊惠晴
2023.01.12
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年終大掃除廚房整理有撇步!整理師教你用好物解決3大痛點
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楊惠晴
2023.01.11
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有效增強臀肌力、穩定與控制!物理治療師教你五個下肢離心收縮運動
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楊惠晴
2022.12.30
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緊實骨盆底肌改善漏尿!物理治療師教你坐姿和站姿凱格爾運動
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楊惠晴
2022.12.30
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別再輕忽肩頸痠痛、手麻、手肘痛!治療師帶你認識「胸廓出口症候群」
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楊惠晴
2022.12.28
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