生活萬象

自己的身後事自己做主 「終活筆記本」完成人生斷捨離

隨著高齡社會發展，死亡、老化、疾病成了避不開的話題，終活不只為了做好生命走到最後階段的準備，更是為了活在當下。示意圖。圖／聯合報系資料照片
隨著高齡社會發展，死亡、老化、疾病成了避不開的話題，終活不只為了做好生命走到最後階段的準備，更是為了活在當下。示意圖。圖／聯合報系資料照片
聯合報 ／ 記者林琮恩、沈能元、蘇湘雲、廖靜清

知名作家瓊瑤12月4日傳出在新北市淡水住家過世，生前在臉書留下貼文，提到人老了，勢必經歷痛苦臥床過程，自己不希望那樣死亡，因此選擇「翩然歸去」。各界震驚的同時，也引發對於「善終」的思考。

隨著高齡社會發展，死亡、老化、疾病成了避不開的話題，終活不只為了做好生命走到最後階段的準備，更是為了活在當下。究竟人生該如何漂亮退場，求得善終？

在11月9日舉辦的2024年退休力論壇中，聯合報與財團法人器官捐贈移植登錄及病人自主推廣中心發布攜手製作的《以防萬一—終活筆記本》，內容教導理解死亡、安排死亡、實踐終活，完成人生斷捨離。

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沒有伴侶、孩子或親人 百歲人生如何找「新家人」共老

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「65+」之後還有悠長歲月，來看看X世代謝文憲（左一）、Y世代馬克信箱主持人歐馬克（右二）和吳瑪麗（左二），以及Z世代謝亞軒（右一）如何重畫點。圖／聯合報系資料照片

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