À Cœurs Ouverts

Séréna
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À Cœurs Ouverts

Journal intime d'une oversharer.  J'introspecte, je (me) remets en question, je me déconstruis, j’apprends, je partage, mes hauts, mes bas, mes réflexions, mes pensées, mes expériences. *Ah et je fais aussi beaucoup de franglais ! Mon instagram : https://www.instagram.com/acoeursouverts 💓 Mon mail : [email protected] 💌 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 20 NOV

    Episode 102 - À la petite fille que j'étais (et à toutes mes versions passées)

    Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle d'apprendre à être fier.e de soi, sous le prisme de nos versions antérieures. Si tu veux venir célebrer les 3 ans d'A Cœurs Ouverts avec moi, clique juste ici pour la billeterie Artiste mentionné : FLO - Access All Areas Damso - J'ai menti Odeal - Lustropolis Clique ici pour ma playlist d'automne🍂 Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément !  Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts 3 💗Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min

  2. 13 NOV

    Episode 101 - Je n'en veux plus à mes parents

    Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce nouvel épisode, on parle du rôle que mes parents ont joué dans ma construction, dans mon rapport au corps, dans mes traumas, et de mon cheminement pour ne plus leur en vouloir Artiste mentionné : Tyler, The Creator - CHROMAKOPIA Clique ici pour ma playlist d'automne🍂 Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément !  Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts 3 💗Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40 min

  3. 6 NOV

    Episode 100 - Je suis difficile à aimer

    Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, 100ème épisode d'A Cœurs Ouverts🥺et on parle d'amour. Je décortique mes anciennes relations et comment elles ont pu me faire sentir. Artistes mentionné.e.s : Megan Thee Stallion - MEGAN ACT II Juls - Peace and Love Clique ici pour ma playlist d'automne🍂 Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément !  Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts 3 💗Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43 min

  4. 30 OCT

    Episode 99 - Apprendre à aimer sa solitude

    Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de solitude, de se donner du temps de qualité avec soi-même. De mon rapport à la solitude, comment je la vois. Je te donne également des conseils pour apprendre à l'apprécier. Artistes mentionné.e.s : GloRilla - GLORIOUS Tyla - Tyla+ Luidji - Mamimami Wizkid ft; Brent Faiyaz - Piece of my heart Clique ici pour ma playlist d'automne🍂 Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément !  Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts 3 💗Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42 min

  5. 23 OCT

    Episode 98 - Une conversation à cœurs ouverts, avec Christian

    Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, une conversation sur la vie d’adulte à cœurs ouverts avec Christian 3 Artistes mentioné.e.s : Guy 2 bezbar ft Tayc - Coco Drake - look what you've Done Asake - Remember Tiwa Savage - Koroba Victoria Monet - Jaguar II : Deluxe Doechii - Alligator Bites Never Heal Clique ici pour ma playlist d'automne🍂 Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément !  Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts 3 💗Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46 min

  6. 12 OCT

    Episode 97 - 23 choses que j'ai apprises en 23 ans

    Hi my G, j'espère que tu vas bien ! C'est mon anniversaire!!!!! et pour marquer le coup,on parle des leçons etdes enseignements que ces dernières années de vie m'ont apprises ⭐ Artistes mentionées : Victoria Monet - Jaguar II : Deluxe Doechii - Alligator Bites Never Heal Clique ici pour ma playlist d'automne🍂 Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément !  Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts 3 💗Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    57 min

  7. 2 OCT

    Episode 96 - Autorise-toi à aimer de nouveau (bobos au cœur #1)

    Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, on se retrouve pour un tout nouveau concept, je réponds à tes questions et à tes problématiques pour essayer de te donner la meilleure aide possible ! Clique ici pour ma playlist d'automne🍂 Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément !  Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts 3 Autrices mentionnées : Chimamanda Ngozi Adichie Djaïli Amadou Amal Mariama Bâ bell hooks Maya Angelou Podcast mentionnés : A l'intersection Culture 2000 Discultons Hot Line Immigration sans tabou Le Paris Noir Therapy for Black Girls Un podcast à soi 💗Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    45 min

  8. 26 SEPT

    Episode 95 - Je ne suis pas une fille bien

    Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui on se questionne sur le concept de "fille bien", est-ce que j'en suis une ? Comment est-ce qu'on définit les critères d'une "fille bien", qui est-ce qui définit ce que c'est ? Billeterie pour le salon Jeune et joli(e) : https://www.eventbrite.com/e/salon-jeune-jolie-tickets-1015659925177?aff=oddtdtcreator Artiste mentionné : Oxlade - Oxlade From Africa Clique ici pour ma playlist d'automne🍂 Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément !  Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts 3 💗Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Information

  • Creator
    Séréna
  • Years Active
    2021 - 2024
  • Episodes
    116
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Séréna KOUASSI
  • Show Website
    À Cœurs Ouverts

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