想凍齡不只靠醫美！專家：體態端正不顯老 少做1事身材易變形

舉辦公益活動是需要許多的資源，大到舞台的搭設，小到服裝造型、妝髮的整理，是需要各路人馬共襄盛舉。朋友介紹了一位是充滿愛心的妝髮設計師周嘉政老師，來協助活動的妝髮設計。經過嘉政老師幫我精雕細琢一番，一照鏡子，驚覺自己原來還有如此美麗的樣貌。(老王賣瓜自賣自誇!)

嘉政老師提供熟齡婦女增加好氣色 的小撇步

1.腮紅：

可以選擇淡粉紅色的粉底來強化腮紅的部分，不易脫妝，，紅潤紅潤的增加了好氣色。

2.有色唇蜜：

年齡慢慢增長，嘴唇容易乾燥，有色的唇蜜可以滋潤嘴唇的膚質，增添了好氣色，又不會過於的鮮豔。

心想他應該是設計師出生，聊天之後才知道原來是一位物理治療 師！什麼樣的機緣讓嘉政老師跨行得如此大的差別。

原來是有位在西班牙從事模特兒工作的朋友，邀請嘉政老師去指導模特兒在舞台上如何呈現標準的體態，同時在舞台上難免會有扭傷或是拉傷的狀況，該如何的防範以及自我保護，沒想到老師這一去就喜歡上時尚 ，喜歡上造型，回國後立刻報名時尚相關科系的研究所重新學起，這一路學習就學到博士畢業。

嘉政老師有復健師的基礎，再加上專研時尚、妝髮，對於「美女」的詮釋有更深入的探討。他始終認為所謂的美女不管外貌如何，都可以經由裝扮去美化。唯有一個人的端正的體態，優雅的儀態，才是把一個人的氣場拉高的不二法門。

當年紀慢慢增長，每個人心中最希望的就是能看起來年輕些，於是尋求許多的方法，嘉政老師建議，不管要藉由什麼方法讓自己更加的年輕之前，先讓自己擁有正確的體態，才是提升年輕化的最佳方法。

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在醫學的角度上，身體有一個「姿勢標準線」，如果彎腰、駝背、或是脊椎側彎，造成骨盆不正、肩膀歪斜等等都是偏離了標準線，體態不正確了，也就顯出老態，整個人也就不夠優雅。

此外，體態的美結合了神經、骨骼、肌肉三個關聯性，缺少一項體態就鬆垮變樣。運動是維持體態端正的基本方法，除此之外，許多熟齡婦女因為體態的變化，服裝越穿越寬鬆，對於內衣的要求也不再重視，不僅身材容易變形，體態也無法塑型。

嘉政老師從物理治療師的角度，再加上時尚造型專業指導老師的眼光，建議並且也一再提醒婦女們，膠原蛋白的流失，皮膚的飽和度減少，千萬別忽略了內衣的重要，內衣可以幫助我們體態的鞏固，也可以緊實肌肉與骨骼的鬆弛。其實科技的進步，衣料也更加的人性化，不妨挑選件適合、舒適、透氣的塑身型內衣，一方面可以調整自己的體態，同時穿起服裝，身材會更有線條，也因為體態的調整，會更顯年輕喔！

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王偉華

※曾於台視、中視、華視擔任婦幼、社教、流行資訊等節目主持人／※大專院校、國營事業、民間企業、社團、金融機構、及訓練中心等專題講師／※儀態、禮節、形象、造型等訓練課程，及專題講座具多年豐富經驗／※台北市流行時尚藝術協會名譽理事長／※第十二屆總統就職典禮接待人員禮儀指導老師／※資深服裝模特兒