2024-02-19 10:21:12 長期照護
小感冒頻繁進醫院要小心！衰弱症是失能前兆 銀髮族檢視5指標
一名八旬婦人日常自理能力無虞，卻因行動緩慢、步伐不穩而跌倒骨折，緊急送至醫院開刀治療，結果術後因嗆咳而轉進加護病房，變得愈來愈衰弱，要靠插鼻胃管來提供營養，身體狀況急轉直下，健康狀況不佳，生活品質大不
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![衰弱症沒有藥物可以醫治，可藉由運動與飲食預防改善。圖╱123RF]()
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![示意圖。]()
2024-02-05 16:53:43 長期照護
張慶光／居家微改造 樂齡生活更舒適
很喜歡一個日本電視節目「全能住宅改造王」，很多單元是針對高齡者住宅的改造，經由設計師的巧思，將原本狹小或動線雜亂的居住空...
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![祖孫共享團圓年夜飯。由北榮營養部主任楊妹鳳(左起站立者)、營養師舒宜芳、周秋燕等設計食譜及製作。記者沈能元／攝影]()
2024-02-01 14:00:54 長期照護
「老阿祖的年夜飯」 北榮推11道軟軟年菜讓吞嚥功能差的長者也吃得下
農曆新年將至，在家家戶戶團圓圍爐的日子，對年長者來說，年夜飯如果不夠軟爛，恐食不下嚥，打壞年節心情。台北榮總營養部特別設計11道年菜，除色、香、味俱全外，食物的材質可以用牙齦、舌頭輕易壓碎，號稱是「老
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![林依瑩（左）卸任台中市副市長後，到部落擔任第一線照服員。圖／伯拉罕共生照顧勞動合作社提供]()
2024-01-28 12:13:52 長期照護
林依瑩：讓大家喜歡老 才是長壽社會的終極目標
「他好奇問我：台灣老人都喜歡打扮年輕上台跳舞嗎？」伯拉罕共生照顧勞動合作社創辦人林依瑩笑著回憶起好幾年前那場小巨蛋的長者活動，當天一名來台參訪的丹麥學者這樣問她，這個提問猶如一記棒喝，提醒著她，邁入超
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![年輕照顧者的悲歌。示意圖／123RF]()
2024-01-17 17:15:12 長期照護
該不該辭職在家長照72歲父？兒陷兩難抉擇 網友都推「1決定」：沒錢無法做任何事
台灣在2025年就要邁入超高齡社會，屆時每5人中就有1人是65歲以上的老年人。這樣的現象導致有越來越多的年長者需要被照顧，「長照需求」成為不容忽視的社會問題，照顧者所承擔的照護壓力、醫療及生活花費，甚
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![胡南西從菲律賓來台超過四十年，現在租了一間套房，覺得老後生活很沒有保障。記者邱德祥／攝影]()
2023-12-30 00:22:26 長期照護
新住民長照／新住民有身分證 也能享長照2.0服務
全台有五十九萬的新住民。這幾年，台灣新住民增加人數趨緩，但是變老的速度卻很快。在老年照顧的議題上，他們很快要從「照顧者」...
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![李依宸（右五）創辦社團法人花蓮縣新住民人文發展交流協會，開辦培力課程，舉辦交流活動，也為新住民解決各種疑難雜症。圖／李依宸提供]()
2023-12-30 00:19:13 長期照護
新住民長照／老獨窮 新住民長照問題浮現
卅年前，來自中國大陸的小玉（化名）嫁給比她大廿幾歲的榮民，先生過世後，小玉被先生前一段婚姻的子女趕出來，獨居在租屋套房中...
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![新住民學苑的外牆彩繪融入各族群新住民文化，都來自李依宸的創意。記者王燕華／攝影]()
2023-12-30 00:19:12 長期照護
新住民長照／抱團養老 讓姐妹互助安身
來自大陸江蘇省的李依宸，廿四年前嫁到台灣，在花蓮賣過小吃、做過保險業務，遇見許多和她有同樣生命歷程的新住民姐妹，去年創辦...
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![友善新住民 健康好夥伴衛教網上線]()
2023-12-30 00:19:11 長期照護
新住民長照／慢性病威脅 先克服看診無通譯
據統計，台灣新住民人口近五十九萬人，若加上廿一萬名外籍移工，共八十萬人口交織出台灣的照顧者新面貌。尤其在台長居十年以上者...
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![獨居不代表一定過得孤獨、悲慘，只要妥善安排，學習自我照顧、管理，以及參與社會支持網絡，也能活得悠然自在。圖/123RF]()
2023-12-17 14:16:07 長期照護
「銀」向高齡未來：社區互助進行式 安全獨居不孤單
一個人獨居或老老相伴的時代來臨，除了少子化因素，有愈來愈多長輩選擇「自願」獨居。獨居不代表一定過得孤獨、悲慘，只要妥善安...
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![示意圖]()
2023-12-10 13:54:50 長期照護
張慶光／樂齡創業：中高齡就業新出路
最近參加一些朋友的聚會，由於大家年齡都在奔六的旅途上，因此退休成為共同話題。
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![作家、節目主持人劉克襄在臉書分享照顧帕金森氏症母親多年遇到的僵局]()
2023-12-08 15:57:00 長期照護
照顧者別再血淚！劉克襄分享「90歲媽媽的進擊」：我們不是單兵作戰，還有家人之外的隊友
照顧者只能血淚告白嗎？作家、節目主持人劉克襄在臉書分享照顧帕金森氏症母親多年遇到的僵局，體悟到要改變老人家習慣不容易。他還發現母親經常聽不進家人規勸，唯有外人，尤其專業醫師的話，她會照單全收。因此家人
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![少子化嚴重，未來高齡獨居或老老同住將會愈來愈常見。圖/123RF]()
2023-12-03 15:16:14 長期照護
超單身世代來臨 打造互助共老生活圈獨居也能是安全幸福的選擇
每個人都會老、都會變成一個人，高齡化加上少子化，以及現代人晚婚、不婚、離婚、喪偶等因素，獨居將會是未來趨勢。當退休後的景...
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![國健署今舉辦「112年推動高齡友善飲食環境成果」記者會，賈淑麗表示，有63.2%的長者因為咀嚼、吞嚥問題而「挑食」。記者鄒尚謙／攝影]()
2023-11-21 12:43:11 長期照護
牙口差養出挑食嘴 6成長輩牙口狀況不佳導致蔬果攝取不足
根據衛福部國健署調查，有高達7成的長者每日攝取蔬果不足3份，而其中原因恐跟「牙口不好」息息相關。國健署今舉辦「112年推...
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![老人孤單問題可能比你想像的嚴重。圖／ingimage]()
2023-10-29 15:04:23 長期照護
張慶光／讓智慧科技化解社交孤立與寂寞
老人孤單問題可能比你想像的嚴重。
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![吞嚥障礙科主任葉映廷提醒，民眾若是出現吞嚥時疼痛、吞嚥後喉嚨仍有異物感、咳嗽、嗆咳，吃飯時間大幅拉長、或口腔留有食物、腐肉惡臭，都是吞嚥障礙症狀。圖片來源：花蓮慈濟醫院提供。]()
2023-10-24 18:00:30 長期照護
65歲年長者超過1/10有吞嚥困難，常見症狀有哪些？可能的原因有哪些？
【本文摘要】：吞嚥困難是老年人常見問題，嚴重時有可能會致命。台灣地區約有12.8%的65歲以上長者有輕度以上的「吞嚥異常」，會增加吸入性肺炎風險。吞嚥困難的常見症狀：吞嚥時疼痛或想咳嗽、喉部有異物感、食物從鼻孔嘴巴跑出來和吃飯時間延長等。吞嚥困難成因可能是神經肌肉功能異常或結構性因素。花蓮慈濟醫院在2023年10月24日啟動「咀嚼吞嚥健康中心」，目標改善花蓮地區老年人吞嚥困難的問題。-----整理自ChatGPT
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![長輩想要降低黃昏症候群的發作頻率，首重規律及穩定的作息 。圖／123RF]()
2023-09-18 09:30:59 長期照護
長輩黃昏症候群，「做1件事」有助精神穩定！規律作息降發作頻率
長輩一到傍晚就焦躁不安，出現跟平常反差極大的失控行為，要留意可能是「黃昏症候群」。起辰聯合治療所職能治療師林儒宜說，失智者或意識混亂的長者因為活動了一整天，午後3、4點開始注意力下降，大腦也已經疲累，無法正常運作。
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![其實不管年紀多大，每個人心中都住著一個長不大的小孩。]()
2023-09-10 12:14:58 長期照護
張慶光／幫長輩打造一座忘齡遊樂園
在現實世界裡，日本有一家連鎖的日照中心打造了一個讓長輩可以天天來「賭博」的遊樂場。這家日照中心名字就叫Las Vegas，跟美國賭城拉斯維加斯一樣。內部裝潢也盡量做到如賭場的華麗氛圍，其至讓照護人員穿著如賭場荷官的制服，只是他們只能使用玩具紙鈔。
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![讓長輩拿著餐具自己就口，引導手口反射，進食後要注意確認喉頭上抬，吞嚥才有啟動，再繼續下一口。圖／123RF]()
2023-08-21 09:23:29 長期照護
吞嚥力衰退重要警訊，輕忽「嗆咳」恐引發吸入性肺炎！3技巧引導自主進食
國人十大死因中的肺炎，除了疾病感染因素外，近一半都是因為吞嚥功能退化造成嗆咳，增加吸入性肺炎的風險。吸入性肺炎易引發呼吸衰竭、休克、敗血症等嚴重併發症，被喻為「老人殺手」，尤其高風險的失智者、巴金森氏病患者，應盡早規畫吞嚥治療與訓練計畫，從預防端著手改善。
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![示意圖]()
2023-08-16 11:06:57 長期照護
優照護 ／探討高齡照護與高齡金融之需求
隨著台灣社會持續邁向高齡化，高齡照護與高齡金融的需求成為日益重要的議題，對於戰後嬰兒潮這一代所組成的高齡家庭，也帶來了全新的需求，同時意味著照護與金融領域，需積極轉型以因應未來的趨勢。然而，高齡照護並
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![台灣社會面臨嚴峻的高齡環境挑戰，其老化速度全球排名第一。]()
2023-08-01 15:13:04 長期照護
優照護／支援長者自立生活的《新孝道》
《新孝道》是一個應對現代高齡者照顧問題的新觀念，強調亞健康或衰弱狀態的長輩，不需要七天24小時專人照顧，可利用短期照護服務或科技、協助高齡者恢復健康和運用外部專業照顧知識等方式，減少家庭成員照顧壓力，
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![要平心靜氣面對自己可能的終點，並且有系統地為自己的謝幕演出寫好劇本並不容易。圖/123RF]()
2023-07-30 15:44:20 長期照護
張慶光／做好終活規畫 才能安心享老
人生終將落幕，我們無法選擇如何來，卻有機會選擇如何走，以善終為目標，在最後的一段路，為自己而活，即使放手也不留遺憾。
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![前文建會主委鄭淑敏。(本報資料照片)]()
2023-07-27 10:00:00 長期照護
前中視董事長鄭淑敏家中摔倒 腦出血昏迷驟逝！如何避免長者暴露在跌倒危機中？
【2023/07/27編註】前文建會主委、前中視董事長，曾擔任李登輝時期「兩岸密使」的鄭淑敏，淡出政壇多年移居美國，卻在昨天凌晨傳出在華盛頓家中的浴室摔倒，造成腦出血陷入昏迷，送醫急救無效，在醫生建議
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![台灣即將迎接超高齡社會的挑戰。圖/123RF]()
2023-06-11 18:17:46 長期照護
張慶光／請回答！2024總統參選人
隨著2024總統大選逼近，選戰正如火如荼展開。不過，媒體關切的議題從要提名誰，到要選擇誰當副手，好像都沒有人關心候選人的...
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![民眾最常需要使用的輔具，以個人行動的輪椅為大宗，其次是電動床，政府分別給予不同的補助額度，核准的費用並不相同。圖／123RF]()
2023-05-15 09:29:55 長期照護
中風該準備什麼輔具？不依行動力選輔具 只看病名可能用錯
「我爸爸中風了，該準備什麼輔具呢？」「家人的失智病徵明顯衰退，有哪些適用輔具？」「長輩腿力愈來愈差，手杖、助行器哪個好？」輔具主要是輔助失能者生活自理、減輕照顧者的身心負擔，但卻常見民眾以「病名」選擇輔具，反而忽略了患者的身體功能狀況。
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![高齡長者因身體逐日衰老，生活自理能力下降，家人雖想聘雇外籍看護全天候陪伴，卻常因巴氏量表開立門檻高而遭「卡關」。]()
2023-05-13 10:15:07 長期照護
巴氏量表怎麼拿！？ 分數「夠低」才符合申請外籍看護
近日三軍總醫院發生醫療暴力，因神經科醫師評估後拒絕開立「巴氏量表」，遭到病患家屬出拳毆打，引發各界議論。 元氣網透過臉書發文調查，許多民眾表示，自評家人需要申請外籍看護，但是就醫評估卻未符合開立
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![病患家屬要求醫師開立巴氏量表未果，竟在病房毆打醫師，現場一片混亂。圖／取自臉書]()
2023-05-11 15:37:40 長期照護
為何我的家人無法申請巴氏量表？一文搞懂巴氏量表評估項目和詳細申請流程
昨（10日)天三軍總醫院神經科主治醫師顏尚易被要求開立巴氏量表未果，結果遭一名男性病患家屬5度揮拳。醫師對動粗家屬表示「你已經違反醫療法了，對我動手動腳」，男子竟回嗆「違反醫療法又怎樣」，氣得醫師大喊
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![對於身體機能退化甚至失能臥床的長者而言，洗澡是一種奢侈的享受。圖/123RF]()
2023-04-23 14:04:40 長期照護
張慶光／好好洗澡很難嗎?
洗澡不僅有清潔功能，還能促進血液循環、舒緩肌肉與關節僵硬，甚至能恢復疲勞，安定身心。日本千葉大學曾針對「泡澡頻率與申請看護之關係」做過研究，結果發現一周泡澡7次以上的老人，比起一週只泡0-2次澡的老人，看護需求的數量減少近三成，由此推論泡澡的確有益健康。
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![一個人就醫情況日益普遍，但年長者獨自就醫的情景不免令人感到悲涼，長輩自己一人就醫約占兩成。示意圖。本報資料照片]()
2023-04-18 10:19:14 長期照護
獨自就醫成趨勢 網嘆：一個人就醫並不可悲……可悲的是沒錢
不分年齡，一個人就醫情況日益普遍，但年長者獨自就醫的情景不免令人感到悲涼。本報昨專題報導「一個人就醫／獨居增 一個人就醫變多」引發網路熱烈討論，網友表示，「看護費一天3500元，一般人實在也撐不了太久」，甚至認為應該公投通過安樂死；不過，也有網友說，「人生，有時學著獨立也好，終究還是一個人走」。
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![80歲老父親「堅持不讓請看護」，孝子一肩扛起照顧後過勞暴斃。圖／ingimage]()
2023-04-14 17:08:48 長期照護
「80歲父堅持不讓請看護」孝子扛起照顧，生日當天過勞死！該不該請看護6要點一次看懂
台灣在2025年就要邁入超高齡社會，屆時每5人中就有1人是65歲以上的老年人。這樣的現象導致有越來越多的年長者需要被照顧，「長照需求」成為不容忽視的社會問題，照顧者所承擔的照護壓力、醫療及生活花費，甚
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