2020-09-16 14:23:20 健康知識+
小鬼疑浴室跌倒驟逝 專家教你拆除浴廁地雷防跌倒
小鬼驚傳在家中浴室跌倒過世，凸顯了浴室、廁所是家中最容易跌倒的危險地方。最常見老年人因浴室濕滑跌倒發生骨折或死亡意外，其實年輕人也會發生此意外，如何營造安全的沐浴、如廁的環境，極為重要。 曾有調
-
![藝人小鬼黃鴻升今日驚傳在台北市北投區三合一街過世，享年36歲。本報資料照片]()
-
![前臂緩解：職人在前臂肌腹之間來回鬆解以舒展筋膜包覆（作者分享僅供參考）。圖／采實文化提供]()
2020-09-15 15:10:00 健康知識+
幫人按摩自己好痠痛！40年資深職人教你如何自我舒緩
職能治療師、運動傷害防護員等專業工作者，每天都以專業協助許多人緩解肌肉痠痛，但自己的手也因工作關係導致痠痛時，他們又如何...
-
![在二○一○年一項多工能力研究中，研究人員要求受試者背一組單字、心算一道數學題，同時還得模擬駕駛。兩百名受試者當中，大多數人的表現一如預期：奇差無比。]()
2020-09-15 09:49:14 健康知識+
是不是高估了自己？研究告訴你一心多用到底可不可行
【文、圖／選自大田《最高學習法》，作者傑里德．庫尼．霍維斯】 真實生活裡的作業轉換 想像你在開車，一頭鹿突然闖到你的車子前。你覺得你需要多少時間做出反應？如果你當時專心開車，那麼你辨識出那頭鹿
-
![不吃糖就憂鬱？不止體重變輕，戒糖後身體6變化]()
2020-09-14 11:25:55 健康知識+
不吃糖就憂鬱？不止體重變輕，戒糖後身體6變化
在被客戶刁難的日子，被家人朋友氣瘋的時候，你是不是想要去找塊甜滋滋的蛋糕，或喝杯青蛙黑蛋奶才能壓壓驚呢？吃甜甜好開心似乎是人之常情，你也是只要心情不好，就想吃個甜食獲取療癒嗎？ 然而，現在大家都
-
![睡眠不足是生活習慣病或憂鬱症產生的原因，必須要注意。此外，也有睡眠時間超過8小時以上會減少壽命的說法，所以最好也要避免睡太多。]()
2020-09-13 17:28:16 健康知識+
沒睡好、睡眠不足會變胖？專家揭正確睡眠時間與方式
【常春月刊／編輯部整理】 睡眠不足是造成肥胖的原因 7小時最恰當 各位！你們曉得睡眠不足有可能是肥胖的原因嗎？一旦睡眠不足，「瘦蛋白」這個能抑制食欲的瘦身荷爾蒙就會減少，造成食欲變大。一般
-
-
![保險套、事前避孕藥皆能有效避孕。圖／ingimage]()
2020-09-12 16:08:11 健康知識+
丁允恭不戴套反怪女方不吃藥，廣告小妹看不下去傳授這招
近來前總統府發言人丁允恭劈4女、逼前女友墮胎新聞上遍各大新聞版面，引起許多人的撻伐，被網友罵爆渣男；甚至因性行為時不愛戴保險套，要求前女友做子宮避孕器手術配合其喜好，並要她吃避孕藥增加避孕率；但前女友
-
![瘦肉精吃了會怎樣？可以用高溫「煮掉」嗎？顏宗海詳解]()
2020-09-12 00:42:00 健康知識+
瘦肉精吃了會怎樣？可以用高溫「煮掉」嗎？顏宗海詳解
台灣政府宣布將開放美豬進口，引起社會關注。民眾最擔心的議題不外乎進口美豬中所含的瘦肉精──萊克多巴胺，是否會對身體造成危害，而瘦肉精攝取量有沒有安全規範，民眾該如何避免攝取過量，哪些族群又需要特別注意
-
![吃完藥最好間隔1小時再喝咖啡！ 藥師警告：交互作用恐讓危險加倍]()
2020-09-08 17:17:00 健康知識+
吃完藥最好間隔1小時再喝咖啡！ 藥師警告：交互作用恐讓危險加倍
咖啡已經成為許多人生活中不可或缺的一部分，有人醒來第1件事就是喝咖啡，也有不少上班族早上進到辦公室時，手上總是拿著1杯咖啡。不過，藥師提醒，喝太多咖啡，恐引起容易心悸、失眠和焦慮，如與藥物併用，更可能
-
![大部分有慢性疼痛問題的人，身體也長期處於缺水狀態。]()
2020-09-08 14:40:18 健康知識+
支持筋膜自我修復和生長 專家教你怎麼吃有益筋膜健康
【文、圖／選自聯經出版《筋膜放鬆修復全書》，作者阿曼達．奧斯華】 建立有益筋膜的飲食方式 這不是一本討論營養學的書，我也不打算提供一份有益筋膜的健康飲食計畫。在這裡，我只是想要簡要地談一談，你
-
![夏季氣溫飆升，室內吹冷氣也可能中暑。]()
2016-06-20 03:06:22 健康知識+
室內吹冷氣竟然也中暑！ 醫師說原因是…
夏季氣溫飆升，室內吹冷氣也可能中暑。醫師說，高溫下經常進出冷氣房，冷熱溫差大，導致體內調節失常引發中暑的病例最近增加二成，建議室內冷氣設定在26至27度，避免正午時間停留在戶外。
-
-
![食腦變形蟲鑽鼻 戲水提防]()
2014-09-23 13:30:07 健康知識+
食腦變形蟲鑽鼻 戲水提防
【聯合報╱記者林思宇／台北報導】 美國佛羅里達州最近發生小男孩戲水，感染俗稱「食腦變形蟲」、「吃腦蟲」的福氏奈格里阿米巴的案例。其實台灣二○一一年也發生過這種罕見的病例。 七十五歲老翁感染福氏
共
19
頁