https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/wechseljahre,wechseljahre-140.html Die aktuellen Beiträge der Seite https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/wechseljahre,wechseljahre-140.html de Norddeutscher Rundfunk (NDR) Wed, 26 Aug 2026 14:02:11 +0200 Wed, 26 Aug 2026 14:02:11 +0200 90 ndr.de de Norddeutscher Rundfunk (NDR) 2026-02-12T13:23:32+00:00 ndr.de hourly 1 2026-08-26T12:02:11+00:00 https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Wechseljahre-Symptome-Phasen-und-Dauer,wechseljahre216.html Die Wechseljahre beginnen bei vielen Frauen mit Mitte 40 und bestehen aus verschiedenen Phasen. Was sind die Symptome? Tue, 31 Mar 2026 22:12:34 +0200 9cbf8a66-bd5b-4bc9-8fa9-cdabd46c759d 2026-03-31T20:12:34Z

Die Wechseljahre beginnen bei vielen Frauen mit Mitte 40 und bestehen aus verschiedenen Phasen. Was sind die Symptome?[mehr]

]]> text/xml Norddeutscher Rundfunk (NDR) de ndr.de wechseljahre216 all https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Abnehmen-in-Wechseljahren,wechseljahre228.html Frauen in den Wechseljahren nehmen leichter an Gewicht zu. Warum ist das so? Und wie ist abnehmen möglich? Fri, 30 Jan 2026 17:11:45 +0100 325c4d6a-34b0-4d64-8b63-87623fa774f2 2026-01-30T16:11:45Z

Frauen in den Wechseljahren nehmen leichter an Gewicht zu. Warum ist das so? Und wie ist abnehmen möglich?[mehr]

]]> text/xml Norddeutscher Rundfunk (NDR) de ndr.de wechseljahre228 all https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Wechseljahre-Ernaehrung-kann-Beschwerden-lindern,wechseljahre160.html Frauen in den Wechseljahren sollten auf eiweißreiche Ernährung achten und Kalorien an der richtigen Stelle sparen. Wed, 30 Oct 2024 16:16:00 +0100 ae7e0d6e-0867-4695-8d9a-b6fb52939153 2024-10-30T15:16:00Z

Frauen in den Wechseljahren sollten auf eiweißreiche Ernährung achten und Kalorien an der richtigen Stelle sparen.[mehr]

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Frauen in den Wechseljahren leiden oft an Gelenkschmerzen, etwa in Schultern oder Fingern. Ursache ist oft ein Östrogenmangel.[mehr]

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Leiden Männer ab 40 an Antriebslosigkeit, Erektionsstörungen oder Schwitzen, heißt es oft: Wechseljahre. Was steckt dahinter?[mehr]

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Bioidentische Hormone sollen den Hormonhaushalt der Frau in den Wechseljahren ausgleichen und Beschwerden lindern.[mehr]

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Ab 40 nehmen viele Menschen an Gewicht zu. Ursachen sind Veränderungen im Hormonhaushalt und ein Abbau der Muskulatur.[mehr]

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Mönchspfeffer soll bei prämenstruellem Syndrom, Periodenschmerzen und in den Wechseljahren wirken. Ist die Einnahme sinnvoll?[mehr]

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Die Gesundheit von Frauen ab 40 lässt sich durch langfristiges Ausdauer- und vor allem Krafttraining nachhaltig stärken.[mehr]

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Lecker, mit nicht zu viel Kohlenhydraten, dafür eiweiß- und kalziumreich: eine Auswahl an Rezepten für die Wechseljahre.[mehr]

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Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme - viele Frauen leiden stark in den Wechseljahren. Welche Therapie hilft? [mehr]

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Häufiger als vermutet stecken hormonelle Ursachen hinter Schmerzen in Schulter, Hüfte und Co. Was genau bewirkt ein Östrogenmangel im Körper?[mehr]

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Wie Gelenkschmerzen mit Östrogenmangel zusammenhängen, das müssen Orthopädie und Gynäkologie sehen und danach handeln.[mehr]

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Ernährungs-Doc Silja Schäfer gibt Tipps zum gesunden Abnehmen im Alter und weiß, worauf man in Sachen Ernährung achten sollte.[mehr]

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Wann ist bei Wechseljahresbeschwerden eine Behandlung sinnvoll? Welche Möglichkeiten gibt es? Expertin Dr. Katrin Schaudig informiert.[mehr]

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Beschwerden wie Schlafstörungen und Hitzewallungen stellen den Alltag vieler Frauen während der Wechseljahre auf den Kopf. Was hilft?[mehr]

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Erika B. ist in den Wechseljahren, leidet unter extremer Schlaflosigkeit und kämpft mit ihrem Bauchumfang. Hilft bessere Ernährung?[mehr]

]]> text/xml Norddeutscher Rundfunk (NDR) de ndr.de audio1736340 all https://www.ndr.de/fernsehen/Wechseljahre-Tipps-bei-Hitzewallungen-und-Haarausfall,ardgesund958.html 80 Prozent der Frauen erleben während der Wechseljahre unangenehme Symptome. Sie kämpfen mit plötzlichen Hitzewallungen und Schweißausbrüchen, haben Schlafprobleme, Gelenk- und Muskelschmerzen, fühlen häufig Erschöpfung, kämpfen mit Stimmungsschwankungen oder auch Konzentrationsstörungen. Dr. Julia Fischer spricht mit Gynäkologin Dr. Katrin Schaudig über eure Fragen zum Thema Wechseljahre. Dr. Schaudig ist als Präsidentin der Deutschen Menopause Gesellschaft eine der besten Expertinnen auf diesem Gebiet. Fri, 18 Oct 2024 06:10:34 +0200 b1517217-5f5f-481b-a424-6220c4de9ccb 2024-10-18T04:10:34Z

Gut durch die Wechseljahre - aber wie? Dr. Julia Fischer spricht mit Gynäkologin Dr. Katrin Schaudig über Eure Fragen zum Thema.[mehr]

]]> text/xml Norddeutscher Rundfunk (NDR) de ndr.de ardgesund958 all https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/kulturjournal/Tabu-Wechseljahre-Nicht-mit-uns,kulturjournal8084.html Die Wechseljahre sind eines der letzten großen Tabuthemen in unseren doch so aufgeklärten Zeiten. Kaum eine Frau redet offen darüber. Von ihren eigenen Erfahrungen ausgehend will Moderatorin Julia Westlake, 49 Jahre alt, wissen, woher die Angst, die Verlegenheit und die Unwissenheit kommen. Denn die Menopause ist ein Thema, das die Hälfte der Menschheit irgendwann betrifft, in Deutschland aktuell gut sieben Millionen Frauen. Tue, 24 Aug 2021 16:35:38 +0200 242e5def-c4c3-42bf-a72e-55b1214331c9 2021-08-24T14:35:38Z

Julia Westlake trifft Kulturschaffende, die mit Unwissenheit und Mythen über die Menopause aufräumen wollen.[mehr]

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Vier Frauen, die in den Wechseljahren stecken, treffen sich in einer Sauna und sprechen offen über ihre Erfahrungen.[mehr]

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