Rückenschmerzen: Ursachen, Behandlung und Übungen

Entzündungshemmende Ernährung bei Morbus Bechterew

Wed, 26 Aug 2026 15:13:10 +0200

Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren können bei axialer Spondyloarthritis hilfreich sein, um die Schmerzen einzudämmen.[mehr]

Morbus Bechterew: Symptome, Diagnose und Therapie

Wed, 26 Aug 2026 14:44:52 +0200

Morbus Bechterew ist eine Form von Rheuma: Es befällt die Wirbelsäule und verursacht chronische Rückenschmerzen.[mehr]

Spondylarthrose: Arthrose der Facettengelenke erkennen

Tue, 17 Mar 2026 21:33:31 +0100

Spondylarthrose ist die Arthrose der Wirbelsäule, genauer der Facettengelenke. Was hilft gegen die Rückenschmerzen?[mehr]

7 Tage... Reha

Wed, 05 Aug 2026 13:05:42 +0200

Michel Abdollahi will sein Rückenleiden loswerden, sich aber vor allem der fremden Welt in der Reha stellen.[mehr]

Visite | 23.12.2025

Wed, 25 Mar 2026 03:17:11 +0100

Die Themen der Sendung: Musiktherapie, Hexenschuss, Innere Leere nach den Feiertagen, Eisbaden, Alkoholfreie Drinks[mehr]

Stürze auf den Kopf: Harmlos oder gefährlich?

Wed, 25 Mar 2026 01:36:30 +0100

Wer stürzt und mit dem Kopf aufprallt, kann Verletzungen oft nicht vermeiden. Bei welchen Symptomen ist ein Arztbesuch dringend nötig?[mehr]

Hexenschuss: Was tun gegen den Schmerz?

Tue, 23 Dec 2025 20:46:49 +0100

Der Schmerz schießt in den Rücken - fast jeder Deutsche zwischen 30 und 50 ist davon einmal betroffen. Was hilft bei einem Hexenschuss?[mehr]

Aufrecht durch den Sommer: Tipps für eine starke Körperhaltung

Thu, 26 Jun 2025 22:30:51 +0200

Sommerzeit ist Bewegungszeit. Orthopädin Dr. Sabine Bleuel erklärt, wie kleine Übungen den Körper ins Gleichgewicht bringen. [mehr]

Gelenkschonendes Krafttraining ohne Geräte - wie funktioniert das?

Tue, 20 May 2025 21:14:32 +0200

Bewegungs-Doc Dr. Christian Sturm zeigt, wie Muskel- und Krafttraining in den eigenen vier Wänden durchgeführt werden kann.[mehr]

Visite | 18.02.2025

Wed, 19 Feb 2025 13:09:57 +0100

Die Themen der Sendung: Zahnseide gegen Herzinfarkt, Depression bei Männern, Raynaud-Syndrom, Schmerzen im Nacken, Mahonie, Abenteuer Diagnose[mehr]

Trainingstherapie bei Schmerz: Bewegung statt Tabletten?

Tue, 11 Feb 2025 21:10:22 +0100

Können individuelle Trainingspläne bei Beschwerden wie Arthrose oder Osteoporose helfen? Dr. Kay Niemier klärt auf.[mehr]

Trainingstherapie bei Schmerz: Wann hilft Bewegung?

Tue, 11 Feb 2025 21:07:43 +0100

Kann eine strukturierte Bewegungstherapie bei Rückenschmerzen, neuropathischen Schmerzen und sogar Tumorschmerz helfen?[mehr]

Visite | 03.12.2024

Tue, 03 Dec 2024 21:23:06 +0100

Die Themen der Sendung: Kopfstürze, Diabetes-Typen, Parkinson, Iliosakralgelenk, gesunde Nüsse, Abenteuer Diagnose[mehr]

Rückenschmerzen: Was hilft bei Problemen mit dem Iliosakralgelenk?

Tue, 03 Dec 2024 21:08:43 +0100

Was tun bei einer ISG-Blockade? Welche Übungen helfen, den Schmerz zu lindern? Bewegungs-Doc Christian Sturm gibt Tipps.[mehr]

Bewegungs-Docs: Dehnübungen gegen den Rückenschmerz

Mon, 02 Sep 2024 08:00:56 +0200

Wegen einer Bandscheibenvorwölbung kann Cathrine P. ihren Alltag mit vier Kindern kaum noch meistern. Lassen sich die Schmerzen wegtrainieren?[mehr]

Morbus Bechterew mit Heilfasten, Ayurveda und Atemtherapie behandeln

Mon, 08 Apr 2024 09:01:21 +0200

Irene K. leidet unter Morbus Bechterew, einer Form von entzündlichem Rheuma. Können die Methoden der Natur-Docs ihre Schmerzen lindern?[mehr]

So kommen Sie fit durch das Jahr

Wed, 05 Oct 2022 19:05:00 +0200

Wer fit bleiben möchte, muss nicht in ein Sportstudio gehen: Auch in der Wohnung kann mit einfachen Übungen die Fitness gesteigert werden.[mehr]

Rückenschmerzen: Übungen und Ursachen

Mon, 05 May 2025 12:02:00 +0200

Oft haben Schmerzen im Rücken muskuläre Ursachen. Übungen können helfen, sie in den Griff zu bekommen.[mehr]

Rückenschmerzen: Immer mehr Schleswig-Holsteiner fallen aus

Tue, 25 Feb 2025 14:03:00 +0100

Fast ein Drittel aller Menschen im Land ist wegen Rückenleiden in ärztlicher Behandlung - laut AOK ein neuer Höchststand.[mehr]

Wärmen und heilen: Wärmflasche, Heizdecke, Kirschkernkissen

Mon, 23 Dec 2024 12:40:00 +0100

Eine Wärmetherapie kann Schmerzen lindern, Muskelverspannungen lösen und Stoffwechselprozesse verbessern.[mehr]

LWS-Syndrom: Ursachen, Symptome und Behandlung

Fri, 22 Nov 2024 09:32:00 +0100

Das LWS-Syndrom fasst alle Rückenschmerzen im unteren Bereich der Wirbelsäule zusammen. Die Ursachen sind vielfältig.[mehr]

Kinesiotapes: Bei Verspannungen und Schmerzen wirksam?

Tue, 08 Oct 2024 10:55:00 +0200

Kinesiotapes sollen bei Muskel-, Lymphproblemen und Schmerzen helfen. Doch die Studienlage ist uneindeutig.[mehr]

Sitzen macht krank: Wie aktive Pausen helfen

Mon, 08 Apr 2024 10:36:00 +0200

Rückenschmerzen, Bluthochdruck und Diabetes drohen, wenn wir zu viel sitzen. Bewegung als Ausgleich ist wichtig.[mehr]

BWS-Syndrom: Was tun gegen Symptome bei Brustwirbelblockade?

Wed, 27 Mar 2024 12:16:00 +0100

Schmerzen an Brustkorb und Rippen sowie Atemprobleme sind Symptome für das BWS-Syndrom, Blockaden der Brustwirbelsäule.[mehr]

Akupunktur hilft bei Schmerzen und in der Schwangerschaft

Mon, 28 Aug 2023 10:04:00 +0200

Akupunktur verspricht Linderung durch Nadelstiche. Doch bei welchen Beschwerden wirkt die alternative Heilmethode wirklich?[mehr]

Bewegungstherapie bei Schmerzen durch Hypermobilität

Sun, 20 Feb 2022 12:49:00 +0100

Bei Hypermobilität (HMS) sind die Bänder zu locker. Betroffene brauchen ein spezielles Training der Tiefenmuskulatur.[mehr]

Homeoffice: So bleiben Sie fit und gesund

Thu, 20 Jan 2022 16:50:00 +0100

Wer jeden Tag von zu Hause arbeitet, leidet oft unter Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Tipps für gesundes Arbeiten.[mehr]

Bewegungstherapie beim Piriformis-Syndrom

Sun, 21 Mar 2021 20:04:00 +0100

Dehnübungen lockern den schmerzhaft verhärteten Piriformis-Muskel. Das richtige Training beugt neuen Schmerzen vor.[mehr]