ndr.de Die aktuellen Beiträge der Seite https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Arthrose-Symptome-Ernaehrung-und-Bewegungs-Therapie,arthrose322.html Norddeutscher Rundfunk (NDR) 2026-03-25T04:12:46Z de Norddeutscher Rundfunk (NDR) 92a8ac8a-cb30-4a97-812e-fd197237b519

Spondylarthrose ist die Arthrose der Wirbelsäule, genauer der Facettengelenke. Was hilft gegen die Rückenschmerzen?

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/spondylarthrose-arthrose-der-facettengelenke-erkennen,spondylarthrose-100.html"><img src="https://images.ndr.de/image/44e00130-e52f-4305-a994-bcea2cfb8ddf/AAABnPwUEjk/AAABnSSvrFg/16x9-big/spondylarthrose-104.jpg?width=1920" alt="Spondylarthrose | colourbox" /></a> <br/> <br/>Spondylarthrose ist die Arthrose der Wirbelsäule, genauer der Facettengelenke. Was hilft gegen die Rückenschmerzen?[<a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/spondylarthrose-arthrose-der-facettengelenke-erkennen,spondylarthrose-100.html">mehr</a>]</p>]]> 2026-03-17T20:33:31Z 4451899a-bc33-44bd-a38c-b157f51ea6bd

Arthrose führt zu Schmerzen an den Gelenken. Häufig lassen sich die Beschwerden durch Bewegung und Ernährung lindern.

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Arthrose-Symptome-Ursache-und-Hilfe,arthrose148.html"><img src="https://images.ndr.de/image/cf047c3f-fe9b-4017-a982-d1304c2993ad/AAABkWwyvLc/AAABnSSvrFg/16x9-big/knieschmerzen114.jpg?width=1920" alt="Zwei Hände betasten ein Knie. | IMAGO / Wirestock, IMAGO / Wirestock" /></a> <br/> <br/>Arthrose führt zu Schmerzen an den Gelenken. Häufig lassen sich die Beschwerden durch Bewegung und Ernährung lindern.[<a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Arthrose-Symptome-Ursache-und-Hilfe,arthrose148.html">mehr</a>]</p>]]> 2025-09-01T13:12:04Z 962f15ed-d3a0-4341-a3d7-3a92ddaca60e

Es gibt akute und chronische Knieschmerzen. Welche Krankheit kann dahinter stecken? Welche Hausmittel oder Salben helfen?

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Knieschmerzen-Was-steckt-dahinter-und-was-hilft,knieschmerzen116.html"><img src="https://images.ndr.de/image/54490658-9589-467b-b6ba-0af0f7b0cf86/AAABlv0wrVs/AAABnSSvrFg/16x9-big/knieschmerzen118.jpg?width=1920" alt="Knieschmerzen: Eine Frau hält sich das schmerzende Knie. Im Knie sieht man eine Grafik vom Kniegelenk. | imago images / Zoonar, Kasper Ravlo" /></a> <br/> <br/>Es gibt akute und chronische Knieschmerzen. Welche Krankheit kann dahinter stecken? Welche Hausmittel oder Salben helfen?[<a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Knieschmerzen-Was-steckt-dahinter-und-was-hilft,knieschmerzen116.html">mehr</a>]</p>]]> 2025-05-23T12:30:00Z 6fcc75fd-0ddb-4fca-9d0e-03531b6c5608

Schmerzende Finger machen Alltägliches schwer. Dr. Sabine Bleuel erklärt, was dagegen hilft und wie Hände beweglich bleiben.

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/training-fuer-die-haende-wie-finger-im-alter-beweglich-bleiben,visite-284.html"><img src="https://images.ndr.de/image/c256f36f-ec3b-4d53-9de4-1a0714052e45/AAABmXfovbM/AAABnSSvrFg/16x9-big/screenshot-51594.jpg?width=1920" alt="Dr. Sabine Bleuel und Vera Cordes im Studio. | Screenshot" /></a> <br/> <br/>Schmerzende Finger machen Alltägliches schwer. Dr. Sabine Bleuel erklärt, was dagegen hilft und wie Hände beweglich bleiben.[<a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/training-fuer-die-haende-wie-finger-im-alter-beweglich-bleiben,visite-284.html">mehr</a>]</p>]]> 2026-03-25T04:12:46Z 35304f54-8c7b-41a0-81c0-a20e80fa9945

Nach einer Knie-OP Muskeln aufbauen ohne schwere Belastung? Das Blood Flow Restriction-Training macht es möglich.

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/blood-flow-restriction-wie-gezieltes-training-die-muskeln-staerkt,visite-360.html"><img src="https://images.ndr.de/image/f668f04c-6258-4a99-aec5-2e1ec3697e55/AAABmggVHY0/AAABnSSvrFg/16x9-big/screenshot-66948.jpg?width=1920" alt="Eine 3D-Visualisierung zeigt einen muskulösen Körper an dem ein Arm abgebunden ist. | Screenshot" /></a> <br/> <br/>Nach einer Knie-OP Muskeln aufbauen ohne schwere Belastung? Das Blood Flow Restriction-Training macht es möglich.[<a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/blood-flow-restriction-wie-gezieltes-training-die-muskeln-staerkt,visite-360.html">mehr</a>]</p>]]> 2026-03-25T03:28:04Z d00f22ed-5930-44c0-9969-093177a8ba71

Eine Studie zeigt, dass Menschen mit Gonarthrose von Yogaübungen genauso stark profitieren wie von gezieltem Krafttraining.

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/yoga-bei-gonarthrose-so-hilft-sanfte-training,visite-428.html"><img src="https://images.ndr.de/image/b59ac2bf-19b3-4e3f-a50d-58b9acd95db3/AAABmo4UY4o/AAABnSSvrFg/16x9-big/yoga-174.jpg?width=1920" alt="Eine Gruppe praktiziert die Yoga-Übbung Kobra. | IMAGO / ingimage" /></a> <br/> <br/>Eine Studie zeigt, dass Menschen mit Gonarthrose von Yogaübungen genauso stark profitieren wie von gezieltem Krafttraining.[<a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/yoga-bei-gonarthrose-so-hilft-sanfte-training,visite-428.html">mehr</a>]</p>]]> 2026-03-25T03:00:09Z 81a75b4b-a099-4271-bd65-2932712db7cd

Die Themen der Sendung: Ambulante Narkose, Digitoxin bei Herzschwäche, Yoga gegen Gon-Arthrose, Milch und Alternativen, Efeu, Abenteuer Diagnose

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/visite-18112025,visite-420.html"><img src="https://images.ndr.de/image/fb321144-f587-4657-a17b-98470a0ec01f/AAABmpilyes/AAABnSSvrFg/16x9-big/screenshot-81924.jpg?width=1920" alt="Susanne Kluge-Paustian moderiert Visite. | Screenshot" /></a> <br/> <br/>Die Themen der Sendung: Ambulante Narkose, Digitoxin bei Herzschwäche, Yoga gegen Gon-Arthrose, Milch und Alternativen, Efeu, Abenteuer Diagnose[<a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/visite-18112025,visite-420.html">mehr</a>]</p>]]> 2026-03-25T02:54:50Z 5327d5ef-cb3f-4b67-83c1-b1f6cb581c2d

Die Themen der Sendung: RS-Virus, Wechseljahre, Gelenke strecken gegen Schmerz und Arthrose, gesunder Hopfen, Abenteuer Diagnose.

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Visite,visite24128.html"><img src="https://images.ndr.de/image/17ae596f-2f39-401f-87b4-b37945993be0/AAABkrWTVQc/AAABnSSvrFg/16x9-big/screenshot1835248.jpg?width=1920" alt="Moderatorin Vera Cordes im Studio | Screenshot" /></a> <br/> <br/>Die Themen der Sendung: RS-Virus, Wechseljahre, Gelenke strecken gegen Schmerz und Arthrose, gesunder Hopfen, Abenteuer Diagnose.[<a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Visite,visite24128.html">mehr</a>]</p>]]> 2026-03-05T09:55:33Z 1e8d10bf-2f8a-4029-92b3-c0e157b266d3

Die Themen der Sendung: PCOS, natürliche Schlafhelfer, Vitamin-Smoothies, Hüftgelenkersatz, Leberschäden durch Nahrungsergänzungsmittel, Abenteuer Diagnose

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Visite-19112024,visite24210.html"><img src="https://images.ndr.de/image/d30278ec-4609-4ab9-8b77-9b9a9598faee/AAABk0XulDw/AAABnSSvrFg/16x9-big/screenshot1849798.jpg?width=1920" alt="Vera Cordes moderiert Visite. | Screenshot" /></a> <br/> <br/>Die Themen der Sendung: PCOS, natürliche Schlafhelfer, Vitamin-Smoothies, Hüftgelenkersatz, Leberschäden durch Nahrungsergänzungsmittel, Abenteuer Diagnose[<a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Visite-19112024,visite24210.html">mehr</a>]</p>]]> 2026-03-05T09:50:03Z fbc1e0a9-43f1-4bfe-94e5-e4c5a15623db

Die Themen der Sendung: Gefährliches Bauchfett, schmerzende Hände, Panikstörung, Nahrungsergänzungsmittel, Mönchspfeffer

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Visite-01042025,visite24508.html"><img src="https://images.ndr.de/image/188fdc1b-e4c9-4d5d-98cb-89ce96c17277/AAABlfK8wAU/AAABnSSvrFg/16x9-big/screenshot1914992.jpg?width=1920" alt="Die Moderatorin Vera Cordes. | Screenshot" /></a> <br/> <br/>Die Themen der Sendung: Gefährliches Bauchfett, schmerzende Hände, Panikstörung, Nahrungsergänzungsmittel, Mönchspfeffer[<a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Visite-01042025,visite24508.html">mehr</a>]</p>]]> 2026-03-05T09:44:40Z 725f7c5e-4efa-4f10-a06c-ef0a1c7a39dd

Petra J. leidet unter Gelenkverschleiß und Entzündungen im ganzen Körper. Kann sie ihre Schmerzwahrnehmung mithilfe der Natur-Docs positiv beeinflussen?

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Natur-Docs-Polyarthrose-Natuerliche-Hilfe-gegen-heftige-Schmerzen,visite24596.html"><img src="https://images.ndr.de/image/9af426c9-69b6-4e8a-a93e-cce092c6a247/AAABlrR_vGA/AAABnSSvrFg/16x9-big/naturdocs112.jpg?width=1920" alt="Patientin Petra J. bei der Ergotherapie. Mit Gegengewichten wird die Schwerkraft ihrer Arme verringert. | NDR" /></a> <br/> <br/>Petra J. leidet unter Gelenkverschleiß und Entzündungen im ganzen Körper. Kann sie ihre Schmerzwahrnehmung mithilfe der Natur-Docs positiv beeinflussen?[<a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Natur-Docs-Polyarthrose-Natuerliche-Hilfe-gegen-heftige-Schmerzen,visite24596.html">mehr</a>]</p>]]> 2026-03-05T09:39:38Z 1536e6f6-b860-4d63-a3b3-9b4559708f25

Die Themen der Sendung: Bluthochdruck, bioidentische Hormone, Schmerzen nach Hüftgelenks-Ersatz, stabiler Blutzucker, Workout mit Schlingentrainer, Natur-Docs.

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Visite-13052025,visite24598.html"><img src="https://images.ndr.de/image/7901557a-baf0-40eb-82a3-4b3e4f979266/AAABlssWnj8/AAABnSSvrFg/16x9-big/screenshot1935304.jpg?width=1920" alt="Vera Cordes. | Screenshot" /></a> <br/> <br/>Die Themen der Sendung: Bluthochdruck, bioidentische Hormone, Schmerzen nach Hüftgelenks-Ersatz, stabiler Blutzucker, Workout mit Schlingentrainer, Natur-Docs.[<a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Visite-13052025,visite24598.html">mehr</a>]</p>]]> 2026-03-05T09:39:11Z b4fb16e8-f740-4f48-998b-ab337c4e265b

Leistenschmerz bei Erwachsenen kann auf eine angeborene Hüftdysplasie und Gelenkverschleiß hindeuten. Wie kann man dem vorbeugen?

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/hueftdysplasie-angeborene-fehlbildung-mit-spaetfolgen,visite-140.html"><img src="https://images.ndr.de/image/c8c20256-2ae0-4ea7-9916-1022c9202a2b/AAABl-NQ_9g/AAABnSSvrFg/16x9-big/huefte266.jpg?width=1920" alt="Ein Arzt hält eine Röntgenaufnahme einer Hüfte in der Hand. | Colourbox, Syda Production" /></a> <br/> <br/>Leistenschmerz bei Erwachsenen kann auf eine angeborene Hüftdysplasie und Gelenkverschleiß hindeuten. Wie kann man dem vorbeugen?[<a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/hueftdysplasie-angeborene-fehlbildung-mit-spaetfolgen,visite-140.html">mehr</a>]</p>]]> 2025-07-10T20:03:35Z 69194E003BBB11F0770AD4F5EF86AF40

Wie Gelenkschmerzen mit Östrogenmangel zusammenhängen, das müssen Orthopädie und Gynäkologie sehen und danach handeln.

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/nachrichten/info/Alles-tut-weh-Muskelskelettsyndrom-in-Wechseljahren,audio1882460.html"><img src="https://images.ndr.de/image/568c91b1-bfd1-473d-b530-0a4b4d80208c/AAABlvmmTXw/AAABnSSvrFg/16x9-big/gelenkschmerzen116.jpg?width=1920" alt="Eine junge Ärztin zeigt auf ein Modell eines Gelenks | colourbox, #257659" /></a> <br/> <br/>Wie Gelenkschmerzen mit Östrogenmangel zusammenhängen, das müssen Orthopädie und Gynäkologie sehen und danach handeln.[<a href="https://www.ndr.de/nachrichten/info/Alles-tut-weh-Muskelskelettsyndrom-in-Wechseljahren,audio1882460.html">mehr</a>]</p>]]> 2025-05-28T09:53:00Z 2c62d80a-6ad3-470f-9310-ae4d9866da5f

Die Themen der Sendung: Pflanzen für gesundes Mikrobiom, TIA, Knieschmerzen, Resilienz, Infusion-Bars, Natur-Docs

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Visite-27052025,visite24630.html"><img src="https://images.ndr.de/image/5525f6e5-3d1c-4d60-8f35-c2e649b77530/AAABlxMGG0k/AAABnSSvrFg/16x9-big/screenshot1942816.jpg?width=1920" alt="Moderatorin Dr. Julia Fischer im Studio | Screenshot" /></a> <br/> <br/>Die Themen der Sendung: Pflanzen für gesundes Mikrobiom, TIA, Knieschmerzen, Resilienz, Infusion-Bars, Natur-Docs[<a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Visite-27052025,visite24630.html">mehr</a>]</p>]]> 2025-05-27T19:19:48Z 13643e61-edae-4711-ace2-fea2990b47e6

Antje R. leidet seit über 20 Jahren unter starken Schmerzen und Unbeweglichkeit. Können die Natur-Docs der 49-Jährigen helfen?

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Natur-Docs-Natuerliche-Hilfe-bei-rheumatoider-Arthritis,visite24644.html"><img src="https://images.ndr.de/image/b18684d0-372d-42f9-b41b-97026024a38f/AAABnJmojgk/AAABnSSvrFg/16x9-big/handgelenk110.jpg?width=1920" alt="Ein Frau hält sich vor Schmerzen das Handgelenk. | Colourbox, Motortion" /></a> <br/> <br/>Antje R. leidet seit über 20 Jahren unter starken Schmerzen und Unbeweglichkeit. Können die Natur-Docs der 49-Jährigen helfen?[<a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Natur-Docs-Natuerliche-Hilfe-bei-rheumatoider-Arthritis,visite24644.html">mehr</a>]</p>]]> 2025-05-21T21:03:47Z 46d2ec6f-519f-45dd-8aad-134e40582c02

Nach dem Einsatz eines künstlichen Hüftgelenks kommt es in manchen Fällen wieder zu Beschwerden. Dann ist die Frage: Warum?

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Schmerzen-an-der-Hueftprothese-Ursachensuche-ist-entscheidend,visite24606.html"><img src="https://images.ndr.de/image/2ef5bd2c-b924-4669-ae07-e670c48e312e/AAABkW4w6a0/AAABnSSvrFg/16x9-big/huefte224.jpg?width=1920" alt="Grafische Abbildung eines künstlichen Hüftgelenks | fotolia.com, psdesign1" /></a> <br/> <br/>Nach dem Einsatz eines künstlichen Hüftgelenks kommt es in manchen Fällen wieder zu Beschwerden. Dann ist die Frage: Warum?[<a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Schmerzen-an-der-Hueftprothese-Ursachensuche-ist-entscheidend,visite24606.html">mehr</a>]</p>]]> 2025-05-13T19:16:18Z c52da1af-0508-4e77-8fa3-9358dca05c1c

Neue Studien hinterfragen ihre Wirksamkeit, doch für manche Patienten können sie trotzdem eine wichtige Rolle spielen.

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Spritzen-gegen-Rueckenschmerzen-Hoffnung-oder-Irrweg,visite24582.html"><img src="https://images.ndr.de/image/49795542-5fa2-47d1-939c-057ba56882d9/AAABlqb7FHw/AAABnSSvrFg/16x9-big/screenshot1931302.jpg?width=1920" alt="Orthopäde Dr. Oliver Bachmann. | Screenshot" /></a> <br/> <br/>Neue Studien hinterfragen ihre Wirksamkeit, doch für manche Patienten können sie trotzdem eine wichtige Rolle spielen.[<a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Spritzen-gegen-Rueckenschmerzen-Hoffnung-oder-Irrweg,visite24582.html">mehr</a>]</p>]]> 2025-05-06T19:02:21Z 442a729c-7e9f-408f-92a1-07a89eaa72a0

Kann ein neues, minimalinvasives Verfahren wie TAPE tatsächlich eine Operation bei Gelenkschmerzen überflüssig machen?

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Gelenkschmerzen-TAPE-als-Alternative-zur-Operation,visite24528.html"><img src="https://images.ndr.de/image/12c634bd-591a-4b38-8cf6-d48e9eb1bd93/AAABlhbJI0o/AAABnSSvrFg/16x9-big/screenshot1918446.jpg?width=1920" alt="Prof. Harald Ittrich. | Screenshot" /></a> <br/> <br/>Kann ein neues, minimalinvasives Verfahren wie TAPE tatsächlich eine Operation bei Gelenkschmerzen überflüssig machen?[<a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Gelenkschmerzen-TAPE-als-Alternative-zur-Operation,visite24528.html">mehr</a>]</p>]]> 2025-04-08T19:06:20Z 855d2362-2f76-4b0b-84fc-e9091a59ee42

TAPE, ein neues minimal-invasives Verfahren, soll Menschen mit chronischen Gelenkschmerzen helfen. Kann das funktionieren?

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Gelenkschmerzen-Kann-ein-neues-Verfahren-eine-OP-herauszoegern,visite24526.html"><img src="https://images.ndr.de/image/25c2b85d-e61d-4798-b6e1-671e4429b1c9/AAABlvmYhzs/AAABnSSvrFg/16x9-big/arthroseop102.jpg?width=1920" alt="Hand mit schmerzendenden Fingern | colourbox.com, Tharakorn arunothai" /></a> <br/> <br/>TAPE, ein neues minimal-invasives Verfahren, soll Menschen mit chronischen Gelenkschmerzen helfen. Kann das funktionieren?[<a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Gelenkschmerzen-Kann-ein-neues-Verfahren-eine-OP-herauszoegern,visite24526.html">mehr</a>]</p>]]> 2025-04-08T19:04:57Z 009a0898-f495-409f-8b83-8caf87348f37

Wo liegen die Unterschiede zwischen Rheuma und Arthrose? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Prof. Dr. Gabriela Riemekasten informiert.

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Steife-Finger-schmerzende-Gelenke-Was-hilft,visite24514.html"><img src="https://images.ndr.de/image/05b596c5-569b-41b5-81c3-ebe89e464b4b/AAABlfK8_uY/AAABnSSvrFg/16x9-big/screenshot1915010.jpg?width=1920" alt="Prof. Dr. Gabriela Riemekasten. | Screenshot" /></a> <br/> <br/>Wo liegen die Unterschiede zwischen Rheuma und Arthrose? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Prof. Dr. Gabriela Riemekasten informiert.[<a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Steife-Finger-schmerzende-Gelenke-Was-hilft,visite24514.html">mehr</a>]</p>]]> 2025-04-01T18:51:20Z 62c7c388-4af8-4a6e-978e-7482de667465

Hinter steifen Fingern und Schmerzen in den Gelenken können Rheuma oder Arthrose stecken. Was sind die Unterschiede?

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Schmerzen-in-den-Haenden-Arthrose-oder-Rheuma,visite24512.html"><img src="https://images.ndr.de/image/9ea02efa-3810-4eea-be6b-548ef447da78/AAABmVxcpuc/AAABnSSvrFg/16x9-big/haende214.jpg?width=1920" alt="Eine Person massiert sich die Hände | Colourbox, Korn Vitthayanukarun" /></a> <br/> <br/>Hinter steifen Fingern und Schmerzen in den Gelenken können Rheuma oder Arthrose stecken. Was sind die Unterschiede?[<a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Schmerzen-in-den-Haenden-Arthrose-oder-Rheuma,visite24512.html">mehr</a>]</p>]]> 2025-04-01T18:50:19Z eae18ed5-9eaa-44fd-82fd-e03de2ffc44d

Können individuelle Trainingspläne bei Beschwerden wie Arthrose oder Osteoporose helfen? Dr. Kay Niemier klärt auf.

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Trainingstherapie-bei-Schmerz-Bewegung-statt-Tabletten-,visite24392.html"><img src="https://images.ndr.de/image/23595aeb-aeda-4b52-b58f-efc906a2cba9/AAABlPab07U/AAABnSSvrFg/16x9-big/screenshot1890958.jpg?width=1920" alt="Dr. Kay Niemier | Screenshot" /></a> <br/> <br/>Können individuelle Trainingspläne bei Beschwerden wie Arthrose oder Osteoporose helfen? Dr. Kay Niemier klärt auf.[<a href="https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/Trainingstherapie-bei-Schmerz-Bewegung-statt-Tabletten-,visite24392.html">mehr</a>]</p>]]> 2025-02-11T20:10:22Z a059217f-c7b7-4e1e-9e96-9c6bb3e4528d

Tägliche Übungen können weiteren Gelenkverschleiß hinauszögern. Betroffene sollten sich allmählich an stärkere Belastungen herantasten.

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Bewegungstherapie-bei-Polyarthrose,polyarthrose100.html"><img src="https://images.ndr.de/image/aafc8b51-8b2c-41f7-aabd-def6406c0d20/AAABkXOYUjk/AAABnSSvrFg/16x9-big/hand260.jpg?width=1920" alt="Ein Mann umfasst sein Daumengelenk | Fotolia.com, Astrid Gast" /></a> <br/> <br/>Tägliche Übungen können weiteren Gelenkverschleiß hinauszögern. Betroffene sollten sich allmählich an stärkere Belastungen herantasten.[<a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Bewegungstherapie-bei-Polyarthrose,polyarthrose100.html">mehr</a>]</p>]]> 2025-05-12T19:54:00Z 05cc52ca-a521-4747-ac55-8912b30272d7

Helfen bei Gelenkschmerzen konservative Therapien nicht, können invasive Verfahren und Operationen Schmerzen lindern.

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Arthrose-Schmerzen-Was-bringen-OPs-und-invasive-Verfahren,arthroseop100.html"><img src="https://images.ndr.de/image/25c2b85d-e61d-4798-b6e1-671e4429b1c9/AAABlvmYhzs/AAABnSSvrFg/16x9-big/arthroseop102.jpg?width=1920" alt="Hand mit schmerzendenden Fingern | colourbox.com, Tharakorn arunothai" /></a> <br/> <br/>Helfen bei Gelenkschmerzen konservative Therapien nicht, können invasive Verfahren und Operationen Schmerzen lindern.[<a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Arthrose-Schmerzen-Was-bringen-OPs-und-invasive-Verfahren,arthroseop100.html">mehr</a>]</p>]]> 2025-04-07T06:43:00Z a932b889-19fd-4b43-a843-1ed91ee5a3d8

Orthesen werden für verschiedene Körperteile zur Entlastung, Stütze und Heilung eingesetzt. Was ist wichtig zu wissen?

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Orthese-Stuetze-fuer-Knie-Fuss-Handgelenk,orthese108.html"><img src="https://images.ndr.de/image/6c73edb1-57f7-4e98-9ea3-2bf4eae4519c/AAABkrMJebs/AAABnSSvrFg/16x9-big/orthese112.jpg?width=1920" alt="Orthese: Frau mit Knieorthese stellt ihr Bein auf eine Bank im Park. | IMAGO / Pond5 Images" /></a> <br/> <br/>Orthesen werden für verschiedene Körperteile zur Entlastung, Stütze und Heilung eingesetzt. Was ist wichtig zu wissen?[<a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Orthese-Stuetze-fuer-Knie-Fuss-Handgelenk,orthese108.html">mehr</a>]</p>]]> 2024-10-21T11:26:00Z ee1e289b-b144-41a3-86dd-0723b5a0d217

Kerstin Rosenstädt aus Cölpin ist Betroffene und möchte am Aktionstag auf die möglichen Hilfen aufmerksam machen.

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/nachrichten/mecklenburg-vorpommern/Welt-Rheuma-Tag-Zu-wenig-Rheumatologen-in-MV,rheuma270.html"></a> <br/> <br/>Kerstin Rosenstädt aus Cölpin ist Betroffene und möchte am Aktionstag auf die möglichen Hilfen aufmerksam machen.[<a href="https://www.ndr.de/nachrichten/mecklenburg-vorpommern/Welt-Rheuma-Tag-Zu-wenig-Rheumatologen-in-MV,rheuma270.html">mehr</a>]</p>]]> 2024-10-12T13:20:00Z fb25a96a-4998-4160-be1a-21dab26ee307

Hüftschmerzen treten oft einseitig auf: Stechen und Ziehen beim Gehen, Stehen, Liegen. Hilfe braucht genaue Diagnose.

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Hueftschmerzen-Ursachen-erkennen-effektiv-behandeln,hueftschmerzen104.html"><img src="https://images.ndr.de/image/64a95bf8-2bae-41a8-97c0-fd8cc43036e8/AAABkbw1XHQ/AAABnSSvrFg/16x9-big/hueftschmerzen106.jpg?width=1920" alt="Mann hält sich Hüfte, darüber liegt 3D-Grafik des Hüftknochens (Bild: colourbox.de/Tharakorn arunothai) | colourbox.de, Tharakorn arunothai" /></a> <br/> <br/>Hüftschmerzen treten oft einseitig auf: Stechen und Ziehen beim Gehen, Stehen, Liegen. Hilfe braucht genaue Diagnose.[<a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Hueftschmerzen-Ursachen-erkennen-effektiv-behandeln,hueftschmerzen104.html">mehr</a>]</p>]]> 2024-08-20T06:00:00Z 3fea38d0-cbb0-4207-9237-d956203057c3

Ein Hüftimpingement trifft oft sportliche Menschen: Der verengte Gelenkspalt verursacht Schmerzen. Welche Behandlung hilft?

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Impingement-der-Huefte-Symptome-Ursachen-und-Behandlung,hueftimpingement116.html"><img src="https://images.ndr.de/image/cf2790d2-87b7-4188-b092-54b88aac090d/AAABkbw1VkY/AAABnSSvrFg/16x9-big/hueftimpingement118.jpg?width=1920" alt="3D-Grafik eines Hüftgelenks auf Bild eines Mannes in Sportshorts (Bild: colourbox.de/Peopleimages.com) | colourbox.de/Peopleimages.com, Peopleimages.com" /></a> <br/> <br/>Ein Hüftimpingement trifft oft sportliche Menschen: Der verengte Gelenkspalt verursacht Schmerzen. Welche Behandlung hilft?[<a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Impingement-der-Huefte-Symptome-Ursachen-und-Behandlung,hueftimpingement116.html">mehr</a>]</p>]]> 2024-08-01T08:30:00Z e98b1c50-4778-40d6-a8a4-c9a1a6644f0b

Welche Ernährung ist gut für die Gelenke? Doc Schäfer beantwortet bei Julia Demann Eure Fragen - das Gespräch zum Nachlesen.

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/E-Docs-Podcast-34-Das-haelt-die-Gelenke-fit,podcastskript104.html"><img src="https://images.ndr.de/image/9b1d93b5-7818-48b1-903a-a16968a75fdd/AAABkW5Td3E/AAABnSSvrFg/16x9-big/ernaehrungsdocs980.jpg?width=1920" alt="Moderatorin Julia Demann mit Ernährungsdoc Silja Schäfer. | NDR" /></a> <br/> <br/>Welche Ernährung ist gut für die Gelenke? Doc Schäfer beantwortet bei Julia Demann Eure Fragen - das Gespräch zum Nachlesen.[<a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/E-Docs-Podcast-34-Das-haelt-die-Gelenke-fit,podcastskript104.html">mehr</a>]</p>]]> 2024-07-03T18:00:00Z 7a354f9f-4335-43db-a83d-f8ecd7e72537

Bei einer Coxarthrose wird die Knorpelschicht der Knochen im Hüftgelenk durch Verschleiß dünner. Was hilft?

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Coxarthrose-Hueftarthrose-Symptome-und-Behandlung,coxarthrose100.html"><img src="https://images.ndr.de/image/51b1c0db-88f1-495e-ada8-8e1016f35a85/AAABkW0zwaw/AAABnSSvrFg/16x9-big/huefte270.jpg?width=1920" alt="Grafische Abbildung eines Hüftgelenks | Colourbox, Adisorn Chiamchitr" /></a> <br/> <br/>Bei einer Coxarthrose wird die Knorpelschicht der Knochen im Hüftgelenk durch Verschleiß dünner. Was hilft?[<a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Coxarthrose-Hueftarthrose-Symptome-und-Behandlung,coxarthrose100.html">mehr</a>]</p>]]> 2024-03-12T15:46:00Z 2768c799-ccbd-4da7-8d24-0982c371a425

Als Hallux rigidus wird der Verschleiß des Großzehengrundgelenkes bezeichnet. Was hilft gegen die Arthrose-Schmerzen?

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Hallux-rigidus-Arthrose-verursacht-Schmerz-im-grossen-Zeh,halluxrigidus100.html"><img src="https://images.ndr.de/image/89530043-1136-4023-bb90-7de3e2172041/AAABkXN2gZM/AAABnSSvrFg/16x9-big/fuesse266.jpg?width=1920" alt="Eine Frau massiert ihren Fuß. | picture alliance / dpa Themendienst | Monique Wüstenhagen, picture alliance / dpa Themendienst | Monique Wüstenhagen" /></a> <br/> <br/>Als Hallux rigidus wird der Verschleiß des Großzehengrundgelenkes bezeichnet. Was hilft gegen die Arthrose-Schmerzen?[<a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Hallux-rigidus-Arthrose-verursacht-Schmerz-im-grossen-Zeh,halluxrigidus100.html">mehr</a>]</p>]]> 2023-09-25T07:15:00Z c9ca6640-e724-4727-bc23-fd255406f58b

Bei chronischen Schmerzen im Knie kann eine multimodale Therapie helfen - mit gezielter Bewegung, Physiotherapie und Psychotherapie.

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Bewegungstherapie-Uebungen-bei-Knie-Arthrose,kniearthrose100.html"><img src="https://images.ndr.de/image/6f5064f8-3572-4f5c-a976-e4badd85791d/AAABlw0EzJQ/AAABnSSvrFg/16x9-big/einbeinstand100.jpg?width=1920" alt="Svea Köhlmoos zeigt einen Einbeinstand auf einem Balance Pad. | NDR" /></a> <br/> <br/>Bei chronischen Schmerzen im Knie kann eine multimodale Therapie helfen - mit gezielter Bewegung, Physiotherapie und Psychotherapie.[<a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Bewegungstherapie-Uebungen-bei-Knie-Arthrose,kniearthrose100.html">mehr</a>]</p>]]> 2023-07-09T17:33:00Z 4696b893-50b9-40bc-b080-7c1767822c71

Hinter Schmerzen und Entzündungen im Kieferbereich kann eine Kiefergelenkarthrose stecken: Symptome, Diagnose und Behandlung.

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Kiefergelenksarthrose-Symptome-erkennen-und-behandeln,kiefergelenksarthrose100.html"><img src="https://images.ndr.de/image/09e15a44-33d5-4f94-821d-ec9f768a7e7b/AAABkYr3_6s/AAABnSSvrFg/16x9-big/kiefergelenk108.jpg?width=1920" alt="Frau greift sich an ihr Kiefergelenk. | picture alliance / dpa Themendienst | Christin Klose" /></a> <br/> <br/>Hinter Schmerzen und Entzündungen im Kieferbereich kann eine Kiefergelenkarthrose stecken: Symptome, Diagnose und Behandlung.[<a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Kiefergelenksarthrose-Symptome-erkennen-und-behandeln,kiefergelenksarthrose100.html">mehr</a>]</p>]]> 2023-05-22T20:39:00Z b4c20c72-7e03-4147-b369-9fe368209c23

Eine entzündungshemmende Ernährung und bestimmte Gewürze können die Schmerzen bei Arthrose reduzieren.

<![CDATA[<p> <a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrung-bei-Arthrose-Entzuendungshemmend-essen,arthrose150.html"><img src="https://images.ndr.de/image/6654c1b1-d994-44cb-aff5-95a591c0fc48/AAABkZGEU6A/AAABnSSvrFg/16x9-big/arthrosegewuerze100.jpg?width=1920" alt="Ein schön angerichteter Teller mit Kurkuma, Chili, Ingwer und verschiedenen weiteren Gewürzen steht auf einer Holzplatte. | NDR" /></a> <br/> <br/>Eine entzündungshemmende Ernährung und bestimmte Gewürze können die Schmerzen bei Arthrose reduzieren.[<a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrung-bei-Arthrose-Entzuendungshemmend-essen,arthrose150.html">mehr</a>]</p>]]> 2023-05-10T14:52:00Z