今年，我们关注到越来越多年轻人正开始尝试老年人的生活方式。价格实惠的老年团在00后中引发热潮，

他们跟着和老人们一起踏上旅程，

收获了超乎预期的体验——

成为爷爷奶奶的“团宠”，

一起唱歌、打牌，

被拉入老年“夸夸群”，

甚至治好了社恐，规律了作息。



越来越多的年轻人涌入老年大学，

用一件衣服、一支口红的钱，

任选钢琴、书法、拉丁舞等课程。

与内卷的应试教育和职场截然不同，

在那里，他们第一次可以不用在意考试成绩，

认真书写一撇一捺，

而老人们身上用心钻研、真诚分享的劲儿，

给了他们重拾生活信心的勇气。

做一个“全职儿女”，重返父母身边，

也成为不少人新的人生路径。

从买菜做饭到网购跑腿，包揽全家家务，

用父母退休金生活，

成为家里的“大管家”。

在他们眼中这不再是“啃老”，

而是父母和子女的双向奔赴。

以下是他们的讲述。





▲YaN_G 拍下旅游大巴车上的景象

YaN_G，00后，山西老年团1日游

我是00后，一个社恐。

2月下旬去山西太原旅游，路过一家旅行社，就报了个一日游的团。

早上六点半，车上就已经坐满了人，那我就想着，默默躲在角落里，互不打扰就好。万万没想到，最后我一整个乐在其中。

他们大部分人的婚龄都比我年纪大，人均社牛，路上导游让每组自我介绍，唱唱歌，他们就认真开始搞起了。

前两组唱的是晋剧，又叫“山西梆子”，第三组介绍地好详细，说自己平时都在照顾孩子，带了外孙又带孙子，这次出来用自己的退休金，这个年纪不麻烦孩子！激情澎湃得到了全车人的掌声。

导游说我是车上年纪最小的，让我也展示展示。我一开始不好意思，但是阿姨们都纷纷鼓励我，我平时听的歌都是KPOP，脑子里闪现的中文歌只有凤凰传奇的，那就撑着胆子上。



▲ 左：唱完歌后，后座阿姨给的腰果 右：老年人很自然地开始打牌

当我唱到“你是我天边最美的云彩，让我用心把你留下来～留下来！悠悠地唱着最炫的民族风，是整片天空最美的姿态！谢谢大家！”得到了雷鸣般的掌声，哇那个氛围就很燃，让我自信心指数爆棚。

等我回到座位上时，旁边的阿姨给我一块雪饼，后边的阿姨戳我，给了我一把腰果，好温馨的感觉啊。

老年人很会找乐趣的，早早逛完的人，等大巴车的时候已经席地而坐，开始打扑克了，一堆人围观。

因为他们真的很不吝啬夸奖，给了我很大的社交能量，无论是车上的闲聊，还是到景点让我帮忙拍照，都让我觉得很放松。



▲ 大一学生柯哈哈

柯哈哈，18岁，浙江老年团3日游

我是江苏盐城人，上大一，今年开学前和闺蜜决定一起去旅游，因为我们经费有限，就跟了一个团，3天2晚，只需要800多元，没有购物。

从盐城出发，当时上那个大巴车我人都傻了，除了我俩和一个姐姐，其余都是老年人。一开始还蛮失落的，觉得应该玩不好，后来发现跟老年团很爽的！



▲ 柯哈哈在普陀山参加老年团

首先氛围很好，他们吃饭的时候特别喜欢敬酒，米酒，不会醉的。就完全是夸夸群，“你多大了？哦这么年轻啊，气色真好”“哎呀没有没有，哪里哪里啊，你也好了，你们家有那么好的儿子才舒服呢”。

因为之前我和朋友去南京“特种兵”旅游，都是要玩到凌晨3点。但我跟老年团那2天，作息都相当规律，夜里11点睡，早上7点就起床了。



▲ 第一天中午的团餐

曾经我自己有组织过7个同学一起去黄山玩，要操心很多事情，但在这个老年团里，你是被照顾的。

团餐的时候，有个爷爷觉得我们吃不饱，还自己掏腰包给我们加菜。最后一天，有个老奶奶买橘子给我们吃，好温暖。

我和闺蜜两人，体力是不如老年人的，爬普陀山，一个爷爷70多岁了，主动要求在后面看着我们，怕我们掉队。

感觉爷爷奶奶的心态很积极，他们不用操心未来了，有大把的时间玩乐，我们当时是在2月份，他们都在规划五一去哪儿玩了，甚至是在讨论错开高峰期去旅游，我是打心眼儿里羡慕。





▲ 耀耀在老年大学学习书法

耀耀，23岁，应届生gap year中

今年，我在老年大学上了几个月书法课。班上十几个同学，除了一对30多岁的夫妻，我就是最年轻的了。其实去之前一直在心理斗争，感觉挺尴尬的。20出头去上老年大学？大家会怎么看我啊。

第一天走进教室，我好像就吸引了全场目光，大家稍微有些惊讶，目光纷纷聚在了我身上，感觉还有点开心。等真的融入进去，我也就不尴尬了。下课后，他们纷纷过来跟我聊天，有老人跟我说，我这个年纪的小孩也喜欢书法，让他们挺意外。

我去年刚刚大学毕业，算是在gap year中。周围的同学有的已经找好工作，有的在读研究生，而我不知道我的未来长什么样子，每天刷朋友圈就会非常焦虑。后来我就想找点事情做。

听家里的长辈提到过老年大学，我就抱着试一试的态度去问了问。刚好书法班报名人数不够，我就破例报上了名。一学期上3个月，只要70块。我真的又惊喜又惊讶。

上课的时候，老师会跟我们详细讲解作者是在什么年纪，遇到了什么事情，才写下这个字帖，还会带我们读一遍，感受一下。这和小时候上特长班的感觉完全不一样。

那时候，老师只是告诉我们一横一撇应该在格子的哪个位置，才能和字帖上一模一样。练到什么程度，就可以去参加少儿书画大赛，就能拿到奖，目的性很强。

我觉得那时候我们写出来的东西都没有灵魂，就是一个拿着笔的机器。只有临摹出和字帖上一样的，才算成功了。



▲ 耀耀练习书法的字帖

但是在老年大学，老师很鼓励我们写出自己的风格，只要领略到了字帖的灵魂，那么就不用死抠它的位置。

我的老年同学们也教会了我很多。他们会承认自己的不足，同时也会很大方地说出自己有多努力。比如班上有一个老爷爷，他就经常骄傲地说，自己为了写这一幅字，在家里练习了几十遍，把好多支毛笔都写龇毛了。

那种自然的表达很震撼我。我觉得这是我们年轻人不擅长去做的事情，我们不想让大家看到我们其实很努力。很少有人能如此大方地表达自己真的很用心，付出了很多。

对他们来说，学习书法好像也只是生活中一件快乐的小事，他们会说到，自己干完家务，接完孙子，就会开始练字。没那么多顾虑。



▲ 耀耀写的毛笔字，经常被班上的老年人夸奖

而且我老年同学们，真的非常喜欢夸奖和鼓励我，无论我写成什么样，他们都会说，你好棒啊，你可真厉害。

其实之前很长一段时间，我经常不确定自己有什么优点，有时候和周围的一比，就觉得自己怎么这么差劲。但是在一群老年人中间，他们的热情和鼓励，会让我觉得我是独一无二的，我还是挺好的。

他们也很乐意分享，比如买毛笔的经验，宣纸要怎么折……分享他们去旅游的时候看到的碑，跟我分析上面的字是行书还是草书，给我看他们拍的照片。

我也在思考，为什么他们总是兴致勃勃，而作为年轻人，我们怎么就每天意兴阑珊的？

因为我们好像根本没时间生活，大家总想着等财务自由了再去考虑爱好，享受快乐。但我觉得那会消磨掉人的热情。我现在很害怕等我以后有了经济条件，有能力去培养兴趣爱好的时候，就已经没有那种能力了，变得麻木了。



▲ 在老年大学，下课后大家依然会继续讨论问题

说实话，我之前对我的人生充满不确定，害怕自己落后于人，但上了老年大学以后，我的心态好了很多，我突然很感激这一年我可以学习书法，和家人相处，我觉得太奢侈了。

发现这种心态上的变化，或许就是在练书法的时候。小时候，我写错了一笔，就会觉得浑身难受，后面的都不想写了，因为我觉得那一笔会影响整个字，已经没有继续写下去的必要了。

但在老年大学里，大家都是凭感觉写的，哪怕有一笔写得长出来一点，歪了一点，也没关系，因为我在用自己的风格写字，不是为了追求写出标准的、完美的字。

我会想，也许现在我正在gap的一年，就是那个字里，看起来不那么“协调”的一笔，但我已经不会为此焦虑了。而且我觉得，那不是一个写错的字。那依然是我写出来的字，怎么样都好。





▲ 花酱酱闲暇时在家里画画

花酱酱，37岁，全职女儿半年，现居大连

去年12月，我爸妈正式退休，每月退休金加起来7000多，生活没什么压力了。我们都是低物欲的人，这些钱足够我们仨生活了。我也就没再工作，决定做全职女儿，一家三口一起生活。

我爸妈是闲不住的性格，如果每天待在家什么都不干，他们会觉得日子难熬。所以后来他们又找了份比较清闲的工作。每个月还会有些收入。

我们住在同一个小区，步行路程几分钟。我每天的“工作”也很简单：就是照顾好我们三个人的日常起居。

每天早上，我大概5、6点就醒了，收拾一下家务，就去菜市场买菜准备做午饭。我会基本按照膳食指南的要求搭配好一天的营养所需。等中午吃完饭，剩下的时间就是我的，我会看看电视，看看书。晚上，继续给他们准备饭菜。

我们每天都要聊天。我会聊一下今天一天都干了什么，今天的菜咸了还是淡了，哪道菜还可以更好吃，家里还缺什么东西。分享我今天读书看到的内容。



▲ 花酱酱喜欢下厨研究各种美食

家里缺什么日用品，也都是我来负责帮买好，网上购物，取快递，所有跑腿的事情，也都是我来负责。

同时，我也会详细记账，比如今天买菜花了多少钱，买日用品花了多少。我们三个人每个月的生活费大概是4000左右，稍微会结余一些。

除了照顾父母的日常，我也会写写公众号，把我们的日常生活全部记录下来。关于我今天做的饭，在路边看到的野花，刷到的新闻，我都会写下来，那都是我存在过的证据。

形成这样的家庭关系，也是因为家庭氛围很好。从小到大，我们一家三口几乎没有秘密，什么都会分享。我爸妈也比较乐天派，没有太长远的规划，不会逼我去做什么。所以我的人生态度一直就是，要自己过得开心。



▲ 花酱酱创建了个人公众号，每天更新动态，记录自己的生活

其实此前，我一直在外面上班，做过各种办公室白领的工作。但后来慢慢发现我真的不适应职场。比如老板交给我一件事，我明明按照他的要求做完了，他也没什么意见，等我下班了，他又说什么地方还要再改。

因为我性格脾气比较直，经常会跟老板杠上，弄得大家都不愉快。7、8年时间里，我换了十几份工作。

折腾好多年之后我的生活还是没有太大起色。后来我干脆告别职场，开了一家蛋糕店。但我属于“很会做事，不会做人”的类型。比如蛋糕的用料都是非常要求品质的，但我不擅长和客人沟通，有时候客人吹毛求疵我就懒得伺候了。

所以我也没有赚到多少钱。再加上3年疫情的影响，我的店就正式倒闭了。



▲ 花酱酱在家里练习毛笔字

30岁的时候，我也有过一段谈婚论嫁的感情，当时根本不敢想不婚不育这种事。觉得对方人很不错，我也该结婚了。但后来因为一些矛盾，我似乎看清了一些事。

他是一个生活自理能力很差的人，我觉得婚后我可能会有操不完的心，还要处理婆媳关系，想想就觉得没有未来。幸福真是极少数案例。

分手后，我度过了一段非常充实的独身时光，每天做蛋糕，送蛋糕，泡在书里，脑子也越来越清醒。我好像是从那时开始启蒙的，坚定了自己不婚不育的信念。

认清自己以后，就觉得不必为难自己了。既然我的物质要求不高，父母也支持我的决定，我也没有世俗上的渴望，那我就做全职女儿陪着爸妈，照顾好他们，有什么不行呢？



▲ 花酱酱记录的日常

所以我和父母达成一致，一起生活。我是全职女儿也是大管家，负责所有家庭开支和家庭琐事。之前蛋糕店的客人偶尔会订蛋糕，我还有些零星的收入。父母的退休金、工资卡也都放在我这里，算是家庭基金，我们三个一起花。

我平时也不喜欢社交，而且朋友们都结婚生子了，一见面就聊老公孩子，也不能理解我在说什么。她们还劝我，思考多累呀，别想那么多了。但是因为累就不想了吗？

虽然我现在真的很舒适，很快乐，也没担心未来。但一想到一辈子这样也会觉得有些无聊。难道我要一直这样吗？我也会怀疑自己。最近我就梦到自己开始找工作了。

但我确实对工作没兴趣，最近连旅行都不愿意去了，没有特别的奋斗目标，心底有隐隐的焦虑。但我妈说“船到桥头自然直”。 我可以再等等，或许有更有意义的事可以去做。

可能有一天家里真的缺钱了，我也会出去打工，就是为了钱，为了生存打工。