2026-08-20 11:03
女子漾／編輯周意軒
2026跑鞋推薦！7雙新款一次看：碳板競速、越野抓地到日常訓練，跑馬拉松也能找到命定款
跑鞋真的不是「一雙穿到底」！想拚馬拉松PB、準備日常跑課表，或是假日直接往山裡跑，不同需求適合的鞋款也完全不一樣。近期 On 昂跑、THE NORTH FACE、MERRELL、New Balance、Nike 都有新鞋登場，從碳板競速、高回彈訓練鞋，到專攻碎石、濕滑路面的越野鞋都有，以下整理近期值得關注的跑鞋新品，想換新跑鞋可以先從自己的跑步習慣開始挑。
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On Cloudboom Strike 2：想拚馬拉松PB就看這雙
如果已經有固定跑量，甚至準備挑戰全馬、半馬PB，On 新一代 Cloudboom Strike 2 就是這波新品中很值得注意的競速鞋。Cloudboom Strike 2 從中底、碳纖維板到大底全面升級，採用雙密度 Helion HF 中底，相較上一代材質減重15%、彈性提升6%，前掌更加入 CloudTec Sphere 發泡結構，讓落地時保有柔和緩衝感，同時能快速銜接下一步的回彈。
鞋款也搭載全碳纖維 Speedboard，提升高速跑動時的推進感，大底則使用碳奈米管橡膠，在輕量與抓地力之間取得平衡。台灣長跑好手張加恩實際穿著後，形容最明顯的感受就是「很順」，加快配速時不需要刻意增加出力；鐵人選手楊博智則認為，相較其他碳板鞋，它的反饋較自然、適應速度也更快。
New Balance SC Elite v6
另一雙瞄準比賽日的選擇，就是 New Balance 旗艦競速鞋 SC Elite v6。新一代首次搭載品牌輕量 Infinion 泡棉，再結合重新設計的碳纖維推進板，重點放在能量回饋、推進效率與步態流暢度，希望讓跑者在長距離賽事中，從前段到後段都能維持較穩定的節奏。
鞋面則採用透明輕量網布搭配 FANTOMFIT 科技，降低鞋面的負擔感，同時維持長距離跑步需要的包覆與穩定。如果你的跑鞋櫃已經有日常訓練鞋，現在缺的是一雙專門留到比賽日穿的戰靴，SC Elite v6 就可以列入清單。
New Balance ABZORB 2000：復古跑鞋穿出Y2K未來感
延續2000年代跑鞋的科技美學，New Balance ABZORB 2000以流線鞋身、雕塑感中底打造復古又帶未來感的造型，本季再推出3款全新配色。莓果紫搭配煙燻紫，呈現柔和又帶個性的層次；灰綠色調低調耐看，適合日常穿搭；金屬銀結合亮眼藍綠色，則更凸顯Y2K跑鞋的科技氛圍，無論搭配運動風或街頭造型都很吸睛。
機能方面，鞋款搭載全掌ABZORB緩震科技與ABZORB SBS緩震顆粒，兼顧柔軟腳感與視覺辨識度，分段式鞋底再加入Stability Web穩定裝置，提升行走時的支撐感。鞋面則以極簡線條搭配印刷N字Logo與反光細節，讓經典跑鞋元素多了一點前衛感，也延續ABZORB 2000招牌的千禧未來美學。
The North Face OFFTRAIL ULTRA：跑山最怕滑，直接把抓地力拉滿
如果你的跑步路線不是柏油路，而是泥土地、碎石坡、涉水路段甚至需要攀爬的技術地形，就要換一套思考方式。The North Face 全新 OFFTRAIL ULTRA 野徑飛爪越野跑鞋，就是針對複雜山徑打造，上市前更曾在紐西蘭南阿爾卑斯山脈、挪威北極圈等不同環境進行測試。鞋款採用一體成型雙密度 DREAMBOUND 超臨界發泡中底，兼顧緩震與回彈；鞋面搭配 SCREEGUARD 一體式襪套鞋口，降低泥沙與碎石跑進鞋內的機會。
最值得注意的則是 SURFACE CTRL G2 橡膠大底，搭載5mm多向鞋齒與前掌攀爬區設計，針對濕滑、上下坡與碎石等路況強化抓地。
MERRELL MTL SpeedARC Peak：越野跑也進入碳板競速時代
想跑山又想追求速度，MERRELL 45週年推出的 MTL SpeedARC Peak，就是直接瞄準長距離與技術型越野競速。這雙鞋由 Merrell Test Lab 歷時5年研發，官方表示開發期間共歷經154次原型測試、累積超過13,000英里實地驗證。
鞋款核心為 SpeedARC 三層結構中底，結合 FloatPro PEBA 高回彈泡棉、耐久泡棉以及 Carbon Fiber FlexPlate 碳纖維推進板，讓碳板不只服務公路馬拉松，也進一步運用在越野跑需要的推進與操控上。
鞋面則採 Matryx × Kevlar 高強度編織材質，大底使用 Vibram MegaGrip Elite 橡膠與 Traction Lug 技術，強化乾濕地面與上下坡抓地力。
Nike Zoom Streak 3：跑鞋DNA變身復古薄底穿搭鞋
近期薄底、低筒運動鞋重新回到潮流視線，Nike 也從品牌跑鞋檔案庫找回經典 Zoom Streak 3。初代 Zoom Streak 3 曾是 Nike 具代表性的馬拉松競速鞋之一，2009年至2013年間活躍於馬拉松賽場，而2026年重新推出的版本，則把當年的競速輪廓重新轉化為更適合日常穿著的 Nike Sportswear 鞋款。
新版本保留低筒、貼地輪廓與速度感十足的鋸齒線條，並換上新的輕薄透氣網眼材質，後跟保留 Zoom Air 氣墊，再搭配更柔軟的 Cushlon 3.0 泡棉與略為加寬的前掌。
HOKA Clifton PRO：全新PROGLIDE+科技中底，鎖定長距離與高強度訓練
HOKA再為經典Clifton系列加入更性能導向的新選擇，全新Clifton PRO首度搭載PROGLIDE+科技，在原本滑順、流暢的跑感之上，進一步強化回彈與推進表現。中底採用高能量回饋的超臨界EVA泡棉，提供柔和緩震，搭配更具推進感的MetaRocker弧形鞋底，讓腳步從落地到前掌離地的轉換更加順暢，特別適合長距離課表與高強度訓練。
針對需要頻繁累積跑量的跑者，Clifton PRO也在大底高磨耗區域加入耐磨橡膠，兼顧抓地力與耐用度。從長距離慢跑、穩定配速到備賽訓練，都能提供持續且穩定的支撐，適合想保留Clifton舒適腳感，同時又希望跑鞋多一點回彈與速度感的跑者。
2026跑鞋怎麼選？先看你平常「在哪裡跑」
如果是準備半馬、全馬，而且有明確的PB目標，可以優先從 On Cloudboom Strike 2、New Balance SC Elite v6 這類碳板競速鞋挑選；平時慢跑、節奏跑、間歇訓練都會做，希望一雙鞋應付大部分課表，New Balance SC Rebel的使用範圍會更廣。
跑步路線主要在山林、碎石與泥土地，The North Face OFFTRAIL ULTRA更著重抓地與複雜地形適應；已經開始參加越野賽、想進一步追求速度，則可以注意加入碳纖維推進結構的 MERRELL MTL SpeedARC Peak。至於 Nike Zoom Streak 3與Skylon 11，2026版本更偏向從經典跑鞋檔案延伸出的 Sportswear 日常鞋款，如果重點是穿搭、走路與復古跑鞋造型，反而更對味。
