五大領域看兩岸關係！和戰天平怎麼倒、川習會前民意風向標
前立委梁牧養爆料潘孟安涉貪判賠180萬 刑事一審判無罪
瑜珈
瑜珈老師到早餐店被認出職業 下秒遭童「靈魂拷問」意外成招生會
同樣的職業做久了，生活中似乎也很難完全擺脫工作模式。一名瑜珈老師近日在Dcard發文分享，自己某天早上只是到早餐店買早餐，因考量還得上課，於是放棄蛋餅、蘿蔔糕與冰奶，改點鮪魚蛋吐司配無糖豆漿，沒想到...
國民體育日台中推優惠 冰上運動攀岩瑜珈免費體驗
9月9日國民體育日，台中市運動局推出「9是要運動」，當天台中市各運動中心開放單次免費入場，各館加碼限定優惠，冰上運動、攀岩、瑜珈等課程都有，提供市民多元運動選擇。台中市運動局今天發布新聞稿，局長游志...
不要為了減肥而運動，為了「分泌多巴胺」而動吧！3 種最適合女生的減壓體態運動
將運動與「減肥、消耗熱量」強行綁定，往往是運動難以持之以恆且帶來心理壓力的主因。本文從神經科學與身心機制出發，帶您重新定義運動——以促進多巴胺與內啡肽分泌為核心，轉化運動為釋放壓力、修復自律神經的極...
便秘、腹瀉反覆發作？研究：瑜伽可能是改善腸躁症的好幫手
瑜伽的治療性功效已被廣泛認可，規律的瑜伽練習可改善睡眠、降低血壓和減輕慢性疼痛，現在有研究指出，瑜伽可能還可以改善腸躁症的症狀，研究發現參與各種瑜伽練習者的症狀減輕，超過八成的人便秘情況改善，五成受...
腎糖病友身心壓力大 彰化醫院引進水晶缽瑜珈放鬆身心靈
衛福部彰化醫院今舉辦腎糖病友會，引進近年熱門的水晶缽音療瑜珈，病友調勻呼吸，聽著瑜珈老師敲擊5個不同音頻的水晶缽，在簡單、安全的伸展動作下放鬆身心，體會不一樣的身心靈療癒。大多數病友第一次接觸水晶缽...
運動器材也可以很有設計感 Technogym全新砂岩褐系列重塑頂級健身空間
健身設備也可以不只是單純的器材，而是能與空間品味相輔相成的設計一環。義大利頂級健身品牌Technogym在台發表全新「砂岩褐系列（SandStoneCollection）」，以地中海砂岩的自然紋理與...
山野森活 7/2 夏季企劃走進「流動之森慢活之旅」，把山林與節氣一起帶回生活
當夏天來臨，或許真正值得收藏的，不只是旅行的風景，而是那些慢下來的時刻。全包式豪華露營品牌GlampingHyggeHill山野森活於2026年7月2日至9月28日推出夏季檔期「流動之森慢活之旅」，...
國際瑜伽日限定獎章來了！ 當天戴Apple Watch完成10分鐘訓練就能解鎖
每年6月21日的「國際瑜伽日」即將到來，Apple今年再度透過AppleWatch與AppleFitness+邀請全球用戶一起動起來，以更健康、更有儀式感的方式迎接這項全球性健康節日。喜愛收集App...
國際瑜伽日限定獎章來了！當天戴Apple Watch完成10分鐘訓練就能解鎖
每年6月21日的「國際瑜伽日」即將到來，Apple今年再度透過AppleWatch與AppleFitness+邀請全球用戶一起動起來，以更健康、更有儀式感的方式迎接這項全球性健康節日。喜愛收集App...
人生逆轉學／林祺海過勞近視飆 印度拜師眼睛瑜珈學會放鬆
編按：人生必有風雨，端看個人所遇風雨大小，又如何承受面對。聯合報數位版推出「人生逆轉學」專欄，邀請各行各業知名人士分享他們曾遇的人生逆境，看他們曾流過的淚，又如何在黑暗中找光亮，把風雨化甘霖。歡迎訂...
全台印度學生最多大學 正統印度瑜珈今首度登清大
國立清華大學印度中心今首度在校內舉辦印度瑜珈日活動，邀請曾赴印度瑞詩凱詩取得專業師資資格的瑜珈老師黃惠如帶領體驗課程，結合肢體伸展、冥想及印度餐點品嘗，吸引師生、校友及民眾參與。清大表示，希望透過活...
瑜珈老師再爆課程中被逼談「成人話題」 愛莉莎莎喊冤親揭真相
YouTuber愛莉莎莎近日與合作線上瑜珈課程的尼泊爾瑜珈老師Raj因分潤問題鬧翻，雙方在網上持續隔空交火，針對課程拍攝過程、內容規劃以及私下互動各執一詞。Raj之前指控愛莉莎莎曾強迫他們在課程中加...
愛莉莎莎再反擊！瑜珈老師控被趕出五星飯店、砍早餐預算 她喊冤：完全被扭曲
愛莉莎莎與合作線上課程的尼泊爾瑜珈老師Raj鬧翻，除了分潤爭議，瑜珈老師還再爆去年來台時，原本是住在五星級飯店，後來為了省錢，竟讓他們去住愛莉莎莎家，但愛莉莎莎家很髒亂讓他無法接受，而愛莉莎莎自己則...
台中年度瑜伽盛典 2026「瑜人節」6月6日登場打造城市修行
由PERNEXT次世代運動策劃，台中最具指標性的瑜伽活動「台中瑜人節」，將於6月6日在台中文化資產園區雅堂館AB館登場，這不僅是一次專業瑜伽課程的集結，更是一場關於建構優質運動生態圈的深遠實踐，邀請...
全球50大酒店峇里島Desa Potato Head Bali推出全新計畫「Merasa Origins」溯源身心靈
今年六月，峇里島Desa Potato Head Bali 將推出全新計畫「Merasa Origins」。這不是一場單純的度假行程，而更像是一段慢下來的練習——在四天的時間裡，透過三場深度體驗，重...
全球50大酒店峇里島Desa Potato Head Bali推出全新計畫「Merasa Origins」溯源身心靈
今年六月，峇里島Desa Potato Head Bali 將推出全新計畫「Merasa Origins」。這不是一場單純的度假行程，而更像是一段慢下來的練習——在四天的時間裡，透過三場深度體驗，重...
全球50大酒店峇里島Desa Potato Head Bali推出全新計畫「Merasa Origins」溯源身心靈
今年六月，峇里島Desa Potato Head Bali 將推出全新計畫「Merasa Origins」。這不是一場單純的度假行程，而更像是一段慢下來的練習——在四天的時間裡，透過三場深度體驗，重...
滿意度高達九成 汐止婦女大學瑜珈班舒壓受歡迎
汐止區公所開辦的婦女大學春季班開課，其中瑜珈班很受歡迎，報名十分熱烈，最後是透過用抽籤方式選出25名學員，瑜珈班在專業老師指導下，一個星期兩堂課，讓婦女朋友透過瑜珈舒壓放鬆，達到身心靈平衡，因此深受...
有容貌焦慮？英國專家親授「舌頭瑜珈」每天10分鐘：能改善嘴凸找回失蹤下顎線 網驚：連長年腰痠都好了！
隨著歲月的流逝，下顎線也愈來愈不明顯？明顯的反而是那兩道愈來愈深的法令紋，甚至還有消不掉的雙下巴…先別sad，英國口腔矯正專家發現，這些容貌焦慮的根源其實跟妳的「舌頭放錯位置」有很大的關連，分享一套...
浪貓安樂死前一刻救回 開啟花蓮「貓嶼瑜伽」中途緣分
花蓮吉安鄉一棟舊公寓裡，有一間名為「貓嶼瑜伽」的工作室。推開門，瑜伽墊旁常有貓咪安靜地躺著，有的慵懶打盹，有的好奇地在學員身邊走動。這裡不只是瑜伽教室，也是浪貓的中途之家，12隻貓幾乎都來自街頭。其...