五大領域看兩岸關係！和戰天平怎麼倒、川習會前民意風向標
前立委梁牧養爆料潘孟安涉貪判賠180萬 刑事一審判無罪
步行
94歲翁要為已故親友送行…步行力竭倒地 潭子警相助
台中市潭子區一名94歲老翁日前要到豐原區參加親友葬禮，送親友最後一程，他搭客運後再步行，因路途遙遠而體力不支跌倒，路人報案。警方到場協助，救護人員檢視，老翁腿部擦傷無大礙，警方立即聯繫家屬，剛好他女...
學校周邊綠色行穿線 南市府拚全面設置
交通部近期推動綠底行穿線，民代認為綠底行穿線辨識效果明顯，汽機車駕駛行經學校附近看到綠底行穿線能提醒減速，保障學生及家長步行安全，要求學校周邊尚未設置綠底行穿線者，可考慮一次性統一發包，讓校園周邊有...
新北推捷運站周邊改善200公尺夠嗎？專家：應看實際步行生活圈
新北市以捷運站為核心，向外延伸200公尺改善人行環境，但「有設施」是否就等於好走、200公尺又是否足以涵蓋民眾實際步行範圍？交通專家認為，200公尺仍偏短，捷運步行範圍可朝400公尺或約10分鐘路程...
社會光明面報導獎 聯合報「步行城市」摘首獎
台北市新聞記者公會主辦第卅屆社會光明面新聞報導獎，聯合報以「打造步行城市、涼適台灣」系列專題奪「特優」首獎。採訪團隊昨天從頒獎人佛光山文化院院長依空法師手中獲獎，強調會「繼續監督有權力的人、關懷有需...
聯合報「打造步行城市」奪社會光明面報導獎首獎 持續關懷有需要的人
台北市新聞記者公會主辦第30屆社會光明面新聞報導獎，聯合報以「打造步行城市、涼適台灣」系列專題報導摘「特優」首獎，今天贈獎典禮，採訪團隊從頒獎人佛光山文化院院長依空法師手中接獲獎座，團隊致詞也強調會...
每天苦走一萬步無效？日式步行法「快慢交替」，30分鐘腿力大增
每天苦走一萬步卻不見成效？近年受到關注的「日本式步行」，透過快走3分鐘、慢走3分鐘交替進行，研究發現，這種間歇走法對腿力、耐力與血壓的改善，可能比單純維持固定速度走路更明顯。什麼是日本式步行？研究指...
社會光明面報導獎 聯合報奪首獎
「一一五年社會光明面新聞報導獎」得獎名單昨天揭曉，聯合報記者鄭朝陽、林佳彣、李承穎、黃瑞典、林伯驊、王駿杰、張議晨、邱書昱、陳敬丰、楊正海、謝進盛、黃于凡等十二人以「打造步行城市、涼適台灣」系列專題...
傘兵訓練完步行返營釀騎士慘死 家屬控「未穿反光衣」求國賠敗訴
陸軍航空特戰指揮部2022年5月4日在屏東潮州空降場執行期末測考，結束後吳姓士官長率官兵列隊步行返營，後方林姓騎士見狀急閃，失控自撞摔車，遭後方車輛輾斃。林男家屬質疑吳姓士官長「未穿反光衣」，提國賠...
結合十四張捷運站 新店B單元打造TOD淨零碳商業核心
新北市政府昨發布新北市新店B單元及Y7捷運系統用地都市設計審議原則，結合「新北淨零碳」城市目標，計畫將十四張捷運站與新店B單元打造TOD淨零碳商業核心，未來將透過「創造降溫風廊」、「增加綠化固碳」、...
廣角鏡／車未禮讓 重創行人
卅五歲蔡姓男子昨中午十二時許開車行經台北市師大路一處斑馬線，撞倒步行過馬路的五十七歲吳姓女子，吳顱內出血一度失去生命跡象，被送醫急救仍昏迷；警方表示，蔡開車經行人穿越道未禮讓行人優先通行，違反道路交...
研究指每小時走路5分鐘能抵消久坐傷害 還提升心情與工作效率
長時間久坐被認為是現代人的健康殺手，幸好一項最新研究發現，只要稍微改變一下習慣，就能降低久坐帶來的危害，還能改善情緒、減少疲勞。據《每日郵報》（DailyMail）報導，一項發表於《英國運動醫學期刊...
走路速度比走多久更重要 專家：步行速度可反映健康與壽命風險
走路被視為最簡單的運動之一，不僅能提升心跳與代謝，也與較佳的認知功能、較低心臟病風險及更好的情緒狀態有關。不過專家指出，比起走了多久，「走多快」可能更能反映一個人的健康狀況，且不同年齡層有對應的理想...
步行速度藏長壽線索！快走族死亡風險低43% 各年齡層參考值曝光
紐約郵報報導，步行近年成為許多人維持健康的日常運動，除了有助提升心率、促進新陳代謝以及降低疾病風險，步行速度也被視為反映身體機能與長壽線索。2024年一項統合分析發現，快走族的整體死亡風險，比步速最...
議員轟北市人行道繪製亂象 交通局：75.7%市民肯定
台北市持續推動人本交通，不料，民進黨議員指，市區不少標線型人行道與自行車道繪製亂象，質疑缺乏完整規畫。交通局回應，北市道路多高度發展且為既有街廓，針對個案路段都有掌握且持續與地方溝通檢討，根據市政滿...
復健機器人治療1年 腦麻童可連走30分鐘
11歲的佳悅因腦性麻痺，從小行動受限，媽媽多年來帶著她四處求醫，不論傳統復健、針灸或藥浴都嘗試過，但進步始終有限，直到去年來到北醫附醫接受下肢復健機器人治療，從原本僅能小碎步行走100、200公尺，...
每天走路30分鐘有益健康嗎？專家揭關鍵：走對比走多更重要
走路被認為是最簡單的運動，但專家提醒，不是有走就好。不少人每天都有在走路，卻因為速度太慢、姿勢不良，甚至邊走邊滑手機，讓健康效果大打折扣。研究顯示，規律步行確實有助降低心血管疾病風險、穩定血糖、改善...
微創半月板修補 6旬婦人術後當日下床重拾行動力
61歲林姓婦人左膝疼痛宿疾常影響行動，近日經台南營新醫院醫師診治，完成左膝外側半月板撕裂微創修補手術，術後不到12小時即能穩定下床行走，重拾昔日行動力。據知，林婦早期曾接受髖關節與肩關節手術，近期因...
每周2天4千步 就能降心血管風險
近期手遊「皮克敏」（Pikmin Bloom）在全球引發熱潮，許多民眾為了種花勤走路。一篇刊登於「英國運動醫學期刊」（British Journal of Sports Medicine）的最新研究...
健康你我他／步行騎單車上班 泡湯排毒戒甜食
今年春節不但年假長達九天，還適逢妹妹及外孫女的生日，因此歡聚不斷，美食吃不停，以致年假結束後，我足足胖5公斤。5公斤的贅肉，對有心臟病的我來說，確實有些負擔，為了減輕心臟的負荷，更為了自身的健康，我...