新竹嬋柔脊椎螺旋運動課程 器械嬋柔放鬆身心養成規律運動習慣

嬋柔V空間室外環境照。圖／REJUV STUDIO 嬋柔V空間提供

越來越多人開始重視健康與身心平衡，使運動不再只是雕塑身材的途徑，而是讓身體運作得更順暢、舒適，並調整內在能量的方式，其中，「嬋柔」便是一種有助於找回身體和諧的運動。位於新竹的REJUV嬋柔V空間，是新竹地區第一間擁有全資格師資及全器械設備的純嬋柔運動空間，致力於推廣這項結合「身」和「心」的運動，透過新竹嬋柔脊椎螺旋運動課程，學員能強化肌肉、改善體態、舒緩身體不適，提升整體生活品質。

嬋柔是一個「全」伸展的運動。圖／REJUV STUDIO 嬋柔V空間提供

許多人可能會誤以為嬋柔只是伸展運動，但其並非單純地拉伸肌肉，而是透過精確的動作與技巧，引導身體重回平衡狀態，進而培養出有力量且靈活可用的肌力。許多學員初次接觸REJUV嬋柔V空間的嬋柔脊椎螺旋運動課程，往往是因為身體出現酸痛、僵硬或姿勢不正等問題，但隨著課程的深入，他們發現嬋柔的影響遠遠超出想像，除了改善身體不適，心靈也得到放鬆。

嬋柔的核心概念是「整合」，並不只專注於特定部位的鍛鍊，而是透過全身性的協調運動，讓脊椎、肌肉與關節重新建立穩定的運作模式，尤其是對長期因工作姿勢不良導致身體緊繃、肩頸痠痛、下背不適的人來說，嬋柔提供溫和卻深具影響力的改善方式，使身體能「動得更好」。

如何感受全身連結和與地球的連結！圖／REJUV STUDIO 嬋柔V空間提供

嬋柔也稱為脊椎螺旋運動，人體的脊椎不只是支撐身體的結構，更是連結全身神經、影響身體活動範圍的關鍵部位。在REJUV嬋柔V空間的課程中，透過一系列精細的螺旋運動，學員將學會如何運用脊椎、喚醒核心肌群，促進身體的靈活度與穩定性，在不過度施力的情況下，更有效舒緩長期累積的壓力，身體從內而外獲得平衡，尤其是經常久坐、缺乏運動，或是因工作長時間維持相同姿勢的人，規律的嬋柔運動可以改善長期以來的身體不適。

嬋柔V空間室內環境照。圖／REJUV STUFIO 嬋柔V空間提供

在REJUV嬋柔V空間，提供了完整的器械嬋柔課程。器械嬋柔的好處在於更能根據個人需求調整難度。初學者從簡單的動作開始，逐步提升感受力與肌肉力量，而對於有經驗的學員來說，器械的運用可深化訓練，使身體在動作的精準度與穩定性上有所突破，因此，初學者與進階學員，皆能透過器械嬋柔找到適合自己的練習方式，並以系統性訓練，達到身體控制與健康管理目標。

REJUV嬋柔V空間認為運動的價值不該只是短期的身材塑造，而是為長期健康打下穩固基礎，但在現今社會，許多人對於運動的認知仍停留在「可有可無」的階段，甚至認為投入金錢進行專業訓練是不必要的開支，因此，品牌特別設計不同的課程方案，尤其品牌主打的器械嬋柔，除了有一對一個別課，也有夫妻檔或朋友檔們喜歡的一對二，更有品牌推薦的一對四的嬋柔器械團體課程，希望能有更經濟的價格開始嬋柔，而且長期參與的學員還有優惠價呢！甚至擁有嬋柔初階培訓資格的人，還能來REJUV器械租借自主訓練！讓新竹嬋柔脊椎螺旋運動課程，陪伴大家養成固定的運動習慣。

嬋柔V空間室內環境照。圖／REJUV STUDIO 嬋柔V空間提供

REJUV嬋柔V空間的整體設計與規劃，皆以嬋柔的核心理念為出發點，沒有多餘的運動系統或繁瑣的裝飾，只有純粹的嬋柔，希望學員踏入教室的瞬間，都能全然專注的與身體對話，並感受到放鬆與自在的氛圍。如果您也希望身體更加輕盈、強壯，並且擁有更好的身心狀態，不妨走進REJUV嬋柔V空間，親自體驗這場與身體的對話，讓嬋柔成為人生中最值得信賴的陪伴者。

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電話：0921154672
地址：新竹縣竹北市嘉豐一街32號（近喜來登飯店）